人际沟通课前三分钟演讲稿大全

一个人能够与他人准确、及时地沟通，才能建立起人际关系，而且是牢固的、长久的。进而能够使得自己在事业上左右逢源、如虎添翼，最终取得成功。一起来看看人际沟通课前三分钟演讲稿大全，欢迎查阅!

人际沟通课前三分钟演讲稿1

老师、同学们:

本周的5月25日是我国第十五个大中学生心理健康日，“5.25”取谐音“我爱我”一意为爱自己才能更好地爱他人。本月也是我校的“5.25”心理健康活动月，本次活动的主题是:“用心沟通，和谐人际!”

人际关系的好坏会影响一个人的情绪、影响你的活动效率，进而影响你的学习、生活和成长，将来会影响你的工作。美国著名的人际关系专家卡耐基指出：一个人事业的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要靠人际关系和处世技巧。由此可见和谐的人际关系是何等重要。我们学校的心理咨询室接待的许多同学的问题基本上是都是因为在人际关系上不适应造成的。人际关系是影响同学们心理健康的一个重要内容，所以，我们强调“用心沟通，和谐人际!”。本月的27日下午，我校的部分同学将代表我校表演由初一(4)班的黄韵玥同学原创编写的剧本《知心知幸》去参加福州市首届中小学校园心理剧大赛，黄韵玥同学的剧本也是围绕同学间人际关系展开描写的，在此预祝他们能取得好成绩。

在我们的校园生活中，我们常常可以看到许多同学因为一点小事，和其他同学闹别扭，或大吵大闹，甚至动拳脚，造成同学之间的关系紧张，给学习、生活带来不利影响。那么，作为中学生，如何学会和他人和谐相处呢?

首先，在与人交往的时候，我们要学会真诚相待。一句真诚的话语，一丝真诚的微笑，便可以拉近人们之间的距离，亦能给人以慰藉和鼓舞。

其二，要学会尊重他人。我们每个人都渴望得到别人的重视与尊敬。因此，在与同学交往的过程中，关心和尊重对方是建立友谊，增进沟通的基础。如，与同学交谈时，认真倾听对方的谈话内容，不中途打断别人的讲话，不东张西望，不看书，不看报;遇到与自己不同的意见，让别人充分表达并认真听取。

其三，诚心地赞美和善意地批评。如当看到同学在学习上取得好成绩或发现同学的优点时，不是虚伪地恭维别人，而是诚心诚意地称赞别人的优点。当发现对方的缺点时也不迁就，而是以合理的方式加以批评，并帮助其改正，切不可贬低或嘲弄他人。

其四，我们还应该有宽广的胸怀，用宽容和谅解代替愤怒，你希望别人怎样对你就怎样去对待别人。在与同学交往中，要做到有错就诚恳地道声“对不起”，用真正的道歉去补偿和重建自己与同伴的不良关系。

另外，要做到：不说脏话，不说气话，控制情绪。

同学们以健康的心态，对待周围的人或事，敞开自己的心扉，与他人共享同一片温暖的阳光，相信你会生活得更快乐!

人际沟通课前三分钟演讲稿2

经常会看到一些关于亲情的故事，孩子小时候或是经常遭到打骂训斥，或是各种需要得不到满足，于是以为父母不爱自己，长大后许多年才发觉父母都是深爱自己的。

也有一些类似的爱情故事，夫妻彼此之间都觉得自己为对方付出了很多，对方却体会不到，认为对方做事情不考虑自己，独断专行。直到婚姻快要走到尽头，才发现那些所谓的独断专行其实都是为另一半着想，只是当时没有意识到罢了。

这样的故事看一次两次是感动，看的次数多了却觉得可悲。爱，为什么不能用让他人能明白的方式表达出来?爱是雨露，但只有在需要时才是甘霖。一旦时过境迁，就像已经沙漠化的土地下一场雨也会蒸发得一滴不剩，便没了意义。不只食品有保质期，爱也有时效性。孩子小时候最需要来自父母的关怀，却得不到应有的关爱，在缺少爱的环境下长大的孩子心理能够健全吗?夫妻之间更是应该相濡以沫，互相体谅和理解，有了沟通才能让感情维系下去。

如果真的爱，请不要只从自己的角度出发，要考虑到接受爱的人感受如何。爱从来不是可以量化的东西，它是给予，却也需要另一方的接受，需要恰当的时机，需要有效的沟通，否则，感受不到的爱便如同毫不存在。

人际沟通课前三分钟演讲稿3

在雷锋的“相处医院”里，新来了一个见习医生——林医生，这个医生到医院总部，交换了文件以后，马上走马上任，

坐在办公桌前，等待着第一个病人的到来!

