生活好吃易做的家常炒菜技巧

炒菜时，可以先用油煸炒香葱姜蒜等调味品，然后再加入食材，这样可以调出更好的味道。这里小编为大家整理了关于生活好吃易做的家常炒菜技巧，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

生活好吃易做的家常炒菜技巧

酸菜白肉锅

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【材料】

五花肉片250公克、酸白菜300公克、什锦火锅料1盒、嫩豆腐1块、青葱3根

【调味料】

盐1大匙、鸡粉1/4茶匙、细砂糖2茶匙、水800cc

【作法】

1.将酸白菜切成丝状;青葱切小段,备用。

2.取一个火锅汤锅,加入所有调味料与作法1的材料,以中火煮开后,转成小火煮约15分钟,即为酸菜白肉锅汤底。

3.嫩豆腐洗净切小块;火锅料与五花肉洗净,备用。

4.将作法2的汤底滚好后,再加入作法3的所有材料煮熟即可。

注:食用时可搭配酸菜白肉锅沾酱一起食用。

酸白菜的汤底可以再放入酸白菜汤汁,不用多花费钱去买市售调制的调味料添加,味道就能更香浓且也比较健康。

地三鲜

材料

土豆一个，茄子一个，青红椒各适量，蒜三瓣

做法

1：土豆去皮切小块，过油炸至金黄色里面软糯捞出。茄子洗净不用去皮切小块，均匀裹淀粉后过油至全熟状态。青红椒油温热后过一下马上捞出。

2：炸的过程中开始调汁，醋2勺，生抽2勺，蚝油2勺，白糖1勺，鸡精和盐适量，淀粉1勺水6勺，搅拌均匀备用。

3：起锅烧油放入蒜末出香味，把刚才调好的料汁放进去熬到黏稠把过好油的菜一次性倒进去，翻炒到全部裹满料汁即可出锅。

锅包肉

食材

猪里脊肉250克、姜丝、葱丝、胡萝卜丝、

香菜、土豆淀粉200克

做法:

1、里脊肉切薄厚片姜丝料酒1勺少许盐抓均匀腌制

2、土豆淀粉适量清水拌匀，静置半小时倒掉表面的清水，加入腌好的里脊肉片,挂上糊

3、调个料汁：番茄酱2勺白醋1勺白糖1勺少许盐清水2勺混合均匀

4、锅中油温7成热依次放入肉片,中小火炸3-4分钟至定型捞出，加热油温再复炸一次1分钟，变酥脆捞出

5、锅中留少许油,加入调料汁煮开,加入葱姜丝,胡萝丝,香菜,再放入里脊肉片,翻炒均匀即可

菌菇蒸鸡腿

食材:

鲜香菇 5朵，白玉菇100克，鸡腿 4个

做法:

1、鸡腿洗净去皮去骨，切成小块

2、加入一勺生抽，一勺蚝油，一勺淀粉和适量的盐，抓拌均匀腌制20分钟。

3、菌菇洗净后切块铺在碗底，放上腌制好的鸡腿肉,冷水上锅蒸25分钟

孜然羊肉

所需食材

羊肉一块，葱半根，姜2片，蒜2瓣,盐半勺，孜然粉2勺，五香粉1勺，胡椒粉1勺，料酒2勺，生抽2勺，玉米淀粉1勺，鸡蛋清，孜然粉1勺，白芝麻1勺，辣椒面适量

烹饪步骤

1、羊肉洗干净切小块装到大碗里，，葱切葱花，蒜切末，姜切末。

2、切好的羊肉块里加入半勺盐+1勺孜然粉+1勺五香粉+1勺胡椒粉+2勺料酒+2勺生抽+1勺淀粉+蛋清，抓均匀腌制30分钟。

3、碗中放入1勺孜然粉+1勺孜然粒+1勺白芝麻+少许辣椒粉

4、油温五成热倒入腌好的羊肉，炒散炒熟捞出备用。

5、底油中放入葱花蒜末姜末炒香，倒入炒熟的羊肉，放入调料，少许鸡精，快速翻炒均匀出锅即可。

水煮肉片

食材：

鸡胸肉1块，豆芽1把，青菜1把，小葱3根，大蒜3瓣，姜丝，花椒，白芝麻，鸡蛋白。干辣椒，火锅底料

做法：

1、鸡胸肉切成薄片，加入1勺料酒、2勺生抽、1勺淀粉、少许姜丝、半勺老抽、1个蛋清、半勺食盐抓匀，腌制二十分钟;

