实习的心得体会
在平日里，心中难免会有一些新的想法，可以将其记录在心得体会中，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。但是心得体会有什么要求呢？下面是小编精心整理的实习的心得体会，希望对大家有所帮助。
实习的心得体会1
不知不觉，我们已经在文一街小学实习两个星期了。大家也逐渐适应了小学的生活，正一步步走向正式教师。第二周，我们文一实习小组有了不同的任务，也有了不同的感受心得。
时间过得飞快，不知不觉，第二周的实习已经结束了。在这一周中我的主要内容还是教育见习，主要是在自己的实习班级接近、观察学生和听实践指导老师陈老师的课。
在上一周的实习中，更多的是熟悉学校和听公开课，因此在实习班级的时间很少，与学生的接触也不多。而在这周的实习中，我和三年六班的学生接触开始多了起来，对学生的熟悉程度也渐渐提升。虽然还有些学生的名字和人对应不起来，但是大部分同学的名字都已经知道了，我也在努力地将学生们的名字一一记下来。记学生名字看起来是一件小事，但是我觉得更快地记住学生的名字更容易拉近两者之间的距离。如果记不住学生的名字，学生可能就会觉得自己在老师心中没有地位，觉得老师不关心自己，那么学生也就不会亲近你。在一次练习校对课上我点名了一些同学，学生们都很惊讶地问：“老师，你怎么这么快就知道我们的名字了呀？老师你能叫出我们全班的名字了吗？”这也让我感觉老师是否知道学生的名字对他们来说很重要。
在这周教育实习中，我还有幸帮助陈老师上了一次练习校对课以及进行了午管。虽然不是正式的上课，但是我仍然有些感触。在上练习校对课的时候，由于我准备得不够充分，以为只是简单地校对答案，没有考虑和预设到学生会提出问题，在讲解到一道选词填空的练习题时学生提出能否用“嘱咐”代替“叮嘱”，当时我并没有想到学生会问到这个问题，事先也没有详细区分这两个词的区别，所以对于学生的疑问解答得不够详细，只是说了“叮嘱”相对“嘱咐”在这个语境中更加贴切，也没有准确地解释为什么更加贴切，这让我感觉这次练习课很失败，也让我对于练习讲解课有了新的思考。不管是正式地上新课还是练习讲解课都一样重要，两者都需要老师的足够重视，需要有充足的准备和充分的预设，这样对于学生的疑问才能及时解答，课堂效率才更高。
实习的心得体会2
经过昨日的周末营销，今日营业开始前，大厅里就排满了准备购买理财产品的客户。“新股计划理财一号”产品于今日正式发行，全天的业务基本上都围绕着理财产品展开，全天的现金收付量很大，很多客户都是整十万二十万的购买。王静和韩雪教师把中午吃饭都推迟到了午时三点钟，我看在眼中，急在心里。虽然业务代码，业务流程已经学了很多，可是按行里的规定，实习生不能单独操作，站在旁边是半点忙也帮不上。营业结束前一位储蓄客户直接拿了xx万现金来买理财产品，之后将近一小时的繁忙倒没什么值得夸口的地方，就是感觉到累，特想回去就美美的睡一觉。
今日感受：来到xx，就要有心理准备，付出和回报是成正比例的，年轻人就要发挥“异常能吃苦，异常能奉献，异常能战斗”的大无畏的作风，干一行，爱一行。时刻把爱岗敬业牢记心中，不忘我们是xx人。
实习的心得体会3
几乎每所大学都会要求学生在毕业前进行实习，以便更快的融入到社会。实习，是一种期待，是对自己成长的期待，是对自己角色开始转换的期待，更是对自己梦想的期待；在这段时间里，我学到了很多在学校学不到的东西，也认识到了自己很多的不足之处，实习让我感觉受益匪浅。对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。所以我们想要更清楚的认清自己，认清自己的方向，实习就是非常有必要的一段过程。
xx年x月带着一份新意和一份茫然来到了商洛联通网络建设部，开始了我的实习生涯。从此我的身份将从一个学生变为一个即将步入职场的实习生；生活环境将从学校转为公司；接触的对象将从老师、学生转变为领导、同事。
第一个月：
