严重的黑眼圈如何治疗
严重的黑眼圈如何治疗
随着夜生活越来越丰富，许多女性往往疯狂过后便会出现明显的黑眼圈。那么，严重的黑眼圈如何治疗呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
治疗严重黑眼圈的方法
治疗严重黑眼圈的方法1、按摩治疗
按摩眼角：闭上双眼，用无名指指尖轻按自己双侧眼角，约3-5秒后松开，连续做10次。然后眼珠转动一圈，再连续做10次。每日按摩l次。
热鸡蛋按摩：将鸡蛋煮熟后去壳，用纱布包裹住，患者合上双眼，用包裹好的鸡蛋按摩眼睛四周，可加速眼部血液循环。每日按摩1次。
穴位按摩：轻按印堂、睛明、鱼腰、承泣、四白穴，使眼周围皮肤血液循环加快，起到消除黑眼圈的作用。
按摩双耳：用两手掌按压双耳，用按压旋转的方法按摩耳部，使眼神经松弛，以消除眼睛疲劳，促进血液循环。
治疗严重黑眼圈的方法2、生活调理
睡眠：患者应保证充足睡眠，让眼肌在休息中得到恢复。
饮食：调整饮食结构，减少盐分摄入，保证充足的维生素。
其他：患者应加强运动，尽量远离烟酒。
治疗严重黑眼圈的方法3、食物疗法
富含维生素E的食物 ：维生素E对眼球和眼肌都有滋养作用，而芝麻恰好富含维生素E，可以阻碍或缓解目胞黑形成。饮食中还有其他一些富含维生素E的食物，如葵花子、核桃、花生等。
富含维生素A的食物 ：维生素A也能对眼球和眼肌起到滋养作用。其代表食物就是胡萝卜，它能帮助维持眼部上皮组织的正常机能，改善目胞黑状况。胡萝卜不仅对眼周有良好的祛斑作用，还有助于增进视力，所以它对眼睛的助益内外可见。其他富含维生素A的食物有禽蛋、奶油、动物肝脏、杏、苜蓿等。
富含铁元素的食物 ：因为铁元素是构成血红蛋白的核心成分，有助于提高人的造血功能，而目胞黑的很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以适量补充铁元素可以促使血红蛋白增加，从而增强其输送营养成分和氧分的能力，达到有效消除目胞黑的目的。富含铁元素的食物有海带、动物肝脏、瘦肉等。
可能导致严重黑眼圈的原因
1、疲劳导致
眼圈发黑，除了少数人是天生色素沉淀致此，目前大多数人还是认为由于疲劳、没休息好导致，多注意休息就会恢复。
2、月经不调
女性的黑眼圈长期存在，可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为，痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常 ，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。
3、卸妆油影响循环
如果眼部卸妆油过于油腻而又没有彻底清洁，也会造成眼部浮肿。卸妆不彻底，再加之眼部肌肤比较敏感，也会形成黑眼圈的。
4、隐形眼镜、化妆
很多MM都喜欢画下眼线，画了下眼线会让你的眼部变得更加炯炯有神。可是在画下眼线的时候如果过里的拉扯你下眼线会让你的眼袋和眼圈形成的。
5、颈椎问题凸现
如果你颈椎有问题，那么黑眼圈的状况也会伴随着你，这是因为颈椎病影响到了眼部淋巴液的循环，造成了充水，引起眼部周围皮肤血液循环不通常，堆积在一起形成的眼部黑色素沉淀。这个时候就要多注意颈部健康了。
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