随着一阵急促的脚步声，进来了一位面无血色的病人，林医生接过第一张病例卡：

病人：0021病型：朋友不型主要表现：无人愿意与他人交往，不愿意接受到他人的意见，我行我素，挖苦他人，导致没有朋友，经常闷闷不乐，火气重。病症下药：五两宽容，三两接受，三两理解，一两快乐，一两爱，如果没有见效，请服用“仙草蜜(降火用)”调节心情。

林医生交代了病人一些注意事项以后，送走了第一个病人，深呼了一口气，等待下一个病人的到来……

过了一会儿，第二位病人轻轻的推开了门，走进来，递上一分病例卡：

病人：0022病型：不服家长型主要表现：不愿接受家长的教诲，和家长吵架，很晚很晚才回家，欺骗家长。导致结果：失去了家庭的温暖，疏远了父母，差一点误入歧途。病症下药：五两服从，五两沟通，一两理解，一两宽容，一两接受，五两爱，两瓶感恩液，如果无见效，请加量服用五两沟通，天天保持好心情。

林医生千叮万嘱，让病人一定要学会沟通，用爱去沟通，不能冲动。第二位病人还没有走，第三位病人就进来，把病例卡塞给林医生。

林医生看一下病例卡，就皱了一下眉头：

病人：0023病型：不尊师型主要表现：不尊重老师，顶撞老师，欺骗老师，给老师取侮辱性外号，对于错误屡教不改导致原因：厌烦学习，不善于和老师交流心灵孤僻，学坏，一错再错，误入歧途。病症下药：五两尊重，五两诚实，五两宽容，一两接受，一两爱，一两沟通，如果无见效，请加量服用“沟通”。

工作了一天，林医生深深的舒有一口气，“如果，每个人都学会沟通，宽容，尊重，理解，诚信，爱，那么我就不会这么累了!”林医生自言自语道。

人际沟通课前三分钟演讲稿4

沟通是人们心中的桥梁，我相信没有什么事情是友好的沟通解决不了的，用恰当的方式讲述自己的想法、诚实的态度去聆听别人的内心世界，你一定会是变矛盾为无，而换来珍贵的友情!关于这样的事情有很多，在这里让我们先来听一个小故事。

从前在一座山上，同时住着狮子和老虎，这天他们两个在森林里相遇，没有说什么，狮子和老虎之间就爆发了一场激烈的战争，到了最后，狮子和老虎都两败俱伤。狮子快要断气的时候对老虎说：“如果不是你非要抢我的地盘，我们也不会弄成现在这样。”老虎吃惊地说：“我从未想过要抢你的地盘，我一直以为是你要侵略我!”。俩个动物四目相对，结果自然是不想而知了，他们简直是悔不当初，可是，此刻已经是为时已晚了……

第一次听到这个故事的时候我有点想笑了，不过后来想一想，生活中不是存在过很多这样的事例吗?明明相互之间是有着爱的情感的，却因为没有适当的沟通，造成俩者之间深深的伤害，相互沟通才是维系团队、人与人之间的一个关键要素，当你遇到什么问题，有什么话不要憋在肚子里，多多与人交流，开拓心胸，也让家人多多了解自己，促进相互间的情感，这样就可以避免许多无谓的误会和矛盾，更可以让我们拥有更多!

所以说，在现今社会即使科技再发达也替代不了沟通，沟通才是人与人最好的“媒体”。沟通是建立信任的基础，也是构建共同价值观的基石。很多时候，我们不能用“意念”，或者自己狭隘的判断，断送了一次次学习和进步的机会，青春不久，过时不候!

人际沟通课前三分钟演讲稿5

每个人的内心世界就宛如彼岸与此岸，人与人之间的差距与分离就好像两岸之间滔滔不绝的江水。要想到达彼岸，就必须建造一座坚固的桥;要想走进他人的内心世界，就必须建造一座通向心灵的桥--学会沟通。自然界中的桥可以用各种石料造成，心灵的沟通也可以通过各种方式达到。

沟通可以以言相传

语言自古以来是人类文明的体现。不同国家、不同民族，有不同的语言文字，然而，语言是沟通彼此情感的纽带，这一点却是相通的。我们现在学习外语，不就是为了更好地与外国人沟通，更好地认识世界吗?在现实生活中，我们可以听到来自不同地方的人的话，这都是通过语言这沟通之桥来实现的。听朋友说话，是沟通心灵的友谊;听老师说话，是沟通学习的内容;听父母说话，是沟通幸福爱意……每天，我们都听着各种各样的话语，其实都是心灵的沟通，交往的沟通，它使我们认识外界，发展自我。

沟通可以以目示意

有时我们的一个眼神也是与他人在沟通。眼睛是心灵的窗户，内心情意可以通过眼神这窗户很好地表达出来，因而以目示意是心灵沟通的一种重要方式。一个带有微笑的眼神，沟通的是快乐;一个含有愤怒的眼神，沟通的是恼怒;一个目无色彩、眉头紧锁的眼神，沟通的是忧愁;一个瞳孔闪光，睫毛扬起的眼神，沟通的是惊奇……人生的喜怒哀乐、酸甜苦辣，都可以通过眼神与他人沟通，同他人一起体验人生。

沟通可以心领神会

没有语言，没有目光，甚至在伸手不见五指的夜晚，如果能与他人沟通，那就是要靠心领神会了，这或者可用一个时尚的词“默契”来代替。我觉得这是沟通的最高境界。能心领神会对方的人，必定对对方十分了解，可以用心与心来沟通，能用心来感受到对方内心深处最深层的底蕴。希望我们能非常了解对方，能经常地与对方交心，这样方能慢慢进入到心领神会这一境界。

不管哪种形式的心灵沟通，都要求我们要打开自己的心灵，用一颗真诚的心去接触对方，感知世界。也可以这样说吧，真诚、坦然，是彼此心灵间的一座牢固稳定的桥，踏上它，才能到达对方心灵的彼岸。

朋友，当你面对唠叨父母的时候，试试我以上的一些方法进行沟通吧。

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