怎么使用橄榄油美容
怎么使用橄榄油美容
橄榄油在美容方面的作用主要是对皮肤和头发都有很好的效果,那么,怎么使用橄榄油美容呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
使用橄榄油美容的方法
使用橄榄油美容的方法1、卸妆
做法:先用温水洗脸,然后均匀地涂上橄榄油,稍加以按摩,再用脱脂棉擦净脸上的橄榄油。
功效:可彻底除去覆盖在脸上的化妆品,灰尘及藏在毛孔中的污垢,若与面膜使用,效果更佳。
使用橄榄油美容的方法2、润肤
用法:秋冬季节,手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹,在普通干燥的时候可每星期擦三次,特别干燥的日子里可每日擦用。
功效:橄榄油具有滋润及保养作用看,经常使用橄榄油,能使皮肤恢复自然弹性。
使用橄榄油美容的方法3、美白
做法:将适量牛奶与少量橄榄油、面粉、蜂蜜搅拌均匀后敷在脸上,大约15分钟后便可用清水洗干净。
功效:经常使用橄榄油混合蜂蜜牛奶使用的话,可以很好地嫩白提亮肌肤。
使用橄榄油美容的方法4、护发
做法:平时的头发护理很简单,在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可,且不会使头发油腻。另外,洗头后轻擦干头发,在湿发上均匀涂上橄榄油,然后用热毛巾包裹头发10分钟即可。
功效:可有效阻挡风吹日晒对头发的伤害,常使用可令头发变得光泽柔顺。
使用橄榄油美容的方法5、淡化色斑
做法:先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用化妆棉蘸橄榄油涂满全脸,10~15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭。
功效:经常按步骤使用,可以淡化甚至是消除色斑。
使用橄榄油美容的方法6、除皱
做法:清洁皮肤之后,均匀地涂上橄榄油,参照美容的手法要求,从下到上轻轻地反复地按摩。
功效:坚持使用,细小的皱纹就会慢慢消失,此法适用于全身能促进微循环,使肌肤光泽红润有弹性。
使用橄榄油美容的方法7、润唇
天气忽然转冷时,感冒或肠胃不好时,有些人常会口唇干裂,很不舒服。这时,除注意饮水外,只要擦上橄榄油即可解决问题。
Tips:坚持涂抹橄榄油两三天,一般可使你的嘴唇重现光泽、健康。
橄榄油的食用方法
第一:直接饮用
小编建议大家每天早上起床或者是晚上睡觉之前都吃上一些橄榄油,不要贪多大约十五毫升就足够了,最好选择原生橄榄油,这样可以起到降血糖、降血脂以及治疗胃肠道疾病等作用,对于一些慢性便秘还有动脉血栓、心脏病、高血压等疾病都有很不错的疗效。
如果是平时喜欢经常喝酒的人群,那么建议在喝酒之前吃上一两勺的橄榄油,这样能够更好的保健肠胃健康,避免肠胃受到损伤。每天早上起床空腹喝上两汤匙的橄榄油,对于慢性便秘具有非常好的治疗效果。
第二:凉拌
橄榄油和一些食物进行凉拌也是一种常见的使用方法,可以直接和各种荤菜以及素材一起搅拌,然后加入一些沙拉酱或者是蛋黄酱等一起服用。用橄榄油搅拌的食物,不仅看上去色泽鲜亮,同时吃起来也非常的清爽带有一股特殊的香味。
想要将橄榄油凉拌,那么首先你就需要准备好欢的蔬菜,然后切成自己喜欢的形状,导入橄榄油之后搅拌,这样不仅能够增加口感,同时还可以避免蔬菜中是水分流失。除此之外,也可以加入适量是食醋以及罐头等,这种食谱不仅制作起来方便,同时味道也可以增色不少,也没有任何油烟,服用之后更加健康。
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