实习报道的第一天上午，张经理语重心长的教导我作为一个即将步入职场的实习生该如何充分地利用好这段实习时间，把自己从一个学生的角色转变为职场人员；并且给我讲述了我们网络建设部的职责和任务，叮嘱我平时要利用70%的时间来学习和实践本部门的工作，利用30%的时间来学习和了解本部门以外公司内其他部门的相关工作，通过一段时间的学习和实践能够对整个公司如何运转有一个宏观的了解。随后安排了杨勃和王静做我的师傅；实习的第一个月里，在俩位师傅的指导和帮助下，我开始协助他们走合同，包括合同的校对、审批、台账、存档的整个流程，在整个工程中我学到了很多东西。合同是一种严谨性要求相当高的文件，所以前期的校对是非常重要的，尤其涉及合同价款、签订事项、签订年限、重要条款，一定要仔细阅读，确保万无一失。虽然有时候觉得每天重复这样的工作有一点点枯燥乏味，但是这就是工作，只有把自己份内的工作做好，才能乐在其中。
我将此总结为：多看、少怨。
第二个月：
实习的第二个月，我跟随赵立和李杨师傅学习固网专业。当时我部门承包了商洛学院8—12号学生公寓楼宽带接入工程；在此期间，跟随师傅深入施工现场，学习和认识了许多固网设备，比如：GPON、MA5620设备、OLT、网络箱、分光器等；并对客户接入工程、综合布线、光进铜退、割接等施工流程有了一定的了解；同时，时代华城的室内分布系统设备、天线已经安装到位，但是光缆未放进去。为了确保室内分布系统的正常开通和运行，我
跟随李杨师傅多次去时代华城协商，并与设计院一同前往设计和规划光缆线路的施工。在整个过程中，我体会到，我们的工作很大一部分是与各部门、各单位、各种人进行协调解决工作中的问题。一方面要对专业知识有很好的掌握，对各个模块的专业知识能够熟练应用到实践中。另一方面要有娴熟的人际交往能力，我们的工作过程中会遇到形形色色的人，只有不断提高自己的人际交往能力，扩大自己的人脉关系，才能更好地胜任工作，并且能够保质保量完成领导交给的工作。
我将此总结为：多想、少说。
第三个月：
这已经是我进入联通公司实习的第三个月了，领导安排我跟随唐辉师傅学习移动网建设，逐步熟悉移动网建设的各个环节和整体流程。在此期间，我跟随师傅多次下县，与县分协商沟通，共同规划基站建设。并且跟随师傅登山顶、越山沟，实地考察，刚开始每天爬山感觉特别累，但是看着师傅前面一如既往的这样工作，自己不由得佩服师傅的毅力。听他讲，自己在这个岗位工作已经xx年了，但还是坚持奋斗在这个工作岗位上。在这个学习过程中，我还学习到了基站建设的基本流程：根据用户和维护人员反馈信息，大致确定需要增加站点的数量和站址→项目立项→设备、设计、施工、监理、铁塔等招标→网优人员对需要增加站点的地方的无线信号覆盖进行测试，进一步确定站址位置→跟业主进行站址谈判，设计院开始进行设计→进行塔基建设有的需要简易机房建设→铁塔厂家进行铁塔安装→设备到货后进行基站设备、天馈线、传输等安装→设备加电、开站→进行无线网优→工程验收。整个过程的各个环节都要密切协调，确保每个环节都按时顺利完成，才能使整个基站建设顺利完成并开通。同时师傅给我讲了许多设备的工作原理，包括BBU、RRU、天馈线、跳线，主设备、熔纤盘等。
我将此总结为：多听、少懒。
第四个月：
经过前三个月的学习和实践，对我们部门的工作有了一个整体的了解，本月在王静师傅的指导下，开始逐步学习ERP系统的操作，包括项目立项、项目管理、物资采购、合同的录入、审批、报账、材料的出库等。所有的操作全部在ERP中进行；各个模块之间相互关联，层层递进，环环相扣。尽管每次都仔细阅读，细心操作，但是在一次接地模块采购合同审批过程中出了问题，我按照采购结果进行编写合同，采购结果给出的数量是100块，但是当合同审批完以后，供应商开具的发票是120块，由此造成的误差没法报账，所以必须在ERP中进行合同变更，然后才能使得合同上的数量和发票数量保持一致，才能进行报账。
这一次失误，我总结了，在工作中有时不能按部就班，必须多方面联系，多核对，这样才能保证不出现失误。有时候自己完成了一天的工作，，感觉很充实，心想自己学会了很多东西，其实不然，有好多东西还需要我更加努力的去学习，去实践。
我将此总结为：多实践，少骄傲。
总而言之，通过此次实习，我学到了不少东西；工作并不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。
我将此次实习心得归结为四多四少：
