用什么方法能消除眼袋浮肿

　　厚厚的眼袋一出现，那就会让你的脸部迅速的失去光彩。那么，用什么方法能消除眼袋浮肿?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

　　能消除眼袋浮肿的方法

　　只要你吃的对，眼袋浮肿照样可以去除干净。你要注意营养摄入，帮你活化表层眼周肌肤，促进血液循化，即使很疲倦眼袋浮肿也会消失。

　　尽管眼袋浮肿十分恼人，但是独特的饮食+健康的生活可以帮你在无形中把它消灭掉!比如，要多摄取胶质和蛋白质，可以为新生组织的细胞提供必要营养物质，让眼周肌肤能量代谢更加强大。而想寻找这些营养，不妨多吃一些红肉、鱼和蛋类。

　　如果眼睛时刻保持精神状态，那么眼袋浮肿也不那么容易出现，所以不妨多吃一些富含维生素A和B的食物，比如胡萝卜、土豆、豆制品，可以补血、养血，促进血液循环，可以达到抵抗黑眼圈的功效。

　　一定要注意去除身体内的多余水分，消除眼袋浮肿!那就吃一些红豆、冬瓜、薏仁等可以去除眼袋浮肿的美食，就可以达到这样的效果了!

　　除了要注意上面的饮食原则，你还可以选择更有针对性的烹饪美食。小编帮你准备了两款普通的药膳，可以帮你在抢救眼袋浮肿严重问题的同时，为身体补充营养，可以尝试一下哦!

　　将排骨用慢火炖3个小时后，再放入冬瓜块、薏仁等，15分钟后根据个人口味调味即可。此汤可以补充营养、去除眼袋浮肿，还可以促进全身的新陈代谢，一举三得。

　　将洋甘菊、红茶、木瓜薄荷茶混合，用热水泡10分钟后饮用，就可以让眼袋浮肿尽快消失。你可以将这三种茶放入茶包，然后直接敷眼，内服外用，效果才会更佳。

　　有助于淡化眼袋的方法

　　1 精华液按摩

　　早晨起床发现眼部浮肿，立即在洗脸后通过眼部精华液中促进循环的成分来按摩眼部。将精华液涂抹在手掌内侧手腕关节处，脸部朝下，按压浮肿的眼睑部位并停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。

　　2、迅速给眼周注入水分和营养

　　针对因为熬夜和压力造成的眼部松弛与浮肿，消肿的关键在于给眼周肌肤注入养分和活力，带动其自身的循环和排毒能力。趁刚洗完脸，马上敷上补水眼膜，最好是凝胶型的，给肌肤导入营养保湿成分以促进紧致眼部肌肤。

　　3、必备黑框，遮盖一级棒

　　倘若当天眼睛浮肿相当，眼睛疲惫无神，那还是改戴框架眼镜吧，无论是平光的还是有度数的，都能帮你隐藏倦容和肿胀的双眼，即使不化眼妆也能自信地出门。

　　4、冰镇小黄瓜泥敷眼部

　　常常沉溺于酒吧与夜生活，买醉狂欢至夜半，可隔天依然不见水肿?秘诀就是在起床后，将小黄瓜研磨成泥后冰镇，然后敷在眼部10～15分钟，黄瓜具有清热消肿和排毒的效果，消除水肿简单又有效。

　　5、盐水药棉热敷

　　在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数月后可望眼袋逐渐缩小。

　　6、开闭眼运动

　　双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

　　日常预防眼袋出现的方法

　　1、热手熨眼法：把双手搓热放在眼睛上熨一熨，这样做具有一定的活血功能，可有效改善眼疲劳。

　　2、多眨眼、热水薰眼睛：多眨眼睛可以保持眼睛湿润，防治眼睛干燥。还可以在电脑旁放一杯开水，经常薰薰眼睛。

　　3、戴防辐射眼镜：购买一副专门为电脑工作者设计的防辐射眼镜或者购买一种专门防辐射的小屏保挂在显示器前。

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