弹钢琴训练手指灵活性的方法

　　手指技巧是钢琴演奏中的重要组成部分。手指基本功所要求的手指能力都是手指天生具有的，只不过是处于初级的、或潜在的状态罢了。今天学习啦小编为大家带来弹钢琴训练手指灵活性的方法，希望能够帮到大家。

　　弹钢琴训练手指灵活性的方法

　　手指触键的动作其实并不复杂：利用掌关节的动力抬起手指，在指型稳定不变的状态下，向下弹去，触下琴键，如此而已。这个抬起、触下的动作，称之为“挥动”，这是人的一种天生能力，长久以来已完全成为本能。”所谓手指基本功，就是在手指本能能力的基础上加以训练，将其提到技术技巧的高度，以适应弹奏的需要。这可从四各方面认识：

　　(1) 独立性和灵活性。每个手指都要有独立触键的能力。独立，并不是说一个手指抬起弹下，其他手指绝对不准动。只是说，任何一个手指都能在需要时完成触键动作。在独立性的基础上才能发展灵活性。独立而又灵活的手指，将能胜任各种速度音符的弹奏。

　　(2) 力量。即弹下琴键的动作要能够达到一定的力度，以及对力度大小的控制力。在其他条件不变的情况下，弹下动作速度越快，力度越大。反之亦反。

　　(3) 均匀。十个手指天生能力不一，经训练后仍然会有差别。但基本功要求的目标是十指要具有相同的能力。也可以这样认为，某个手指能做到的，其余手指也应当能做到。

　　(4) 承受巨大重量的支撑力。在弹奏各种强音时，都有赖于手指坚如磐石般的支撑力。

　　以上这些手指基本功所要求的手指能力，实际是两类。一类是手指本身的活动力，一类是手指毫不动摇的稳定力。

　　手指技巧的练习的五个步骤

　　第一步，你要放松手臂，把手臂的重量自然的放在大指上，大指随意按下一个琴键，最好是使自己的手臂感觉最佳状态的位置，尽量的靠近键的根部，因为那个部位是最需要力量的。

　　然后抬起你的二指，其它的手指放松、自然的贴在琴键上，二指开始敲击琴键，速度要平稳，开始做时不要太快，要有规律的进行。发力点在二指的掌关节上，手腕、手臂不要去帮忙，保持手腕的平稳。一直敲到二指的掌关节感觉发麻、发烫，实在坚持不下去的情况下才停止敲击，不要马上松劲，接着让二指按下琴键，放开大指，把手臂的重量转移到二指上，注意二指的三个关节的坚挺，然后就这样站一会，这时你会感觉指尖有很大的压迫感，二指的掌关节会发酸。这就是“站稳练习”。站住几分钟后，自然的提起手臂带动手指离键，让整个的手臂自然的放松下垂，轻轻的勾动二指，你会发现小臂上有一条线的感觉，那就是你二指的手指肌肉韧带。

　　第二步，做法同前，但敲击的是三指，高高的抬起三指，其它手指同样的放松贴键。也是先做“敲指练习”，接着“站稳练习”。然后体会三指的手指肌肉韧带的感觉。

　　第三步，同样的准备工作，把手臂重量放在大指上。由于前面说过，四指它是没有手指指挥神经的，因此做这个练习时允许小指放松的随着四指的上下垂直运动，但要控制小指去触键，更要防止小指一直僵着或高高的翘在天上。

　　第四步，是小指的练习，做法也是一样的。但由于小指离大指距离是最远的，很容易就带上手腕的动作，练习时要特别的注意小指的主动。有很多人的小指掌关节是打不开的，你可以用闲着的那只手去帮忙拉起，然后控制住小指抬起的状态几秒钟再下键。这样循环往复的坚持下来，你的小指才能具备很强的主动性。

　　第五步，在做小指“站稳练习”时就可以做大指的“敲指练习”了，由大指和小指的肌肉韧带不在小臂上，就在手掌上，因此很难感觉到手指韧带的走向，也就没有必要去找这两个手指的韧带感觉。敲大指时，是把手臂的重量放在小指上，以小指来支撑整个手臂的重量，然后让大指做上下垂直的敲击动作，直到大指的三角肌肉韧带发胀为止，接着用大指和小指同时做站稳练习，并把身体的部分重量下到指尖。这样你就练完一只手，换一只手开始同样的步骤练习。

　　由于不同手指的特殊性，关于弱指的训练在手指训练中占有重要的位置。那么如何提升弱指的力量和技巧呢：

　　先看一下每一个手指的特点：

　　1指——大拇指

　　大拇指是五个手指中最短最粗的，长的“笨头脑笨”。不便于轻巧的弹奏，但擅长弹奏强音和经过音。由于大拇指的生长方向与众不同，造成了它与其它四个上下垂直运动的手指之间协调困难，同时大指还担负着整个手掌的“转弯”任务，因此，在快速运指中采用大拇指上下，左右，内外旋转三种方向的运动方式，如平时不加以练习，仍是弊多利少。

　　2指——食指

　　食指是自由地演奏快速乐句时最不费力的手指，它控制力度层次的能力最强。但是它的指尖内垫不如中指，无名指来的厚实，是其作为音色变化时的不利因素。另外，食指有个天生的惰性，懒于重复动作。

　　3指——中指

　　中指是五手中最长的手指，虽然它与食指的天生理条件基本相同，却不如食指灵敏，但擅长弹奏歌唱性的旋律。

　　4指——无名指

　　无名指是天生与中指牵连，缺乏独立性，下键无力，离键滞缓，是五指中最弱的手指，不适合弹奏快速弹奏的乐句，但却善于弹奏优美的音响。

　　5指——小指

　　小指又瘦又短，是五指中最弱小的手指，但却常常担任着高音旋律及和声低音的重任。在弹奏和弦，八度时更是重要的支撑力量，如果训练使用得当，弹奏和声旋律时可以充当主角。

　　从上而得知：人的手指中四、五指最弱，不少人弹琴因四、五指无力支撑，致手背外端四、五指处向外倾斜，塌陷，形成手背内高外斜。四、五指弹出的音也因而软弱、模糊，这样将会形成一种恶性循环，从而造成四、五指无力致使手背外端下陷，同时又压住四、五指，使之不能充分抬动，而练不出自身力量，致手背外陷得不到改变。克服这一恶性循环的办法是：弹奏时严格限制住手背外端下陷，甚至在使用四、五指时有意识地将手背外端微提高。给四、五指以足够空间充分活动，使其能够慢慢锻炼四、五指从而使其能够充分运动，弹出的音就能清晰、明亮、有力了。

　　所以通常在为演奏曲目编排指法的时候，就应当有意识地提高小指，无名指的“点击率”。不要忽视任何一个手指的点击率，四指在没有接受训练之前是基本上站不起来的。因为四指天生比较弱，它的筋脉是同其它指连在一起的，所以你抬指时会连动三指和五指一起抬起来，这是不用担心的。很多人都会遇到这样的问题包括钢琴家在内，那么怎么去纠正它，就需要我们科学地花费大量的时间去克服，比如平时多做压指动作，多做一些运动四指的动作。在桌面上有空就抬下四指，当然练琴时也需要坚持不懈地去努力练习。可以把它作为长期的目标去攻克，千万不要心急想一下就改掉，这样是违背自然规律的。