女生喝什么美容护肤
每个女性都希望自己是最漂亮的那一个,所以日常要注意美容护肤哦。那么,女生喝什么美容护肤呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
女生美容护肤的饮品
女生美容护肤的饮品 草莓柠檬柳橙汁
所需配料:柠檬2片,草莓80克,柳橙145克,蜂蜜1小勺,冰水200毫升。
制作方法:
1、将柠檬片中的籽去掉,再用压榨器榨汁,用杯子装好汁液备用。
2、将草莓去蒂并用水洗干净,之后将其切成块状备用。
3、将柳橙剥开,去皮取果肉,之后将果肉撕成小瓣备用。
4、将已经处理好的柠檬、草莓、柳橙、蜂蜜和冰水全都倒入果汁机或是榨汁机中,按下开关将所有材料搅打均匀即可饮用。
功效:草莓是滋补水果之一,常吃补血益气。而柳橙中含有不少的果胶、柠檬酸等,这些营养成分能够帮助人体延缓肌肤老化,增强肌肤细胞活力,保持靓丽容颜。因此常喝草莓柠檬柳橙汁,能够美颜又瘦身。
女生美容护肤的饮品 龙眼莲藕木瓜汁
所需配料:龙眼20克,莲藕40克,木瓜100克,柠檬1个,蜂蜜和冰水各适量。
制作方法:
1、将龙眼的果核去掉,留下果肉撕成片状。
2、将莲藕洗干净,之后将其外皮刮去,切成块状。(最好是切得小块些,到时候榨汁的时候能够更均匀。)
3、将木瓜的外皮和籽去掉,之后将其也切成小块备用。
4、将以上弄好了的龙眼、莲藕、木瓜统统放进果汁机中,同时加入1小勺的蜂蜜以及大约250毫升的冰水,按下开关等待搅拌结束就可以饮用了。
功效:大家都知道龙眼是个宝贝,不仅能滋补身体,还能美容养颜。莲藕则有益血生肌的效果。木瓜也是抗衰老的好食材之一,这三种食材都有养颜的功效,因此常喝龙眼莲藕木瓜汁,有助美容抗衰老。
天然美容护肤的好方法
1、丝瓜美容法:丝瓜水洗脸控油
在1500~2000毫升的温水里,加入丝瓜水75~100毫升,备用。用其洗脸,天天1~2次,持续1个月,可去除肌肤多余的油脂,使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。
2、黄瓜美容法:黄瓜汁补水舒缓
黄瓜汁水分丰富,包括的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可增补皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。皮肤晒伤后,用黄瓜汁敷在皮肤上约10分钟,能舒缓晒后肌肤。
3、苦瓜美容法:苦瓜汁补水祛痘
将苦瓜冷冻,然后磨成泥,敷面15分钟,以清水洗净即可,一礼拜至少3次。苦瓜汁能防止发炎,美白补湿,解除脂肪,还可以预防痘痘哦。
4、西瓜美容法:西瓜皮爽肤去痱子
面部皮肤及手皮肤不适或生长痱子者,用西瓜皮擦脸、擦手,逗留10一15分钟后,用清水洗净,每日2~3次,不只能爽肤美容,还能解除痱子。
5、土瓜美容法:土瓜根粉祛痘印
将土瓜根磨成粉,敷在有痘痘和痘印的部位,能够全面扫除面部毒素,阻止酪氨酸酶合成,防止黑色素沉积,抑制和扫除氧自由基,解除色素瘀积,进而达到祛痘、祛痘印的效果。
6、冬瓜美容法:冬瓜瓤敷面去皱
取新鲜冬瓜瓤去籽,捣烂成糊状直接敷面。每周1~2次,每次15分钟,有防皱、去色斑的功效。
猜你感兴趣的文章:
7.美容养颜饮品