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3分钟心态演讲稿5篇

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心态就是一个人的精神状态。有一个良好的心态,才能工作好,生活好,运气才会好。什么是好的心态?好心态就是健康积极乐观的心态。心态的好坏,在于平常的调整和修炼并形成习惯。一起来看看3分钟心态演讲稿5篇,欢迎查阅!

3分钟心态演讲稿1

尊敬的各位领导,老师,同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《心态》。

首先,先请大家听一个故事

弗洛姆是美国一位的心理学家。一天,几个学生向他请教:心态会对一个人产生什么样的影响?

他微微一笑,什么也不说,就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下,学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着,弗洛姆打开房间里的一盏灯,在这昏黄如烛的灯光下,学生们才看清房间的布置,不禁吓出一身冷汗。原来,这间房子的地面就是一个很深很大的水池,池子里蠕动着各种毒蛇,包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇,有好几条毒蛇正高高昂着头,朝他们吐着舌头。就在这池子的上方,搭着一座很窄的木桥,他们刚才就是从那座木桥上走过来的。

弗洛姆看着他们,问:“现在,你们还愿意再次走过这座桥吗?”

大家你看看我,我看看你,都不做声。

过了片刻,终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生一上去,就异常小心地挪动着双脚,速度比第一次慢了好多倍;另一个学生战战兢兢的站在小木桥上,身子不由自主地颤抖着,才走到一半就挺不住了;第三个学生干脆弯下身来,慢慢地趴在小木桥上爬了过去。

“啪”,弗洛姆又打开了房内另外几盏灯,强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看,才发现在小木桥的下方装着一道安,只是因为网线的颜色极黯淡,他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问:“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥?”

大家现在都不怕了,几个学生一个接一个走过了木桥。只有一个人不敢走。“怎么回事?”弗洛姆问道。

“这张安的质量可靠吗”一个学生心有余悸地问。

弗洛姆笑了:“我可以解答你们的疑问了,这座桥本来不难走,可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑,于是,你们就失去了平静的心态,乱了方寸,慌了手脚,表现出各种程度的胆怯,可见心态对行为有着多么重要的影响。”

这个故事很好地告诉我们一个道理:心态对一个人具有巨大的影响力。

由于心态能左右一个人的一切,所以,无论情况好坏,都要抱着积极的心态,莫让沮丧取代希望。心态是我们命运的控制塔,事实上,它是我们能掌握的东西。只有我们建立起正确、积极的人生观、价值观,以积极、健康、乐观的心态对待生活,才能获得健全而高品质的生活。

我们都知道,一个人的心态能影响甚至决定自己的命运。因此,我们应当认认真真走好自己脚下的路。有些同学看问题有些偏激,看到自己某一方面不如别人,就认为自己样样不如别人。一个人做一件事前,总在想我可能要失败,那他真的很容易就失败。一个连自己都不相信的人,怎么让别人相信呢?

良好的心态是无价的,如果你能拥有一个良好的心态,你就能获得你想要的一切。因为良好的心态能让你树立起必胜的信念,而信念会是你充满前进的动力。它可以改变你险恶的现状,带来圆满的结果。不要因为我们的心态而使我们自己成为一个失败者。要知道,成功永远属于那些抱有积极心态并付诸于行动的人。如果我们想改变自己的世界,首先就应该改变自己的心态。心态是正确的,我们的世界也会是正确的。保持良好心态者能够坚强,能够宽容,能够锲而不舍,最终会走在时代的前面。一个人若是一生都能持有良好的心态,那么,他人生的路就会越走越宽,生命的景色就会越来越美,生命的价值就会越来越大。

所以我想说,专心于路,路就不会多难走;专心于事,事就不会太难做。心态是人生命运的底牌。

我的演讲完了,谢谢

3分钟心态演讲稿2

今天很高兴和朋友们作一个交流,我今天上午要讲的专题是:塑造阳光心态。

现在大家面临的是一个什么样的环境呢?我们的财富在增加,但是满意感在下降;我们拥有的越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉,放下筷子骂娘。还有人说他老人家哪个时代多好,当时家里穷得叮当响,但是心情特别好;现在家里啥都有,该响的都响,就是心情不好。有一首歌叫《今天是个好日子》,是_唱的,歌词是这样的:今天是个好日子,赶上盛世咱享太平。这些歌大家都会唱,但是深入思考歌词的人需要有人提醒才会出现。我是在东北农村长大的,我小时经常玩扇吧叽的游戏,地面坑坑洼洼不平,吧叽一扇下去翘一个角,很容易被别人扇过来。我的一个小学同学跟我说,那时我的心愿是能找到一块水泥地玩扇吧叽,现在发现到处都是能玩扇吧叽的地方。他问我,现在是不是到了太平盛世了。他的话提醒了我,我发现现在的人真是生在福中不知福。为什么这么说呢?第一,现在想吃什么就能吃到什么;第二,现在想玩什么就能玩到什么;第三,现在想去哪儿就能去哪儿。在这种情况下,我们如果还不知道幸福,那真是人生的一大遗憾。大家都看过清明上河图,描绘的是北宋时期汴梁繁荣的景象,现在这种情况到处都是。如果那种情况是太平盛世,现在更是太平盛世了。生在这样一个幸福的环境中,如果不知道什么是福,你这一生就白过了。我们的父辈当时生活艰难,辛勤工作,希望有今天,到了今天我们却不知道什么是福。

