如何淡化色斑
拥有白皙光洁,吹弹得破的皮肤是每个女人的梦想,但是随着时光的流逝,风雨的侵蚀,阳光的肆虐，脸上逐渐长出了色斑。有色斑怎么办?如何淡化色斑呢?下面就是学习啦小编给大家整理的淡化色斑的方法小窍门，希望大家喜欢。
脸上长斑的原因
长在额头两侧及太阳穴：此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
长在外眼角下：外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。
长在鼻梁中间：鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。
长在两颧部：两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。
上唇长斑：上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。
长在下颌外侧：下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱
如何淡化色斑
多吃含维生素食物
想要有效祛斑，最好的方法就是补充维生素，因为维生素可以抑制黑色素的形成，从而有效淡斑祛斑，日常中富含维生素的食物有很多，例如番茄、土豆等都含有大量维生素，如果配合祛斑霜使用的话，效果会更好哦!
补充水份
天气干燥，容易使皮肤的水份流失更快，皮肤变得干燥，就容易令各种斑有机可乘，所以，在夏天想要祛斑，最好的方法就是给肌肤补充足够的水分，肌肤喝饱水，自己就会少长斑，给肌肤补水，最好一天要喝8杯水，或者经常用爽肤水给肌肤补水，一些可以祛斑的爽肤水是最好的选择，既可以有效补水，又可以祛斑，一举两得。
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合理的使用祛斑产品
现代医学证明，构成人体的基本原素是细胞，不同的细胞有不同的作用，黑色素细胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成与酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的，有效的祛斑产品是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素老化细胞的代谢入手。
比如现在市场上非常热销的续颜美，是纯天然精华与先进的纳米技术的完美结合，开辟以新陈代谢对抗黑色素的祛斑模式，首次激发肌肤自身的美白“新陈代谢力”，拥有令人欣喜的超强改善能力，能有效抑制和瓦解黑色素，并源源不断的释放营养物质，给肌肤注入能量，由内而外改善色斑、肤色不匀、黯沉，肤色白皙，细腻柔软，直显视觉红润自然鲜活!
做好防晒工作
阳光的照射是肌肤出现斑点的罪魁祸首，因为日射会令黑色素更活跃，斑点就生长迅速，所以，要想祛斑，防晒这门功课是必不可少的，而且一定要做到位，不可随便，出行前，一定要涂上祛斑防晒霜，如果在户外的时间较长，在五六小时后，一定要重新补充涂一次防晒霜，这样才有保护肌肤。
去角质
脸部肌肤的角质层更容易沉淀，容易造成毛孔阻塞，这样就给各种斑有了生长的机会，所以，在夏天想要有效祛斑，最好的办法就是去掉角质层，疏通毛孔，夏天选择磨砂型去角质洗面奶，就可以去掉旧角质层，令毛孔通畅，从而达到祛斑的目的。
少用控油类产品
脸上油脂分泌旺盛，很多人会选择只控油的产品，其实，这样是错的，如果只控油不补水，就会造成水油失去平衡，形成内干外油的形象，这样反而令肌肤更容易长出各种斑点，要祛斑，夏天应少用控油产品，就算是使用了控油产品，也一定要补水，这样才能让肌肤完美无斑。
长斑皮肤切忌7要点
一、防晒
防晒是所有注意事项中最为重要的一条，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可引发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。
日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减 少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以长斑肌肤应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
二、防止各种电离辐射
电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
三、慎用各种有创伤性的治疗
长斑的MM最急切的当然是下“斑”了。在祛斑治疗当中，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，要注意慎用，否则严重是可造成毁容。
四、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜
使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，是长斑肌肤的禁忌哦，因为副作用太多了!有的甚至可以造成上百种的副作用，严重时有导致毁容的风险，因此要千万注意。
五、禁忌长期使用磨砂类产品
磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个：
第一：保护皮肤不 宜失去水分和外界侵害;
第二：具有吸收水分的作用。过度使用磨砂类产品，破坏这道天然屏障，会加剧长斑的风险。
六、控油类产品其实也是恶性循环的开始
水油平衡才是最好的肌肤状态，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律，否则只会越控越油，造成内干外油的情况。
七、补水调节内分泌最为关键
祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。因此，不要盲目使用各种祛斑产品，要注意内调外养相结合，才能取得更好更快的祛斑效果。
八、解决问题(去斑，美白，去黄)核心重点
(1)加速肌肤的新陈代谢：可以通过按摩(醒肤焕颜按摩乳)，补水(肌底水活精华露)，定期去角质(深层角质素)，修复皮肤(水嫩修护蚕丝面膜)来增强肌肤的新陈代谢
(2)防晒/防辐射：针对肌肤防护保养建议用防晒霜(多效修颜防晒霜)和防辐射隔离乳(透净修颜隔离乳)或BB霜
(3)养成良好的护肤习惯：肌肤护理步骤：彻底清洁(卸妆/洁面)-爽肤调理-精华护理-眼部护理-面霜滋养(日晚霜)-隔离防晒呵护 定期护理：面膜，去角质，按摩等
(4)黑色素的淡化：采用的是独特的“三重递进式”美白概论。
1、从皮肤的基地层抑制黑色素
2、在肌肤有棘层、颗粒层击退黑色素
3、于角质层清除黑色素
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