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怎么才能快速祛斑

时间: 保燕704 分享

  夏季女人们最害怕的事情就是被晒黑,其实除了防晒非常重要,夏季祛斑也是女人们首要任务之一!下面学习啦小编给大家介绍快速祛斑的方法,希望对你有用!

  快速祛斑的方法

  土豆祛斑法

  土豆是淀粉量丰富的碱性食物,同时具有很好的美容效果,可以帮助肌肤解毒消炎和活血消肿,吸收多余的油分和祛斑,同时也能达到一定的抗衰老作用。

  方法步骤:

  将土豆洗净去皮,再切成薄片,即可轻轻敷于脸上,大约15分钟后拿下,洗净脸部,两三次后可见效。

  蒜头祛斑法

  大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,含有类似维生素E与维生素C的抗氧化成分,具有一定的防衰老特性,对皮肤的杀菌消炎和祛斑有很好的功效。

  方法步骤:

  将大蒜洗净去皮,取三瓣榨成汁,再加入3匙绿豆粉和100毫升的纯净水,搅拌均匀后即可直接涂在脸部,15分钟后洗净。

  桑叶祛斑法

  桑叶富含抑制“酪氨酸酶” 的活性成分,可以帮助肌肤减少黑色素的产生,同时,桑叶可以滋润肌肤,给予一定的营养。

  方法步骤:

  取干桑叶几片,用沸水浸泡后变成桑叶茶,将茶涂于脸部,长期坚持可以达到淡化斑点的作用。

  西红柿祛斑法

  西红柿富含的番茄素有抑制细菌的作用,丰富的抗氧化剂可以防止自由基对肌肤的破坏。同时,西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

  方法步骤:

  将一个西红柿洗净后捣烂,而后敷于脸部,20分钟后即可洗净。也可以每天通过吃西红柿来达到祛斑的功效哦!

  女性美容养颜抗衰老的食物

  一、桑葚汁

  桑葚果汁中有非常丰富的维生素C和E,维生素C有非常强的抗氧化作用,可以防止人体衰老,而维生素E可增加卵巢功能,防止女性卵巢早衰,而卵巢分泌激素影响着女性身体各种机能,而且经常饮用桑葚汁,还可预防动脉硬化。

  二、香菇

  香菇中有大量的维生素、无机盐、多种微量元素和氨基酸等等,可抑制血清和肝脏的胆固醇水平,有效降低血压,而且其中的干扰素诱导剂,可以使人体产生一种干扰素,可防止病毒滋生,提高人体免疫力。

  三、蜂蜜

  蜂蜜从古到今都是排毒养颜的最佳食品,其中丰富的维生素、果糖和葡萄糖等等元素,可有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜等作用,经常吃蜂蜜有非常好的排毒美容效果,同时可防治心血管疾病。

  四、龙眼

  龙眼中有丰富葡萄糖、蛋白质、维生素A、B等等,常吃龙眼有有滋补强体、补心安神、养血、益脾开胃、润肤美容的功效,而且龙眼干也是滋补身体的好帮手。

  调理出白嫩肌肤的方法

  有很多MM为了自己的皮肤问题而烦恼,或是皮肤暗沉,或是各种色斑,为了让自己的肌肤恢复白皙,不惜花费重金来进行美白。但是很多时候,你的肤色正是您身体环境的一种反应,如果只是注重外在的护理,是不能根本上的美白的。下面来看看排毒养颜的方法,要美白先从内在调理开始。

  善待肝脏

  肝脏是人体最大的排毒器官。它通过解毒酶对食物进行分解,好的留下,不好的扔掉。但是不是所有的毒素都会被肝脏排出,如果我们不注重饮食,经常吃烧烤、冒菜、麻辣烫这类垃圾食品,肝脏也是无能为力的。再加上熬夜,喜欢深夜一两点与死党吃大排档、喝冰啤酒,连肝脏休息的时间都不给,还变着法子刺激它,它又怎么会好好工作。肝脏是完完全全属于自己的,它只会为你一个人服务,而且是全心全意,没有半点小心思,我们为什么不好好对待它。俗话说吃什么补什么,动物肝脏是养肝神器,此外,酸奶、豆制品、蜂蜜等具有清热解毒、健脾益气的作用,对养肝脏也是极好的。

  养成良好的习惯

  现在生活压力较大,工作繁忙,造成很多人或多或少都有一些便秘的症状,然而便秘也是集聚毒素在体内最大成因。有很多人为了缓解便秘症状,会买一些市面上的排毒胶囊,这些产品确实是可以促进排便,但是这些以药物的形式促进排毒,并不能从根本上解除便秘的问题。只有凭借养成良好的生活、饮食习惯,从内而外的进行调节,就会很自然的促进体内毒素排出。如果有轻微便秘,可以通过吃蜂蜜、香蕉之类的润滑肠道的食品进行缓解,如果症状很严重最好尽早就医,这样才能从根本上治好便秘症状。

怎么才能快速祛斑

夏季女人们最害怕的事情就是被晒黑,其实除了防晒非常重要,夏季祛斑也是女人们首要任务之一!下面学习啦小编给大家介绍快速祛斑的方法,希望对你有用! 快速祛斑的方法 土豆祛斑法 土豆是淀粉量丰富的碱性食物,同时具有很好的美容效果,
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