护肤保养计划
护肤保养计划
每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。下面学习啦小编为大家介绍护肤保养的计划，快来看看吧!
不同肤质的保养计划
一、正常皮肤
1、例行深入清洁工作。
2、保护皮肤的美容配方。
3、夜间滋润。
二、干性皮肤
1、例行深入清洁工作。
2、涂抹极为清淡之乳霜。
3、在夜间以按摩动作涂抹质量良好之滋润霜，在季节转换期间适当使用精华素。
4、使用非常温和的收敛水，加水稀释。
5、使用软水尽量不用硬水。
6、每天喝六杯水或其它液体。
三、油性皮肤
1、清洁皮肤而不使皮肤失去水份。
2、不使用会使皮肤丧失水份的清洁产品。
3、涂抹特殊配方的晚霜，减少过多的油脂。
4、按摩激活的配合。
四、青春痘皮肤
1、表面清洁而不失去皮肤水份。
2、使用特殊产品随时保持皮肤天然外膜的微酸pH值。
3、保持皮肤的滋润与柔软。
4、按摩技巧与挤出青春痘技巧的配合。
五、老化皮肤
1、脸部、颈部，以及手部的护肤产品。
2、例行人工按摩，促进皮肤功能。
3、经常性的皮肤滋润。
4、经常使用含有滋润液的压布或喷雾。
六、黑斑皮肤
1、使用具有漂白作用的配方，使黑斑颜色变淡。
2、使用防晒产品保护皮肤不受阳光幅射的伤害。
七、皱纹皮肤
1、在夜间使用能促进皮肤水份的产品。
2、每天喝5～6杯的水。
3、长期做锻炼脸部肌肉的运动。
护肤保养的好习惯
1.每晚睡7到8个小时。只要获取充足的夜间睡眠，不要睡太久懒觉，这样皮肤才会变得更好。青少年可能需要至少9或10小时的睡眠，因为身体在青春期的时候长得最快。
2.不要带妆睡觉。如果你太累了，无法站在洗手台前洗脸，可以准备婴儿湿纸巾，必要时用它卸妆。记得购买适合脸部使用的湿纸巾，否则无法有效卸妆，反而使脸部皮肤干燥，某些部位会干燥、脱皮。
3.如果你的皮肤非常干，可以购买刺激性不大的去角质磨砂膏，计划每周去角质1到2次。
4.如果眼睛浮肿，你可以敷冰凉的黄瓜片、使用过的茶包(先放入冰箱冷藏)或冰凉的凝胶面膜。
5.抽烟、喝酒及吸毒会对皮肤产生很大的影响，像是提早老化、肤色异常及皮肤干燥。只要维持健康饮食和生活方式，遵循有效的护肤程序，就能让皮肤容光焕发。
6.开窗。待在闷热、干燥的房间对皮肤不好。开一扇窗，让新鲜空气进来。
7.多喝水，只要身体水分充足，皮肤也会变得水嫩。
8.维持健康饮食，你吃下的食物会反映在外表上。
9.经常更换枕头套，以免细菌滋生。
10.即使是阴天、冷天或下雨天，也要每天使用防晒霜。最简单的防晒方法是用含防晒系数的保湿霜。如果常年暴露在紫外线下，它对皮肤的负面影响会累积，导致皮肤提早衰老。购买无油防晒霜，以免皮肤长痘。
11.不要在闷热的房间睡觉，你会大量出汗，醒来时脸部浮肿，可能还长出更多痘痘。
12.不要使用让你过敏或刺激皮肤的产品。
13.天气干燥时，你可以在房间开着加湿器入睡。这对你的健康和皮肤都好。
14.如果你的皮肤属于半油性半干性，不可以只把它归为其中一种。尽量针对不同的皮肤状况使用不同的产品。
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