基础护肤秘诀

　　每天顶着漂亮妆容见朋友，却发现皮肤不经意间开始衰老，怎么办？下面学习啦小编给大家介绍基础护肤秘诀，希望对你有用!

　　基础护肤9个秘诀

　　良好的作息和饮食

　　充足的睡眠是保证好肌肤的关键，晚上11点前入睡，肝脏能够顺利排毒，清除掉毒素自然就会皮肤好状态好，忽视了深夜保养，过多熬夜，年龄越大就会越加重自己的肌肤问题。此外，良好的饮食习惯也非常重要，多吃蔬菜水果，忌重口!要记住，内调远比外用更重要!

　　拒绝带妆睡觉

　　带妆睡觉是怎样的体验?粉底唇膏粘在枕头被子上，肿么忍?再晚再累也不是你不卸妆的理由，一次卸妆不彻底，毛孔堵塞的后果会很严重，到时候别让粉刺痘痘找上你了再cry~~

　　防晒霜不是只有夏天用

　　很多姑娘只会想到在夏季用防晒霜。夏季炎热紫外线强，并不代表其他季节就没有紫外线，光老化是引起肌肤衰老和色斑的主要元凶，且秋冬天气干燥粉尘很多，薄薄的一层防晒霜还可以隔离外界的脏东西进入毛孔~

　　敷面膜不超过15分钟

　　不要认为面膜精华多，价格贵，就恨不得敷一个小时。敷面时间越长，并不代表肌肤吸收得越多。试问，你吃饱了还会继续吃吗?面膜敷太久，会导致面膜反过来吸收肌肤水分，最后的结果是让肌肤越来越干越来越敏感，适得其反!

　　痘痘挤完及时消炎

　　尽管很多人会劝诫你，不要手贱挤痘痘，但是，就算她本人也是不一定忍得住的。其实用棉签或是化妆棉片压住痘痘周围，轻轻的用力痘痘就没了，之后再附上舒缓调理的爽肤水，让痘痘不再红肿发炎，这样痘痘恢复得快，也不会留下痘印~

　　洁面水温很重要

　　洁面除了要挑选对适合自己肤质的产品，水温同样重要，可以用冷热水交替的方式洗脸，先用温水打开脸上毛孔，用洁面乳按揉后继续用温水清洁，再用冷水清洗，帮助收缩毛孔，如果是淋浴，就要尽量避免在花洒下用水直接冲洗面部。

　　一周一次去角质

　　好皮肤的第一步是要有去角质的好习惯，平均一周一次去角质不仅可以定期清理留存在皮肤表面的微尘或残留化妆品，还能去除肌肤的老废角质，促进后续保养品的吸收，让肌肤变得更加柔软有光泽，护肤品的功效也会更加放大化。

　　根据自己肤质挑选护肤品

　　不论品牌大小，适合别人的护肤品不一定适合你，在选购保养品前，你必须确定好自己的肤质并且清楚了解自己存在的肌肤问题。乱用护肤品不仅加重肌肤负担，严重的会引起皮肤过敏或是痘痘肌。所以，好皮肤的第二步是选对适合自己肤质的保养品。

　　补水!补水!补水!重要的事说三遍!

　　无论是白天化妆还是夜晚保养，一定要给肌肤充足的水分!女人都是靠水养的，肌肤更是如此!肌肤喝饱水让你白天妆容自然舒服，至少不掉粉，夜晚可以很好的缓解和修复整天工作或学习下来的肌肤压力，好的护肤充足的水润度是!关!键!

　　基础护肤步骤

　　第一步：洁肤，清除毛孔深层污垢

　　脸部经历了一个晚上的休整排毒之后，毛孔易被堵塞，早起第一步就是对肌肤进行一次有效清洁。一般而言，使用基本的洁面产品即可，清除毛孔污垢有利于后期护肤品更好的吸收。配合2-3分钟的轻度按摩，还可以起到唤醒肌肤活力的效果!

　　第二步：爽肤，二次清洁补充水分

　　洁面之后，肌肤会有短暂的紧绷感，使用爽肤水或柔肤水可以快速补充水分，缓解肌肤紧绷。同时，爽肤水有助于疏通毛孔，活化肌肤细胞，起到二次清洁的作用。建议待第一次爽肤水被吸收之后，再抹一次，可以起到充分补水的效果。

　　第三步：润肤，补充肌肤营养

　　爽肤之后，肌肤水分得到补充，但水分易挥发，第三步是润肤，帮助肌肤锁水保湿。使用柔肤乳、保湿霜、精华液等类型的产品则可以为肌肤补充营养，提升肌肤活力。配合轻拍或轻揉的形式，可以帮助肌肤营养吸收。

　　第四步：防护，增强肌肤防御力

　　润肤能够补充肌肤营养，但并不具备抵御紫外线、污染、辐射等伤害的能力。出门之前的最后一步就是要做好充足的防护手段。无论春夏秋冬，防晒都是不可少的。另外，用BB霜或者隔离霜不仅能够为肌肤蒙上一层保护膜，抵御外部环境伤害，更能修饰肌肤，让你看起来更加自信迷人。

　　第五步：深层修护，修复受损细胞

　　白天的防御工作做得再好，一天下来，肌肤还是会受到一定的损伤。而随着年龄的增长，肌肤老化也容易出现各种问题。晚上的深层修护能够补充肌肤营养，修护受损细胞，恢复肌肤元气。面膜则是不错的选择。晚上10点至凌晨2点是肌肤吸收营养的好时机，卸妆清洁等工作之后，敷上面膜，静静的等候15-20分钟，待面膜精华慢慢被吸收，恢复肌肤元气。

　　经过洁肤、爽肤、润肤、防护、深层修护简单五步护理，为肌肤清除附着粉尘和多余的老废角质，补充日常必要的营养。即使工作再忙碌也要持之以恒，这样才能让肌肤始终健康美丽。