多听、多看、多想、多实践；
少说、少怨、少懒、少骄傲。
实习的心得体会4
xx年7月8号我们迎来了09大专旅游的实习。我们15个人怀着激动的心情来到xxx酒店实习6个月。
xx酒店坐落于风景秀丽的海滨城市xxxx市，是xxxx投资集团兴建，由知名酒店管理公司“xx国际”全权管理的一家四星级涉外旅游饭店。
酒店建筑面积近4万平方米，其设计现代、简约，将城市文化与海洋元素进行了有机结合，形成了独具风韵的酒店格调。
酒店拥有总统套房、豪华商务套房、商务单标间、无障碍客房等各类高档客房230余间。设有大、中、小型宴会厅30余间，以及风格浓郁的西餐厅，整个餐饮区域可同时容纳约1000人就餐；拥有各类会议室、多功能厅6个，能够满足不同的会议及活动的需求。
为满足宾客的多层次需求，酒店还设有商场、商务中心、票务中心、KTV包厢、桑拿按摩保健中心、棋牌室等服务和娱乐设施。
xxx酒店酒店将秉承“诚信、廉洁、效益”的企业文化，创新企业理念，以“国际水准，中国特色”的管理优势打造酒店显著的竞争实力和赢利能力。xxx人将会以饱满的热情，优质的服务、优雅的环境、现代化的设施设备，做好每一次服务。
从酒店的理论培训到服务技能培训使我对酒店的什么都不懂到对酒店有一定的了解。我被分到了餐饮部。在服务技能培训过程中，每天都训练托盘、餐桌服务。托盘中由一瓶啤酒慢慢的加到三瓶啤酒，由静托到爬楼梯。从五楼爬到一楼，从一楼在爬到五楼，每天来来回回好几次。第二天在床上爬不起来，一动浑身疼手都肿着还得坚持。因为人力资源部经理李力峰经理曾说过“我们大家是一个团体，缺一个人我们都不是一个完整的团体”
在酒店中我们学习了在学校学不到的知识，这只是一个开始，在以后的道路中我会更努力的学习。
实习的心得体会5
一、实习准备
实习工具：
1.土铲：挖掘土壤剖面
2.小锄头：清理碎石
3.经纬仪：确定经纬位置
4.罗盘：确定方向和坡度
5.卷尺：测量长度
6.实习小本：对比土壤颜色
7.比色卡:确定PH的值
8.pH混合指示剂：测定土壤PH值
9.环刀：取土样
10.小锤头：用于取土样
11.实习记录本：记录数据
二、野外实习
20xx.12.16，周三，今天是土壤学实习周的第三天，按照一周的安排行程，
今天我们要和15班一起坐车去我们学校的土壤学实习基地去进行野外实地实习。周三一大早我就起床了，因为今天要去野外实习，这可不能迟到了。我们与老师约定的时间是八点二十，地点在我们学校的北一门，因为在那边比较容易坐车去实习基地。起床后进行照常的洗漱后，我望了望时间，还有一个多小时才到约定的时间，那这样子我就可以去食堂吃个丰盛的早餐了，说到早餐我就觉得还是新食堂三楼的早餐好吃，不过可惜的是新食堂三楼的早餐真是太贵了，吃一顿饱的竟然需要七八块钱，对于我来说也只能偶尔去吃吃，我大部分都是在新食堂一楼吃，不过相对于三楼，一楼的味道可就差远了。吃完早餐后我又去我们学校的超市去买了一些在野外需要的东西，比如：饮料，一些吃的，毕竟在野外是需要消耗的，及时的补充能量是有必要的。等这一切都搞定好了后，我和其他的同学一起走向约定的地点北一门。当我们到那时已经有许多同学在哪等候着了，而我也已经看到了两辆车，那就是我们今天到实习基地去所要坐的车了。由于不是一个班级，所以人来的也不齐，我们只好在北一门等着其他没来的同学。等了一会终于来齐了，在八点多时的天气还是有点冷的，在外面等着也是有点受罪的，还好等的时间不久。人到齐了，我们就分坐在两辆车上，然后车驶向我们今天的目的地，在车上伴随着车子的摇晃我带起了耳机，这样听着歌也是一种不错的感受，车子行驶了十来分钟进入了郊区，这时的视野格外的宽阔，看着两边的树木，感受着太阳照射在脸上的温暖，这种感觉棒极了。今天的天气格外的好，暖暖的阳光罩在身上，驱散了等人时的寒冷。
