怎么简单去除黑眼圈
怎么简单去除黑眼圈
每天对着电脑，经常熬夜，是现如今白领们的工作状态，黑眼圈随之而来。那么，怎么简单去除黑眼圈呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
简单去除黑眼圈的方法
做做眼部的敷贴
生活中一些很常见的东西就可以用来敷贴眼睛，给眼睛补充水分和营养。新鲜的黄瓜片是不错的选择，当然，你还可以选着牛奶，蜂蜜等稀释后沾在眼膜上进行敷贴。这些都可以给眼部肌肤提供充足营养，有效缓解黑眼圈的产生。
急性黑眼圈的急救
对于那些单纯睡眠不足出现的黑眼圈，可以采取急救方法。很简单，先用热毛巾热敷眼部20min，加速血液循环和新陈代谢，然后用冰毛巾冰敷1min，让眼部肌肤紧张起来，最后敷上眼霜，这样急救就完成了。
每天一杯护目枸杞茶
每天喝茶时放上一把枸杞，喝完后再吃掉枸杞。枸杞子蕴含丰富的胡萝素、维生素C、维生素B1、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，能够很好地缓解工作时间长导致的的眼睛酸涩，疲劳，视力加深等问题。
来份舒适的睡眠
黑眼圈的出现，证明你真的是缺少睡眠了。放下手上的工作，轻轻松松的睡上一觉吧。睡前先彻底的卸妆，特别是眼妆要重点注意，然后涂上富含骨胶原及酵素成分的眼霜，在你睡觉的时候，这些营养就会被你的眼周皮肤吸收，恢复你的眼周血液供应，来改善你的黑眼圈了。
坚持日常按摩
工作的闲暇，洗干净双手，给眼睛来套完整的按摩，这会帮助你缓解眼部肌肉紧张，加快
血液的循环，很好的起到预防和缓解黑眼圈的作用。步骤如下：用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3–5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3–5圈。 PS:直接做眼保健操也可以….
有助于淡化黑眼圈的食物
1、吃鸡蛋和芝麻可以去黑眼圈
大家经常可以吃到的鸡蛋其实能够去黑眼圈。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,蛋白质不仅能增加皮肤需要的营养成分,还能促进肌肤细胞的再生,对于去黑眼圈十分有帮助。芝麻中韩有丰富的维生素E,维生素E可以改善血液循环,滋润肌肤,因此,对去黑眼圈也十分有效。
2、吃海带能去黑眼圈
海带中含有铁质成分,它能够很好的促进血红蛋白的再生,达到给眼部皮肤增加养分的能力,更好的做到治疗黑眼圈的目的。常吃这些食物能够非常好的调节我们的黑眼圈。其实还有好多食物是可以用来治疗或则预防黑眼圈的,比如瘦肉、动物肝脏、花生、核桃、葵花籽等等都有很好的治疗黑圈的效果。所以我们适量的吃这些东西不仅可以缓解黑眼圈还能给身体补充一些所缺的物质,一举多得。
3、多喝绿茶对去黑眼圈十分有用
绿茶中含有浓缩多酚和儿茶素,浓缩多酚可以抑制自由基对皮肤造成的纤维破坏,而儿茶素能促进身体机能的新陈代谢,增加睡眠质量,因此,多喝绿茶对去黑眼圈十分有用。另外,用绿茶包来敷眼,也能去黑眼圈。
按摩去除黑眼圈的方法
1、按摩丝竹空穴和鱼腰穴能去黑眼圈
丝竹空穴位于眼尾的尾部,按摩此穴位可加速眼部的血液循环,有效减轻眼周压力,从而消除黑眼圈。鱼腰穴位于眉毛的中间位置,按摩鱼腰穴可有效舒缓眼部疲劳,有效促进眼部血液循环,消除黑眼圈。由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。
2、按摩风池穴和承泣穴能去黑眼圈
将两手掌心紧贴着耳朵,然后张开十指,抱着头部,然后把拇指往上移,在脖子与脑后发际交界处有一个凹点,这个就是风池穴,按摩此穴位,可有效消除黑眼圈,减轻眼部疲劳,并能消除颈部酸痛。将眼珠往正下方望去,此时,眼眶骨有一处凹陷,此穴位就是承泣穴,用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环,改善眼部水肿,消除黑眼圈。
3、按摩睛明穴和太阳穴能去黑眼圈
睛明穴在眼头处,用中指指腹对此穴位进行按压,可有效消除眼部疲劳,减轻眼部压力,并能消除黑眼圈。另外,还可提神醒脑,舒缓颈肩部位的僵硬。眉梢与眼角之角,向后约一指宽,此地方就是太阳穴,按摩此穴位可消除黑眼圈,并能提神醒脑。按到眼尾时,再以指腹轻按内眼角3秒左右,可以促进血液循环。
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