吃什么东西让脸不长斑还可以美白

吃什么东西让脸不长斑还可以美白

　　追求天然是21世纪的潮流，同样护肤也是如此，脸上长斑的女性希望有一些美白祛斑的食物，及美容养颜还补充了身体所需要的营养，学习啦小编和你一起分享可以让脸不长斑还可以美白的食物呢。

　　可以让脸不长斑还美白的水果

　　1、西红柿

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮;此外，还可用西红柿汁敷脸。西红柿的美容效果相信也不用赘述。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。

　　2、猕猴桃

　　猕猴桃的维生素C含量很高，还富含维生素E，都是美白肌肤的高效因子，具有抗氧化功能，延缓肌肤衰老，有效增白皮肤，还能抑制雀斑和暗疮的形成，经常饮用猕猴桃汁，淡斑效果十分显著。

　　3、苹果

　　苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因子，是护肤作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。

　　4、草莓

　　草莓的含糖量很高，并且富含多种果酸、维他命和矿物质，具有增白皮肤和淡斑的功效，经常使用草莓美容，可以令皮肤变得弹滑白嫩，一直黑色素的沉淀，有效淡斑。

　　祛斑美白的面膜

　　柠檬蜂蜜祛斑面膜主要是以柠檬和蜂蜜为原材料制成的一款当前最有效的祛斑DIY面膜，也是当前DIY界最物美价廉的一款抵消费面膜。

　　制作

　　材料：柠檬1个，积安堂洋槐蜂蜜1匙，面粉2匙

　　做法：将柠檬炸汁，与蜂蜜，面粉调匀，洁肤后涂于面部。

　　说明：10分钟后洗净，切忌刚用过面膜不能见阳光。

　　柠檬1个，积安堂洋槐蜂蜜1匙，面粉2匙

　　适用范围

　　过度日晒后的紧急补救的方法，可防止出现晒斑出现哦

　　原理

　　柠檬中含有强大的维生素群，再加上蜂蜜中含有各种各样的微量元素，可以让肌肤细胞很好的代谢，这样就可以将形成斑点的堆积黑色素排出来

　　柠檬蜂蜜水的功效

　　柠檬蜂蜜水是一道完美的护肤美容组合，将柠檬榨成汁加入蜂蜜和温水，搅拌调和，每天饮用可以缓解喉咙干燥和滋润肠道，促进代谢排毒，减少色素堆积，解决暗沉无光的肌肤问题，让你的肌肤焕然一新。 掌握柠檬蜂蜜祛斑的小窍门 轻松打造完美润白肌