春季皮肤过敏怎么办
春季皮肤过敏该怎么办
春天万物复苏，微生物活动增强，过敏性体质者在接触到花粉、微生物之后，就会出现皮肤瘙痒、皮损、红肿、喷嚏、流鼻涕等过敏表现。那么，春季皮肤过敏该怎么办呢?
春季皮肤过敏该怎么办
1、外出回家要洗脸
在雾霾天气或花粉季节外出回家后，应立即洗手洗脸，将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上新衣服。
2、勤洗被褥
卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。
3、睡前洗澡
睡前洗澡，特别是淋浴，有助于去除白天室外活动中身上沾染的花粉、尘螨等过敏原，同时减少卧室内被过敏原污染的几率。
4、不带宠物上床
一些过敏体质的人对宠物毛过敏。另外，宠物毛也容易沾染藏匿花粉和灰尘，宠物上床必然会传播这些物质，导致宠物主过敏发作。
5、花粉季节关好窗
花粉是最常见的过敏原之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。
6、户外活动别太长
对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”(空气花粉浓度)偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。
7、勤洗被褥
卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。
8、花粉季节关好窗
花粉是最常见的过敏原之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。
9、不要擅自用药
未经皮肤科医生诊断，患者最好不要自行到药店购药物，因为有些药物对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
春季皮肤过敏吃什么
多吃水果对于春季的皮肤过敏有很大的益处，根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显着。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。
过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
如何预防过敏
那么如何预防过敏呢?避免接触过敏原是最重要的。具体预防措施如下有：
防尘螨过敏，定期、彻底进行房间清扫，清扫过程中，过敏者应暂避室外;经常室内通风，保持室内干燥;避免使用羊毛毯、羽绒被，勿用羽毛、长毛绒玩具;被单、窗帘勤洗勤换，被子枕头定期阳光暴晒;空调、空气过滤器的滤网应经常清洗、更换。花粉过敏的人春季外出尽量长衣长裤、戴口罩，避免靠近花丛。
饮食方面，应以清淡、温补为主，不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物。多食新鲜蔬菜、水果，如小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑橘、柠檬等水果，提高机体的抗病能力，预防春季多发病。此外，加强锻炼，增强免疫力，规律生活，避免过度疲劳，保持积极乐观的心态，都有助于抗过敏。
对紫外线过敏的.人群春天要做好防晒，养宠物的市民则要多观察自己是否有过敏反映，并给宠物定时洗澡消毒。另外，建议市民春季多食用一些汤、粥和滋阴的食物，多喝水。
春季预防过敏的六个方法
预防皮肤过敏现象的发生，首先就要做好预防措施。出门前，最好涂上温和的隔离霜或者防晒霜，以减少紫外线对肌肤的伤害。除此之外，也要做好防护措施，出门要戴帽子或者具有防晒功能的阳伞。如有条件，要避免长时间在户外暴晒。
注意化妆品的选择
春节皮肤容易过敏，尽量不要化妆，只做好基础护理就行。如果实在必须化妆，也要注意化妆品的选择。化妆品要尽量避免选择含有光感物质的，比如香料、色素等。除了化妆品，平时的护肤品也要选择不含香料、色素、矿物质以及酒精成分的，最好是使用过敏肌肤专用的护肤品。
洗脸有讲究
预防春节皮炎皮肤过敏，平时习惯也要有讲究。洗脸切记不要选择碱性肥皂，也不要用太冷或太热的水，洗脸的毛巾也要选择柔软舒适的，这样就会减少对肌肤的伤害。
注意饮食习惯
海鲜容易使皮肤过敏，所以容易皮肤过敏的人，最好不要吃海鲜。皮肤过敏期间，也要忌食辛辣刺激的食物，比如辣椒，葱，姜，蒜等以及豆制品。多吃富含维生素A的食物，以及新鲜水果及蔬菜。
避免再次伤害
当皮肤已经过敏了，可以减少使用洗面奶的次数。同时，避免去角质、按摩肌肤等，以免给肌肤造成二次伤害。
多喝水
春季皮肤容易干燥，过敏肌肤也会比平时更加干燥。因此，平时要注意给肌肤补充水分。除了最好保湿工作，每天也要注意多喝水，不要等渴了才想着喝水。
春季皮肤过敏的症状
一，皮肤干燥发痒。春季过敏会导致患者出现皮肤干燥发痒表现。导致春季过敏的原因非常复杂，环境、气候、年龄、食物、化妆品均有可能导致发病。春季过敏的人应该多注意饮食和营养的均衡摄入，多吃水果和蔬菜，少吃鱼虾等发物，以及牛羊肉等油腻食物，也要少吃甜食和刺激性食物。
二，皮疹。一些患者皮肤会在春天生出红痘和皮疹。春季气候干热，皮脂腺分泌增加，此时冬季积累的废物大量排出，皮脂和汗液的分泌逐渐增加，细菌活力很强，导致本季的皮肤极易受到侵袭。这时，如果患者继续使用冬季的护肤品，过于油腻，就会导致毛孔堵塞，引起痤疮。
三，局部皮肤剧烈瘙痒。春季过敏是成人常见的瘙痒性皮肤病。这种疾病的发病一般被认为与精神因素有关，情绪激动、劳累过度、精神紧张、焦虑抑郁均有可能导致发病，季节性因素也是导致其发病的重要刺激源。严重的瘙痒是皮肤过敏的主要特征，大部分是皮肤在刮伤后出现的。
四，皮损。一些患者在春季会出现一种叫做桃花癣的皮肤过敏反应。桃花癣是糠疹、脂溢性皮炎和春季皮炎的总称，主要症状是脸上有圆形或椭圆形的白色或红色斑块，表面有小鳞片，有时还有瘙痒，也可发生在上臂、颈部和肩部。如果患者在春季出现过度日晒、维生素不足、皮肤干燥等情况，就有可能发病。
春季过敏主要有皮肤干燥、皮疹、瘙痒和皮损四种症状。春季过敏有许多种，不同类型和原因的过敏临床表现有较大的不同，但是所有类型的皮肤过敏均会出现不同程度和表现形式的瘙痒、皮疹、皮损，建议患者到医院接受过敏原检查，了解自己的过敏原因，在此基础上接受有效治疗。