车子大约行驶大约有一个小时，我们终于到达了我们的实习基地，我们学校的专门用于学生实习所用的下蜀林场。从车子上下来后，就感觉到了一股寒意，这就是高处不胜寒嘛!林场的风挺大的，吹的我们不自觉地紧紧了身上的衣服。下车后老师把我们集合在一起，交代了我们上山的要注意的地方，并告诉了我们今天上午的任务。听完老师的讲话后，我们开始以小组的形式开始跟着老师登山了，我们每组人带着自己组的工具跟着老师向上走去。我们走着走着，不时掏出手机记录下路边的美景，我们一起嘻嘻哈哈的打发着走在路上的时间，这也是我们加强同学友谊的好机会。在一个空地时，老师听了下来为我们介绍了我们接下来要登上的山的名字和大概。然后我们又接着走，我们从整齐的水泥地走到了由一块块石板垫成的青石小路，接着我们又从青石小路走到了一片竹林中，然后我们走进竹林中，走着由前人践踏出来的一条崎岖陡峭的不能称之为路的路，这条路真的是危险啊，走在上面有一种心颤颤的感觉，我们小心的望着脚下，手紧紧的抓着青色的竹子，这样才能确保我们不会从这条路上跌倒，才能保证自己的人身安全。
就这样子走了有四十多分钟吧，我们终于走到了我们的目的地，空青山山顶。接下来就是我们要进行野外实习了，我们每个组都各自分好地方拿出工具开始行动了。首先选好地方后，我们用土铲将地上挖一个大坑，然后我们进行修饰，选定一个土壤观察剖面，有土铲将这个面进行整修，使其呈现一个垂着于地面的样子，而与之对面的要整修成一个梯形，再然后我们用卷尺从上到下测量着，从剖面来确定土壤分层，测量各层的宽度并记录下来，在观察剖面上有着些什么东西并都记下来作为数据，接着进行拍照作为记录，接着我们又用了所带的工具经纬仪测量此地的经纬度，罗盘测定方向和坡度，环托、环刀、小锤子进行取土样，接着取了一点点的土样进行了土壤PH的测定，当这一切都完成后，我们今天上午的任务也就完成了，于是我们以小组的形式一组组的从山顶向下走去，下山也是一件不容易的事啊，尤其在这样一个崎岖陡峭的路上。当我们从山上下来的时候已经是中午了，山下的人已经准备好了饭菜，我们洗了洗手就去吃饭了。
因为时间的关系，吃完饭后的我们都没来的及休息一会就拿着各自的工具再次踏上了上山的路，这次去的是另一座山，武岐山。这次我们不用到达山顶了，只需要在山腰那进行实习，我们又是从整齐的水泥路走到了泥石小路，走着走着我们到了一块空地上，这里空旷旷的只有一颗高大的树木，我们觉得很有意味便在这里一起合了影，当然我们的老师也在咯。虽然有点傻兮兮的，不过感觉真好。到达目的地后我们又进行了和上午一样的行动，完成后我们再次以小组形式下山了，不过我们在下山后没有就这样结束，因为我们还要在山下进行实习，在选定好地方后我们接着开始，这次因为土壤的松软，我们只好扩大我们的坑的长宽高，完成这个任务。终于一天的野外实习将要结束了，我们带好自己的东西在车旁集合着，等待着老师带领我们回校。坐在车上我们各自都有着各自的感受，伴随着夕阳的余晖我们驶向了学校，经过一个多小时的车程我们终于到达了学校，此时的我们真的是又累又饿了，可是我们还不能解散，我们需要把工具还到老师那里。随着所有的东西都搞定后我们也都各自回到了各自的寝室。就这样一天的野外实习结束了。
三、实习心得
通过这次实习，我们主要分析了其土壤类型及其重要性质，主要包括土壤的pH，结构，颜色，含水状况，空隙度，质地，以及土壤中的新生体、侵入体、根系的状况。通过这次的实习，让我得到了巨大的收获。
实习的心得体会6
生产实习是我们学生参与实践活动的重要组成部分，使我们的专业知识结构更加完善，理论知识得到进一步巩固。通过生产实习，我们可以获得基本生产的感性知识，理论联系实际，扩大知识范围；这也是我们接触社会、了解工业动态和国情的重要途径。
通过生产实习，逐步实现从学生到社会的转变，培养学生初步从事技术工作的能力，初步了解企业管理的基本方法和技能；了解企业工作的内容和方法，这些实践知识是我们学习以下课程甚至未来工作的必要基础。
实习的心得体会7
通过这一年的电气技术实习，我个人收获颇丰，这些都是平常在课堂理论学习中无法学到的。第一次在公司认识实习，刚去到公司的时候觉得很陌生，不知道怎样去观看和记录。经过一段时间的工作实习后发觉，实习并不难。因为当我遇到不明白的地方时，我就可以多问，在问的同时，就增添了我和工程师交流的时机，这样，不仅问题解决，也很快融入集体气氛当中。
