维生素e的祛斑方法小窍门

　　维生素e能有效的对抗自由基,抑制过氧化脂质的生成,达到祛斑养颜的效果。那么你知道怎么使用维生素e祛斑吗?维生素e的有效祛斑方法小窍门有哪些呢?下面就是学习啦小编给大家整理的维生素e的祛斑方法小窍门，希望大家喜欢。

　　关于维生素e

　　维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分，亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol- yunsaturatedfattyacid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。

　　维生素e的祛斑方法小窍门

　　1、口服维生素E

　　大多的女性都选择口服维生素e的方法来达到祛斑养颜的效果。如果将维生素c和维生素e一起服用，对于祛斑的效果会更好哦。脸部产生斑点的原因是由于肌肤色素的堆积，也是身体毒素堆积的表现。服用维生素e能帮助身体排毒，增强细胞活力，肌肤色素不易堆积，也就达到了祛斑的效果。

　　除口服之外，还可以利用维生素e自制各种面膜的方法来祛斑哦。

　　2、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

　　方法：1、取维生素e三粒、酸奶两勺、蜂蜜半勺、柠檬汁小半勺，将所有材料在面膜碗里调成糊状。

　　2、在洁面后，将调好的面膜糊均匀的敷在脸上。

　　3、15分钟之后，用温水将面部清洗干净。

　　此款面膜能将毛孔中的污垢彻底清除，达到美白肌肤的效果，蜂蜜和酸奶能很好的滋养皮肤，让肌肤恢复光彩照人。

　　3、维生素E+珍珠粉+矿泉水

　　方法：1、取适量的珍珠粉、维生素e三粒，用适量的矿泉水调成面糊。

　　2、将制好的面膜均匀的敷在脸上，待15分钟之后用温水洗净即可。

　　这个方法美白效果明显，因为珍珠粉和维生素e都有美白的作用，维生素e还能使皮肤光滑，二者搭配使用，祛斑淡化斑点的效果自然更好，不仅美白，还能使肌肤滋润细腻。

　　4、维生素E + 新鲜牛奶

　　方法：1、将一张面膜纸放入鲜奶中浸泡，在取1粒维生素e剪破，将汁液滴在鲜奶中。

　　2、待面膜纸浸泡5分钟之后，将之取出敷在脸上。

　　3、在面膜半干的时候取下面膜纸，之后用清水洗净面部。

　　维生素e加鲜牛奶制作的面膜非常温和，不仅美白祛斑效果好，还能有效的滋润肌肤，搭配每天内服维生素e效果会更好哦。

　　5、维生素E+化妆水+精华素

　　方法：1、现将面膜纸放入容器，之后加入适量的化妆水，再滴入两滴维生素e，一滴美白精华素。

　　2、面膜纸浸泡5分钟之后，取出敷在面部。

　　3、在面膜纸半干的时候取下，用清水洗净即可。

　　祛斑美白的维生素e搭配美白精华，祛斑效果更明显，化妆水也能帮助肌肤补充水分，让肌肤水润白皙。

　　维生素C的其他美容功效

　　祛除色斑

　　维生素c能帮助皮肤抵御紫外线侵害，避免色斑产生，同时亦可抑制代谢废物转化成有色无知，从而减少黑色素的形成。而夏天能预防日晒后皮肤受损，促进新陈代谢，让已经形成的黑色素排除，淡化斑点。

　　褪去暗淡

　　维生素c不仅能够改善血液循环变慢而出现的皮肤暗沉，更能够帮助皮肤所税务，避免因缺水引发的蜕皮与紧绷感。同时亦可加强皮肤抵御外界侵害的能力，避免皮肤疲倦、暗淡。

　　抵制松弛

　　在城市环境与工作压力下，皮肤极易变得更为脆弱。持续使用含有维生素c成分的美容品，看促进胶原蛋白增生，令皮肤更富有弹性。

　　影响维生素c功效的因素是什么?

　　维生素c的性质极为敏感，一遇到阳光、空气或水就易发生氧化，从而失去原有的美容护肤功效。最好的方式是在最短的有效期间使用，以确保品质稳定始终如一。一般更建议将为生产以衍生物的形式添加在护肤品里，不容易发生变质或失效。

　　其他有效祛斑的方法小窍门

　　1、蛋清地瓜糊祛斑

　　具体做法：

　　步骤一：地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶搅拌成糊状。

　　步骤二：放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净，20分钟后用水洗净。

　　功效：能够为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑。

　 2、柠檬和黄瓜祛斑

　　每年连续作战20天，洗净脸后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。

　　3、生姜蜂蜜水祛斑

　　祛斑原理：生姜之所以能淡化咱们脸部的色斑跟生姜中含有的多种活性成分有很大的联系，大家脸部呈现色斑跟自由基有很大的联系，体内的自由基能够加速肌肤的老化，引起黑色素分泌过剩，在脸部发作沉淀，组成色斑。而生姜中的活性成分能够游泳的抑制自由基的发作。

　　做法：将生姜切片或切丝，在滚水中浸泡10分钟后，加蜂蜜调匀即可。

　　成效：天天喝一杯生姜水，能够有效去掉脸上的色斑。

　　
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