煮熟的玉米可以在锅里泡着吗

煮熟的玉米可以在锅里泡着吗_煮熟的玉米可以隔夜吃吗

玉米的营养价值高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维等。玉米可以加工成各种食品，如玉米片、爆米花、玉米油等。这里给大家分享一些关于煮熟的玉米可以在锅里泡着吗，供大家参考学习。

煮熟的玉米可以在锅里泡着吗

不可以。玉米煮熟后，放在水中浸泡，会使玉米的香味变淡，吃起来影响口感。玉米煮熟以后，可以捞出，沥干水分，放在盆子中或其他容器里保存。吃不完的煮玉米，可以放凉后，装入食品袋中，密封好，放在冰箱冷藏或冷冻保存。玉米在煮之前，可以清洗干净，放在水中浸泡20-30分钟，煮出来的玉米口感会更加清香。

煮熟的玉米可以隔夜吃吗

可以隔夜吃。

玉米在煮熟后，是可以隔夜食用的，只不过需要注意的是，玉米中含有丰富的淀粉、蛋白质、碳水化合物等营养成分，要是保存不当的情况下有可能会出现变质，而人体食用变质的食物是会对健康产生危害的。

所以煮熟的玉米想要隔夜吃的话，建议将其放入冰箱保存，因为冰箱的低温可以抑制细菌微生物的生长繁殖，延长食物的保存时间。

隔夜和现煮的玉米有什么区别

1、煮熟的玉米剥了之后，如果闻起来没有任何异味且表面富有光泽，那么是可以隔夜吃的，但是在吃之前一定要先加热，将里面残留的细菌全部清除后再食用。玉米是我们生活中比较常见的食物，大多是以煮食为煮，切煮好之后，清香怡人，味道香甜可口。但是有时候我们在将玉米煮好之后，会发现一时半会根本吃不完，放置隔夜吃又怕会有什么危害。

2、一般来说，将玉米煮熟之后隔夜，如果它闻起来没有任何异味，表面还富有光泽，没有产生粘液，那么是可以继续吃的。建议在保存熟玉米的时候，最好是放在室内通风的地方或者是冰箱里面，这样就不容易变质了。

孕妇吃玉米有什么好处

1、玉米富含维生素B2，对于胎儿发育有促进作用。

维生素B2能够促进发育和细胞再生，对于胎儿发育有促进作用。妊娠中的妇女需要更加多的维生素B2。缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。

2、孕妇吃玉米，有利于胎儿的智力发育。

玉米中所含有的维生素B1，对人体内糖类的代谢起着重要的作用，它有增进食欲，促进发育，提高神经系统的功能，使胎儿的大脑发育得更加完善。所以玉米是健脑补脑的有益主食。

3、孕妇吃玉米，有助于安胎。

玉米含有有丰富的维生素E，而维生素E有助于安胎，可用来防治习惯性流产，胎儿发育不全。

4、孕妇用玉米须煎水代茶饮，有利于预防水肿和妊娠高血压综合征。

很多准妈妈从孕中期开始就出现脚部水肿，随着月份增加可能水肿会越来越严重。孕妇用玉米须煎水代茶饮，有利尿、降压、清热、消食、止血、止泻等功效，有利于预防水肿和妊娠高血压综合征。

孕妇吃玉米注意事项

1、孕妇吃玉米，建议选择嫩玉米。

玉米的营养价值很高，但一般建议孕妇食用嫩玉米，而不是老玉米。因为在贮存过程中，玉米的营养物质含量会快速下降，用老玉米做成食物后损失的营养部分较多。而嫩玉米的营养物质基本没有损失，水分、活性物、维生素等各种营养成分比老熟玉米高很多。

2、孕妇吃玉米的时候，最好连玉米的胚芽一起食用。

在嫩玉米粒的胚乳中，不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E。所以准妈妈最好吃下完整的玉米粒才能有助于安胎，并起到防治习惯性流产、胎儿发育不安等作用。

3、孕妇吃玉米，最好选择新鲜的。

孕妇吃玉米，最好选择新鲜的，发霉变质的玉米会产生有毒物质—黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物，主要损害人及动物的肝脏组织，严重时可导致肝癌甚至死亡。同时还会降低免疫能力。黄曲霉毒素在280℃以上才能分解，一般烹调加工温度不能将其破坏，而且在水中溶解度较低。所以孕妇看到玉米发霉了，建议丢弃，不要食用。