这次的期末认识实习带给我不仅仅是一种社会经验，更是我人生的一笔财宝。更可喜的是我在实习期间还认识了一些工程师和施工员，他们给予我不少的关心，让我的认识实习更加的有意义。俗语说：纸上得来终觉浅。没有把理论用于实践是学得不深刻的。当今大学教育是以理论为主，在大三的时候就能有时机走进实习单位认识实习，对我来说是受益匪浅的。我们还要在以后的工作中不断的学习，还要学许多理论知识，相信这次认识实习对我日后参加工作有很大的关心。
通过这次实习，在自己热爱的专业知识方面我感觉有了一定的收获。实习对我们今后在工作及业务上能力的提高起到了推动的作用，增强了我们今后的在工作上的竞争力，为我们能在以后建筑行业剧烈竞争下立足增添了一块基石。实习单位的工程师也给了我许多时机参观他们的设计，使我懂得了许多以前不会解决的问题和将来从事建筑电气设计工作所要面对的问题。
这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的推动作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这一年的工作实习是1 远远不够的，还需要我在平常的学习和在以后的工作中一点一点的积存，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。我相信通过这一年时间的工作实习，在工作的过程中所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证。
在今后，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在将来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作去，充分展示自我的个人价值和人生价值。当我们背着行囊来到万安水电站的时候。我远远地就看到了5个老大的发电机整齐的横排在在赣江上做起来的一个大坝上，听着隆隆的水声。
（一）真正体验到工作并不是想象中的那样，它不是一件容易的事。
（二）以前觉得书本上很空洞的东西现在清晰明了了许多，我真正的感到了“实践出真知”这句话的内涵，自己亲身实践的东西是自己永生难忘的，这也是人类得以生活得更好的根本原因;
（三）深切体会到了学好专业学好知识的重要性，因为我们所学的是建筑电气，和电息息相关，若不小心，小的方面会危及生命，大的方面会给国家造成巨大的损失;
（四）要学会虚心，因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己进步快。要向有经验的前辈学习，学习他们的工作态度和做事原则。
总得来说这次到供热公司实习，我不敢说我懂了电气操纵的点点滴滴，但是我所学到的和感受到的是我终生受用一笔财宝。
实习的心得体会8
我以“善用专业知识，增加社会经验，提升工作能力”为宗旨，接触社会，了解社会，从实习中检验自我。这次的实习收获不少。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很梦想。经过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自我的知识和水平。经过实践，原先理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。
短期的实习让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。实习加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让我在实习中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年人的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。
实习的心得体会9
工厂实习这段经历，确实在很多时候都是激励着我，我需要对自己负责，未来也是应该要掌握更多的知识，对于个人能力的提高是非常关键的，以后在学习方面，我会积累更多的知识，这对我的激励还是比较多，作为一名中专学生我也是比较重视自己的专业知识，在这xx个月来的实习中，我感觉很有动力，希望以后可以做的更好。