那里出了问题?我思前想后发现是我们的心态出了问题。我要提醒朋友们,好心情才能欣赏好风光,好花要有好心赏。我今天上午的讲座,就是要让朋友们建立起积极的价值观,获得健康的人生,释放出强劲的影响力。你内心如果是一团火,才能释放出光和热,你内心如果是一块冰,就是化了也还是零度。

今天来的朋友们都是些中层领导,要造福一方,首先要造福自己。你自己内心充满热量,才能释放热量。要想让自己充满热量,你的家庭首先要充满温馨,这样你才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。好的心态让你成功,坏的心态毁灭你自己。

心态具有多大力量呢?有一个教授找了九个人作实验。教授说,你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。九个人听明白了,哗啦哗啦都走过去了。走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳,庆幸刚才没掉下去。教授问,现在你们谁敢走回来?没人敢走了。教授说,你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上,诱导了半天,终于有三个人站起来,愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是_的,刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去了,几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走,教授问他,你怎么回事?这个人说,我担心网不结实。这个试验揭示的原理是心态影响能力。又有一个教授做了一个更加残忍的试验,他把一个死囚关在一个屋子里,蒙上死囚的眼睛,对死囚说,我们准备换一种方式让你死,我们将把你的血管割开,让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头,让死囚听到滴水声,教授说,这就是你的血在滴。第二天早上打开房门,大家都知道发生了什么事情,死囚死了,脸色惨白,一副血滴尽的模样,其实他的血一滴也没有滴出来,他被吓死了。这个试验揭示的原理是心态影响生理。所以心态好,生理健康,能力增强;心情不好,生理差,能力差。心态就具有这么大的力量,从里到外影响你。

一个女士和先生吵架,一吵架就生气,一生气就气十天半个月。先生说求求你了,别再生气了。她说,不行,我要气死给你看。她就这样经常生气,等到有一天她发觉肚子痛,到医院一检查,该长癌的地方都是癌。她死了,死给谁看啊?没给谁看,只是给对方一个正当的理由,让对方再换一个。很多人就是想不开,气死自己给谁看啊?所以说好心情给自己看。

3分钟心态演讲稿3

心态决定命运,不管面临怎样的困境,都不要抱怨命运,因为抱怨不但会把事情搞得越来越糟,而且也会把解决问题的机会错过。

有的同学因为进了一个不好的学校而自暴自弃,在网络中麻醉自己,逃避现实,填补内心的空虚,但离开网吧,空虚依旧,现状并没有改变。这是消极的。显然积极心态给人生带来光明,消极心态把人生带进黑暗。

有很多同学问我:“诗雨,那怎样才能有一个积极的心态呢?还有上课你是怎么听进去的呀,我怎么也听不进去?”我觉得那是你没有学习目标,没有学习动力,没有危机意识,怎么可能有一个积极的心态呢?大家都是成年人了,我想都有能力去解决它吧。或许还有一种感觉一直困扰着你,那是空虚,谁都会有七情六欲,我也渴望一场刻骨铭心的爱情,但那是一种可遇而不可求的东西,我会用想象让自己小小满足一下,但我发现那样只会让我更不宁静。所以我选择去图书馆,虽然不一定看得进去,但看见别的同学在那里埋头苦干,我不好意思在那里做白日梦了。我也会去大街上跑步,在宿舍大声的唱歌,虽然有点像疯子,但当疯子的感觉还蛮不错的。所以我希望大家可以克服自己的心魔,并用积极的方法,学会控制自己。

当你认真了,你自会发现好的学习方法,有了好方法,自会提高学习热情,让自己爱上学习,要相信积极的力量,没有人可以打-倒你,只有你自己。让积极成为你的习惯,让它使你更具有魅力。我喜欢积极的人。

有了这品质,我们还怕什么,找不到工作?找不到灵魂伴侣?不,因为我们拥有积极心态,所以我们收获了很多,在面试时,自信会让面试官眼睛发亮,不俗的谈吐会证明我们的出色,出色的表现会证明我们的实力,强大的实力会让我们走向成功的人生,越走越好,越走越远。

谢谢大家!

