绿豆汤是冷水下锅还是开水下锅

绿豆汤是冷水下锅还是开水下锅_绿豆汤是喝热的好还是凉的好

绿豆可以用来制作各种糕点、糖水、汤类等美食，是一种具有特色的食材。绿豆具有清热解毒、利尿消肿等功效，可以用于预防和治疗多种疾病。这里给大家分享一些关于绿豆汤是冷水下锅还是开水下锅，供大家参考学习。

绿豆汤是冷水下锅还是开水下锅

冷水。

想要煮好的绿豆汤口感好的话，在煮绿豆汤的时候就一定要冷水下锅。因为这样水就能和绿豆一起慢慢煮熟，在煮熟的过程中绿豆里面的物质就能更好的析出来，熬出来的绿豆汤口感就会更软更沙。

如果直接用热水下锅煮的话，绿豆一受高温外皮可能就会破掉，这样煮出来的绿豆汤口感就会没那么好，且营养成分流失的也就越多。

绿豆汤是喝热的好还是凉的好

趁热喝。

站在健康角度考虑的话，绿豆汤煮好之后趁热喝会比较好。因为绿豆汤为寒性食物，如果再将绿豆汤冷的喝的话，对肠胃的刺激就会比较大。特别是那种本身肠胃就比较虚弱的人，再趁凉喝的话就很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

煮红的绿豆汤可以喝吗

绿豆汤变红还可以喝。

绿豆汤变红后还可以食用，并没有毒害作用，只是因为绿豆的防暑活性成分主要以多酚类抗氧化物质为主，如果煮出来的绿豆汤变红，则消暑效果不佳，营养物质没有那么全面，但是不影响食用。

绿豆汤煮出来为什么是红色

1、放空气中被氧化了

新熬的绿豆汤是绿色的，放置一段时间就变成红色了，这多是正常现象。变红的原理很简单，是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果。所以，这也就是为什么开盖煮绿豆粥容易变色，而用压力锅煮绿豆粥就不容易变色。

2、放入食用碱熬煮

绿豆汤煮的时候，里面放了食用碱的话也会产生反映，一般会呈现红色。放碱的目的是让豆子容易烂，但会损失豆子的营养，同时也容易变红。如果希望煮得粘一些，可以考虑加入少量燕麦片或糯米来增稠。

食用绿豆汤的注意事项

夏日炎炎，人体需求水量大，散发的水量也大，可以饮用淡盐水或者绿豆汤，以此来平衡身体的水的供求。

绿豆汤，偏寒，可以败火。

但是要注意，由于绿豆汤偏寒，寒气较重的朋友或女性，需要适量饮用。此外，绿豆汤同茶一样含有解毒成分，与药同饮会影响药效。