这次实习的时间不长，但却让我觉得自己很有动力，过去从来没有过实践经历，所以刚刚开始进入xx这里工作的时候，我还是觉得很不好，这也让我认识到了自己的问题，我对一切都是很好奇，对于我而言自己探索的xx是很大的，这对我还是应该要去积累经验，实习期间的点点滴滴中，我确实认识到了缺乏实践，我认真的完成好公司交待的任务，从来都不会有半分的耽误，这让我觉得各方面很有意义，实习让我也接触到了一些宝贵的东西，我也认识到了，以后应该朝着什么方向发展，工厂每天的工作虽然比较紧张，也比较多，但是我觉得这让我从中能够掌握更多的知识。
我和周围的同事相处的很和睦，来到xx这里虽然只有几个月，可却也认识了很多朋友，这就使我在工作方面，遇到问题的时候能够寻求帮助，同事们也是比较热情，在学校的时候学习的是机修，平时的工作也是和自己的专业相关，我就更加体会到了实践的重要性，我在学校所掌握的知识是很不够的，在这一点上面我应该要调整好自己的心态，这次的实习我觉得自己很是充实，所接触到知识也是有很多，我很感激实习的这段经历，受益匪浅。
实习的心得体会10
时间过得真快，一转瞬间xx周的实习时间就过了。在这段时间里，我学到了许多在学校了学不到的东西，也熟悉到了自我许多的不足，感觉受益匪浅。
“金工实习”是一门实践性的学科基础课，也是我们工科同学必需进行的工程训练、培育工程意识、学习工艺学问、提高综合素养的重要必修课。
这是我实习的感受：
第一课：车工第一天，心里布满了期盼，究竟是第一次实习。
车工要记的东西许多，可是由于之前我作了比较充分的心理预备与理论预备，倒也不至于令我手忙脚乱的。可是真正做起来的时候，各种问题就随之而来。首先，初出茅庐，畏手畏脚，许多工序我明白是这样做的，可是就是不敢确定，或许是由于第一次接触车床，感觉还是很紧急。和同学协作总是消失问题。
一个上午下来，我还没有加工好一个简洁的锤柄，可是终于没有出大问题，也算是大幸了。
其次课：钳工没有第一天的活力了，觉得很疲乏。但仍旧布满期盼。
我们要做的工作就是用各种锉把锤头打孔，套螺旋，装配。
这个工种的全过程都是体力活。在老师讲解的时候大家都觉得挺简洁的，但实际过程却大相径庭。
过程是辛苦的，但结果却是令人欣慰的。尽管隔了一个五一小长假，但经过两天的汗水淋漓，我最终做好了一个锤头。
第三课：铣、刨、磨床操作。
从这开头有点习惯金工实习了。
我想，经过这次实习让我认清了自我的许多不足和缺点。第一个就是缺乏工作阅历。由于自我缺乏阅历，许多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会渐渐积累阅历的。其次是工作态度仍不够乐观。在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时就会松懈，不能做到主动学习。第三是工作时仍需追求完善，在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨仔细是时刻要牢记的。第四是动手力量太差，看着师傅做的很好，总觉得挺简洁，但自我实际操作起来却发觉真的是非常困难。
总结：
“痛并欢快着”这句话用来形容短短xx周的金工实习再恰当可是了。这次实习带给我们的不仅仅是阅历，它还培育了我们吃苦耐劳的精神和严谨仔细的作风。
“纸上得来终觉浅，投身实践览真知”。
短短的xx周就这样过去了，累过了，苦过了，也想过了，作品也不那么另人满足，但意义非常重大。一分耕耘一分收获，我们得到的熬炼远远高于我们付出的。
实习的心得体会11
摘要：ERP系统是一个管理信息平台，企业实施ERP的过程就是将企业的各种业务纳入到统一的ERP管理信息平台中的过程，
关于ERP实施及实训的心得体会。我们实施ERP的目的是提高企业运作，提升企业整体管理水平。为达到实施ERP的目的，使ERP系统顺利上线这短短一年的ERP实施期只能算万里长征的第一步。只有保证ERP系统上线后工作稳定、运作顺畅，才能真正发挥ERP系统管理信息平台中心的地位，让ERP系统为公司的管理贡献持续不断的效益。
关键词：教程分析；ERP实施项目认知；ERP实施方法流程；ERP实施顾问
正文：
“捍卫尊严”教会了我......
