合欢皮的作用和功效有哪些

关于合欢皮的作用和功效有哪些

抑郁症是一种影响人们社交且危害健康的常见病症，很多人患上抑郁症或多或少的都会有心理上的障碍，下面是小编收集的一些关于合欢皮的作用和功效有哪些，希望这些资料对你有所帮助。

合欢皮的作用和功效有哪些

1、合欢皮可以安神解郁，治疗抑郁症;另外还可以活血消肿、消痈，治疗跌打损伤，骨折肿痛等。合欢皮这个药物，它是味甘、性平的，具有安神解郁、活血消肿、消痈的作用，合欢皮主要的非常强的作用就是安神解郁，所以对于治疗情志引起来的抑郁，或者是引起来的忧虑、健忘、失眠，都有很好的治疗作用。一般临床上，我们都用来跟夜交藤、柏子仁、郁金这些药物来合用。

2、此外合欢皮还有很好的活血、消痈肿的作用，可以用来治疗跌打损伤，或者是骨折肿痛出现的瘀血症，或者是一些痈疽、疮肿这样的疾病。合欢皮还可以治疗一些功能性的消化不良，肠易激惹综合征，跟情志抑郁相关的这样的症候。

诊断证明怎么开

1、对于抑郁症的诊断，一般正规的大医院是会通过三个因素来诊断的，第一主要是观察是否出现抑郁症的症状，常见的症状包括有情绪低落、头晕胸闷、兴趣减少或丧失、思维反应变得迟缓、注意力以及记忆力都有减退、胃口变差、活动减少、睡眠质量不佳容易惊醒等。

2、第二是从病程方面看，一般认为超过2个月，没有明显诱发心境低落的现实事件;第三则是使用量表，量表主要是用于确定患者目前状况的测试表，而常见的量表有SCL-90、SDS、SAS等测试量表，根据最后所得分数可以分为轻度、中度或者重度，当确诊之后医生就可以开具患有抑郁症的证明了。

3、当确诊患有抑郁症之后，就要立刻进行治疗，这样才能避免病症继续加重，出现严重的不良后果，目前在治疗抑郁症方面，大多数医院都会给以一定的药物治疗，配合心理辅导和治疗，另外有研究表明，体育锻炼与抑郁有密切的关系，经常锻炼可使人情绪稳定，所以有抑郁症的患者应适当进行运动锻炼。

抑郁症什么症状

症状一：心境低落。主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死，典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化，在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

症状二：思维迟缓。患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”，常表现为言语不主动，且不喜欢和别人交流，而声音也会显得异常的低沉，与严重者交流更是无法顺利进行。

症状三：意志活动减退。患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交，严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

注意事项

在发现了抑郁症的相关症状后，有抑郁症者就要及时的进行调节和治疗，需注意的是，患有抑郁症后，其要尽量的避免待在家中，而应多到户外走动一下。

运动释放压抑的心情

1、跑步转移了自己痛苦的情绪!

2、跑步是治疗抑郁症的良方。

3、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

4、人类最好的医生就是空气、阳光和运动。

5、清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。

6、运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。

7、运动，情绪治愈之良药。

8、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

9、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

10、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅!

抑郁可以吃什么食物

1、抑郁症患者会出现诸多临床表现不同，可以采取不同的食物来辅助治疗，比如对于性格不稳定者，可以补充大豆，牛奶，炒南瓜子，海带，紫菜，木耳，河蟹等。

2、对于喋喋不休者，可以多吃粗粮，喝些蜂蜜。对于易怒者，可以减少盐分，糖分的摄取，对于胆小怕事者可，以多吃鱼干，笋干，以及新鲜的蔬菜水果。

3、对于优柔寡断者，可以适当吃些肉类，消极依赖者可以适当吃些甜食。