3分钟心态演讲稿4

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

在学校学习是我们的任务,但是如何学好知识?如何学到知识?这需要我们注意学习的态度,因为只有端正的学习态度才能学好知识,才能够取得优异成绩。

我们因该保持着怎样的学习态度呢?我们都听过一句话,书山有路,勤为径,想要取得成绩,只有靠勤奋,只有每天脚踏实地,认真努力学习才能够取得好成绩,也就是说我们要踏实学习,努力学习。学习很累我们每个人都知道,对于如何取得好成绩我们很多同学都听过老师的意见,同时也明白勤奋学习的道理,但是为什么依然会出现成绩有高有低。那是因为很多人虽然知道学习要勤奋,但是却不愿意旅行。口头上说要好好好学习,但是真正学习是却总是三心二意,学不好东西。

我们没有聪明贵贱之分,只有勤奋之分,勤奋学习的同学他们的成绩往往要比我们高出一大截,而读书不够勤奋,学习也不够努力的同学,往往学习不认真,总是为自己的学习找借口,不是说学习的内容太深好,就是说老师讲的课听不懂,有时候我们与同学的距离差距太大,很多知识点都不掌握,就算你想要认真听,也会听不懂的,因为有的知识没有掌握,所以想要学校就必须要踏实学习。

学习都非常累,大家也都想要取得好成绩,但是如果不努力又如何考取好成绩,每一点知识都需要留出大量的汗水,只有辛苦努力我们才能换得知识,现在我们生活在最好的时代,生活无忧,又有学习机会,比我们爸妈那一辈要强了很多,不要认为自己学习不好就退宿,在学习的时候摆正自己的心态,端正学习,每天认真上课听讲,下课及时做好课后作业,回到家中也要做好复习功课,这样我们的成绩自然而然就提升上来了。

或许有很多人说学习不好玩,枯燥乏味,知识的求索就是在枯燥中度过,每一个杰出的人能够取得成就,不是他们有多么高的起点,也不是他们有多大背景,而是他们能够在枯燥乏味的学习中,一直坚持下去,学习时我们不能缺少坚韧不拔的态度,或许我们会很苦,但是却非常短暂。现在吃的苦多了,以后走上社会才能够走的更远。

同学们不要在吊儿郎当的学习,我们应该及时的调整好自己的学习心态,做好学习准备,奋勇争先,在学习中取得好成绩,不要怕累,也不要轻易放弃,坚持就是胜利,摆正自己的态度,踏实学习,用坚韧的心,学好知识。

谢谢大家!

3分钟心态演讲稿5

亲爱的老师,同学们:

大家好!

高中的学习和生活一直都是非常的紧张的,时间也很紧迫,高一的时候我们需要去用心的完成学习的同时,更好的融入到一个全新的学习环境里面,高二我们需要去尽力的准备毕业会考,同时也要完成好自己的新知识的学习,高三的我们也将要进入到紧张的备考当中,压力也非常的大,不管是对于所有人对你的期待,还是自己本身的压力,我们都需要去很好的承受,所以在学习上和生活当中都需要有一个很好的态度,端正自己的态度也是我们所一直要去学习的东西。

我是来自__班的学生,以前我一直觉得学习并不是一件很容易的事情,不管是对于自己什么样的挑战,我都非常的不自信,在学习上的态度也都不是很正确,我经常会觉得自己不管是做什么都不行,自己就算再努力也不会有很好的成绩,一度的自卑感让我的成绩也下降的非常的快,我自认为自己的学习天赋和能力都不是很好,所以自己一直以来的学习都不是特别的出色,尽管自己格外的刻苦努力,自己的成绩也只能算是中游,但是在一次机会上,我彻底的改变了自己这样的想法,我也很感谢__老师对我悉心的教育和栽培,让我可以更好的认识到自己,我也是从那个时候发觉到态度的重要性,老师也告诉我只有当自己足够的自信,有良好的态度,端正自己在生活和学习上的态度,对自己所遇到的挑战和难题都可以积极向上的去面对,去战胜自己,其实生活当中我们也会遇到各种各样的难题,但是只有当我们足够的坚持,努力,保持一个好的心态,乐观向上的态度的时候,所有的问题都会迎刃而解,所遇到的困难也都不再是困难了。

我也一直都在端正自己的态度,让自己始终的保持对学习的热爱,提高自己的求知欲望,也让自己可以很好的完成自己的学业,现在我不再是一个默默无闻的学生了,我也不再是一个毫无存在感的学生,我成为了老师心目中的好学生,高分成绩榜上总会出现我的名字,我也很感谢老师的教育和自己的努力,也更懂了只有自己自信,有端正的态度,就一定会收获更多。

我之所以跟你们说这么多,也是希望我们所有的同学都可以坚持下去,在学习上更加的努力,态度也是决定一切的重要因素,希望你们都能找到自己的自信,端正自己的态度,朝着自己所希望的去努力,去付出一切。

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