通过对“捍卫尊严”视频教程的学习，了解到了要成为一名合格的ERP实施顾问需要经历多重困难。
首先，用“SEE—DO—GET”分析主人公刘定坚为什么会接手华广集团的项目呢，作为一名实施顾问，在面临残局项目的风险时，他考虑到了他的职业发展、家庭情况，他需要这么一次锻炼的机会改变自己目前的命运。他临危受命时已经迈出了成功的第一步。然而面对客户对新项目经理的不信任、客户的不合作态度、项目进度拖延、工作停滞和双方都对项目失去信心时，他没有放弃，责任心、信念和自己的发展促使他必须重新获取信任、确立机制、组建团队并且重新制定计划。刘定坚首先找到华广集团的客户项目经理李建峰，因为他清楚的知道，如果项目失败，李建峰也有责任。然而当一些部门依然不配合的情况下，他找到了华广的一把手田原，只要获取田原的信任和配合，其他各部门就会无条件接受新项目的实施，这样他就有机会争取其他各部门关键人物的认同和配合。
再获取初步信任之后，刘定坚积极主动配合销售部经理吴冰，并像她阐明了该项目中销售模块的优势，并且努力地提高进度，让她看到新系统的好处。为了争取共同的利益，华广其他各部门也努力地说服吴冰。在实施中冲突肯定不能避免，而且冲突很少有对错之分，面对冲突时要勇于面对分歧，并且重视分歧。要努力争取最好的时机去解决冲突，不要拖延解决冲突的时间，在坚持自己立场的同时，把自己的立场放在次要位置，用仁慈去感化对方，以维护和对方的关系，征询冲突影响的各方意见以寻求新的解决方案。
项目的成功实施需要经历多次的猜疑和困难，而事实说话也是最好的方法，找出问题的原因，并解决问题所在。这次项目的成功实施也是必然的。
ERP项目实施认知
ERP的实施过程也是项目管理的过程，实施是在企业信息建设过程中，由相关人员组成特定的项目组，根据客户的需求，像企业提供的一种个性化、专业化的服务，更进一步讲是向企业提供一种有助于其实现管理目标的一整套、有价值的解决方案，并指导用户完成管理软件的客户化工作，帮助企业实现科学管理，降低成本，提高效率。软件实施是一项专业性很强的活动，需要由专业的咨询顾问和客户方项目人员协同完成，而且是一种收费性的服务，ERP实施方法论是在项目管理理论的指导下，通过总结众多ERP项目的经验教训，而逐步形成的一套用以指导ERP项目实施的方法、过程、工具和模板。ERP实施方法论是项目管理理论在ERP实施领域的具体应用，也是对项目管理理论在这一特定领域内的丰富和发展。
ERP实施方法流程
1、初次调研：
主要的目的就是ERP软件提供商的实施顾问人员能够对企业各个部门的业务流程初步了解，能收集到各个部门业务流的所有单据，和各个部门人员的认识，了解他们对ERP的认识和期望，以便制订工作计划。
2、系统培训：
主要的目的就是能够让企业所有人员认识到什么是ERP，并在企业中应用ERP系统能给企业带来如何的效益，另外就是ERP软件的各个系统的功能培训。
3、流程拟定：
主要的目的是实施顾问人员根据自己对该企业的了解结合自己或所在公司对企业所在行业的累积经验，结合ERP系统拟定出一个符合企业需求的业务流程，能在系统中得到合理的体现；这是一个非常重要的阶段，一个企业的管理能否从此通过ERP得到提升，流程能否更完善，就需_这个流程拟定了。
