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吃什么能缓解黑眼圈

时间: 梁珊924 分享

  黑眼圈困扰了很多女性朋友,大多数人认为很影响美观,有了黑眼圈只能化妆遮盖吗?日常饮食可以缓解黑眼圈品,那么,吃什么能缓解黑眼圈呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  能缓解黑眼圈的食谱

  能缓解黑眼圈的食谱 枸杞猪肝汤

  组成:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

  制法与用法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

  功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

  能缓解黑眼圈的食谱 洋参猪血豆芽汤

  组成:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

  制法与用法:将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

  功效:可养神、补血,清除黑眼圈。

  能缓解黑眼圈的食谱 当归鸡汤粥

  组成:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

  制法与用法:先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

  功效:可消除血虚所致的黑眼圈儿。

  日常有效缓解黑眼圈的方法

  1、选择含有维生素E去黑眼圈眼霜产品

  含有维生素E的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效,当然,去除黑眼圈是项长期的工作,一定要耐心坚持下来才能起到良好的疗效哦。

  2、冰镇勺子轻拍眼部肌肤

  你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子,每天早晨用完眼霜后,用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围,起到醒目和消肿的作用。长期坚持,对于去黑眼圈也有较大的作用。

  3、眼周肌肤按摩

  每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩,按照顺时针方向拍打,让它慢慢的吸收,眼部肌肤变得紧致起来,眼部查完产品后,最好能用无名指对眼周进行轻轻的拍打,大概拍上100下就足够了。

  4、补充眼部的水

  除了每天要饮用够8杯水之外,还要在办公室备一瓶眼药水,随时让眼睛水灵灵。

  5、要对眼周进行卸妆

  彩妆品对眼周的肌肤伤害很大,因此卸妆要特别小心,选用专门的眼唇卸妆液。而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要,要选用密合型的化妆棉,这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

  6、生活一定要规律化

  事实上,健康规律的生活不仅能够帮助我们预防并去除黑眼圈,也能帮助我们改善很多的肌肤问题。健康规律生活就要抛弃我们生活的不良习惯,养成有益于健康的好习惯。那么自然你就能够感受到身体正在变得越来越健康,那么肌肤也就自然变得更加细腻白嫩。
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吃什么能缓解黑眼圈

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