脸上长色斑怎么去掉
有很多的女性用了不少祛斑产品，但效果总是不明显。快来看看学习啦小编的天然祛斑方法吧，下面就是小编整理的脸上长色斑的去除秘方、
脸上长色斑的去除秘方
秘方一：多饮用西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
秘方二：黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
秘方三：柠檬冰糖汁
柠檬是很好的美容养颜的圣品。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
秘方四：黄瓜生姜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
脸上长斑的按摩手法
肾虚引起的雀斑——肌肤重生按摩手法：
第一步：摊开手掌或准备小毛刷，沿着小腿、大腿内侧面的后缘，借用掌力或毛刷从上至下轻轻按摩该部5遍。
第二步：找准三阴穴(在脚的内踝上四指宽的位置)，用指端按摩20次左右。
第三步：从上至下于脊背中线推摸5次，同时按摩命门穴处(在第二腰椎与第三腰椎棘突之间)、大椎，力度可稍大些。
与激素分泌有关的雀斑——肌肤重生按摩手法：
第一步：从足根部外侧开始向上按摩，再从上至下按摩，刺激5遍，在重点穴位，如三焦俞、脾俞、肾俞、心俞、肝俞停留数秒按摩之。
第二步：再借用拇指或者食指力度按压足小趾爪甲外脚底的束骨穴，按摩次数约1次/秒，按压10次就可以了。
肝火疏泄产生的雀斑——肌肤重生按摩手法：
第一步：从左侧胸锁乳突肌下缘按摩，顺着足厥阴肝经，一直按摩到左足的大拇指处，用较轻的力度按揉5遍以上。
第二步：在双膝内侧，用双手拇指按摩，大概按摩40次左右。
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