高考期间盲目用药提神适得其反为什么

高考期间大家不要盲目用药。下面是为大家整理的高考期间盲目用药提神适得其反为什么，喜欢可以收藏分享。

高考期间盲目用药提神适得其反为什么

不少考生随着高考的日子一天天临近，所以由于过于紧张导致担心，或者休息不好，担心在当天的时候因为精神不振影响临场发挥，所以家长可能提议考生考前喝咖啡或红牛、含参片等方式来提神,给临场发挥打上一针兴奋剂。有营养学专家指出盲目采用这些来提神不可靠,也可能适得其反,大家一定要谨慎采用，或者是咨询医生后再去使用。

有医生说从营养学角度是不提倡考生靠咖啡、参片等方式来提神的，这是为什么呢?医生解释是因为咖啡和红牛都含有咖啡因,不同的考生对咖啡因的反应程度是不同的,因为大家饮用的度很难掌握。

咖啡因一般发挥作用的时间长达4个小时,考生如果平时很少喝咖啡的话,可能因为咖啡引起的兴奋性,从而导致考完仍处于兴奋期,中午的睡眠质量也降低,很可能影响到下午的考试。咖啡因引起的兴奋性增高可能会利尿,这也会影响到大家的考场发挥。

再来说到参片，参片有一定的适用人群,但不是每个人都适合吃参片,而且夏天含参片的话容易上火,导致一些症状例如流鼻血等出现,也是会影响临场发挥的。所以为了提神，最好还是提高复习效率，然后早点休息比较好。

各位高考考生最好走出“提神”的误区。只要保证充足睡眠和规律作息就可以精神饱满参加考试了,根本不需要靠喝咖啡或者含参片等来提神。考生考试期间的饮食最好和平时保持一致尾号,不要因为高考而进行变动，防止意外发生。