2、马克西姆不粘锅里倒适量油，油热后放葱花蒜末花椒炒香，加一块火锅底料炒出红油，倒入1碗水、1勺生抽、半勺白糖、1勺蚝油、半小勺食盐;

3、煮沸后放入豆芽，煮软捞出放在碗里，放青菜煮软捞出，再放入鸡胸肉滑熟，倒在上面;

4、接着将蒜末、白芝麻、葱花、干辣椒放在上面，再浇入两勺热油就可以啦~

芥末虾球

食材：虾、蛋黄、芥末、沙拉酱、柠檬

做法：

1：虾去头去壳去虾线一勺料酒适量黑胡椒粉少许盐一个蛋黄拌匀备用

2：虾裹上一层玉米淀粉，锅里热油，油温6成热放入虾炸至金黄捞起

3：4勺沙拉酱适量芥末3滴柠檬汁搅拌均匀，把炸好的虾球裹上芥末沙拉酱就完成啦

如何炒菜油不溅

1、放菜之前在油里放一点盐。

炒菜时，锅内的油常常容易溅出来，只要在热油中撒少许食盐即可防止油溅出锅外。先放盐是防止溅出油来，但是会损失盐里的营养成分。不过有个折中的办法就是先少量的放盐，然后摇匀。在炒鸡蛋的时候可以加一点面粉会好一点。

2、热锅凉油。

在锅烧得很热的时候，把油倒进去，然后不等油热了，就把菜放进去，这样就不会被溅到。

炒菜小常识

1、炒完菜不刷锅

相信很多人去饭店吃饭的时候都会看到饭店厨师炒完菜后不刷锅或者只是简单用水清洗下就继续炒菜，很多人在家做饭的时候也会这样做，觉得十分省事，而且炒完的菜还特别香，省得热锅之类的。其实这样做是非常不卫生的。

炒完菜不刷锅或者简单用水清洗下，虽然看似锅还很干净，但是锅的表面还是会残留食物残渣和油脂，当再次炒下一道菜的时候，加热锅就会产生一系列致癌物，再炒菜的时候还会发现原本锅里的剩菜由于再次加热翻炒就会烧焦，一旦这些烧焦的食物吃进体内也会存在致癌风险!而且再炒的.菜也会受前一道菜残留影响，不仅影响口感，而且一些营养元素也会因此消失。所以大家在炒完菜后不要怕麻烦，为了吃得香，为了身体健康，还是把锅洗干净再炒下一道菜吧。

2、炒完菜就关油烟机

为了防止油烟扩散，很多家庭都会买油烟机，在炒菜的时候吸走油烟，很多人炒完菜后，等到食物起锅装盘，就会把油烟机关掉，觉得这样做很节省。

但其实，在炒菜过程中，产生油烟的同时也会产生大量的有害物质，而油烟机排除废气也不是立刻进行的，也是需要一些时间的，所以炒完菜后，还是会有少量未排干净的废气残留在厨房，如果这个时候关掉油烟机，那么这些有害废气无法排出去，被人体吸进后就会损害身体健康。所以在炒完菜后，应当让抽油烟机再工作一段时间，然后再关掉，确保有害废气彻底排出。

3、炒菜不关门

很多家庭在装修的时候都喜欢用开放式厨房，觉得非常美观，而且还节省空间，一些人在家做饭的时候，哪怕家里就一个人，他也不会关上厨房门。但是这样做其实危害很大。

炒菜过程中会产生油烟，这些油烟里含有大量的有害物质，如果炒菜的时候不关上房门，即使开着油烟机，还是会有一些废气会飘出房门，就算不被其他人吸入体内，也会残存在空气中。所以说在做饭的时候，除了开着油烟机，还应该关上房门，并且打开厨房窗户，让这些废气可以排出去。