冬天皮肤干燥应该怎么保养皮肤

冬天皮肤干燥应该怎么保养皮肤

　　冬季气候比较干燥,同样的我们的皮肤也会变得比较干燥.冬季皮肤干燥,我们该如何保养皮肤?下面学习啦小编给大家介绍冬天皮肤干燥的保养方法，希望对你有用!

　　冬天皮肤干燥的保养方法

　　方法一：洗澡不洗太热的水 尽管人们喜欢洗热水澡。

　　但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

　　冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。

　　浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

　　方法二：不用刮胡膏

　　男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

　　方法三：常使用护手霜

　　在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

　　洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

　　方法四：在家使用加湿器

　　在家时皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

　　总之，在冬季一定要注意对皮肤进行细致的呵护，对于干燥的皮肤要注意保湿使用霜类的化妆品来呵护我们的皮肤。

　　对抗干燥的方法

　　1、洗澡水温控制在38度左右

　　冬天洗澡需要勇气，有些人怕冷所以会把洗澡水开到很热，其实这样很不好。建议姑娘们洗澡的时候水温控制在38度左右，而38度水温最接近人体温度，不然容易灼伤皮肤，温和洗浴，皮肤才会更好。

　　2、使用滋润型的清洁品

　　秋冬不要选强力清洁的护肤品或者沐浴露，应该全部换成保湿成分的东西，这样才能更加温和的滋润肌肤。另外，干性皮肤一定要忌用碱性浴液、肥皂等。

　　3、坚持使用润肤产品

　　妹子们护肤一定不能懒，万万不可以洗完脸什么都不抹就睡了，这样皮肤不干才怪呢。护肤要持之以恒，秋冬无论多冷都要小心翼翼呵护肌肤，洗完澡后即使涂抹上滋润型乳液。

　　4、特别干的地方要注意

　　人体总有几个部位是特别干燥的，尤其是干性皮肤，身体四肢，颈部、手肘、膝盖、脚踝等部位需要两重滋润，这些部位除了要抹身体乳，还要定期去角质。

　　5、使用加湿器

　　为了在干燥的冬天保持空气的湿润，可以使用加湿器。把加湿器放在卧室，让额外的水分浸润空气，当你睡觉的时候，湿润的空气可以滋润你的皮肤，清晨醒来，皮肤就会看起来健康有活力。

　　冬季皮肤干燥瘙痒的护理要点

　　1、多喝水

　　解决皮肤瘙痒，除了涂抹护肤品以外，还要重视补水，特别是每天起床后和临睡前喝一杯温开水。

　　2、忌辛辣

　　少吃辛辣肥腻等刺激性食物，尽量不饮用烈酒和浓咖啡。多吃富含维生素A、β-胡萝卜素和维生素E的食物，如红黄色和深绿色的蔬菜水果、核桃、葵花子，它们能促进皮肤的新陈代谢。多吃粗粮和膳食纤维含量高的水果、蔬菜，有助于保持大便通畅，而大便通畅能有效地将体内积聚的致敏致痒物质及时排出体外。

　　3、适量的茶水

　　还有一个简单可行的方法：每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显著的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。

　　4、减少洗浴

　　另外，建议适当减少洗浴次数，洗澡时不要用过烫的水，水温控制在45℃左右。不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激。

　　当然，有些干燥瘙痒并不单纯是皮肤表面的问题，也可能是一些重大疾病的征兆，如肝胆疾患、肾脏疾患、糖尿病、内脏恶性肿瘤、艾滋病等。这些原发疾病都必须及时治疗。