4、编码原则：
主要的目的是企业能在实施顾问人员的指导下，制定企业应用ERP的基本原则，其中包括物料的编码原则、供应商、客户的编码原则、产品结构（包括BOM架阶）的分阶建立等。
5、资料收集：
主要的目的是企业的人员在熟悉了各项编码原则的基础上，收集企业应用ERP管理所需要的基本资料，包括物料资料、供应商、客户、部门、人员等收集。
6、流程测试：
主要的目的是企业的人员测试流程拟定的合理性，并使用企业实际的业务流程来测试ERP系统的功能完善性，和操作的方便性。
7、期初导入：
主要的目的是搜集ERP系统上线的期初数据，并在实施顾问人员的指导下录入ERP系统，为企业正式应用ERP系统奠定夯实的基础。
8、上线辅导：
主要的目的是将企业的实际业务数据在ERP系统中处理，一般在系统上线的第一、二个月的时间里面，有必要的又模式进行，以防企业人员在上线期初操作不熟练所造成错误。
9、月结辅导：
主要的目的是在应用系统一个自然月后，通过ERP系统来跑出企业管理所需要的各种报表、检验报表的完善性，数据的准确性。
当然，一个企业中要成功实施一个ERP系统，单纯的_以上九个步骤是远远不够的，ERP的实施是一个非常规范的过程，所以，我们在这里将这过程分作为两大块。
ERP实施顾问
ERP实施顾问是指从事ERP软件咨询、规划、实施，使ERP软件产品在企业经营管理中得以成功应用的专业人员。他们不但要懂IT，还要会管理以及财务，熟悉行业性质，擅长运用各种咨询实施类工具。复杂额管理问题可以请咨询顾问帮忙解决、部门间的业务流程工作由客户项目经理安排解决。
ERP实施顾问是把公司的ERP实施作为己任，并投入大量的人力、财力和精力以确保实现这一实施目标的群体。他们精通ERP理论与ERP软件的使用方法，熟练运用项目实施方法论，能够有效处理实施过程中出现的种。种问题，他们是经营管理的专家，很多人有过在不同行业实施不同ERP项目的丰富经验，在项目实施的各个阶段都能得心应手。
工作内容：
1、根据企业内外部环境和资源状况，分析企业建立ERP系统的可行性，科学制定ERP项目的战略目标；
2、确定企业对ERP的需求，包括功能、时间、效率等方面的要求；
3、分析企业管理现状与所实施的ERP系统的差距，拟定企业流程重组和管理改进方案。在ERP实施过程中，咨询人员要对企业管理工作进行诊断，找出差距，提出业务流程重组方案、管理业务标准和数据准备方案；具体由企业来执行。
4、咨询培训。ERP项目实施不但需要管理人员知识和能力得到提高，而且需要他们的态度和行为发生转变。而“态度”、“知识”、“能力”、“行动”都要由ERP实施顾问的培训来推动。
作为一名ERP实施顾问，除了要懂管理、懂ERP软件、懂实施方法论之外，还要掌握一些做事的方法。好的工作方法可以让顾问们在项目进程中迅速取得客户信任、快速解决问题。
从业素质要求
ERP实施顾问的成长需要积累，难以速成，需要在挫折和失败中不断完善和提高。
1、一定的技术基础。
（1）了解ERP软件本身。
（2）系统管理知识，包括WINDOWS 20xx，WINXP。
（3）数据库知识，包括SQL20xx、ORACLE、DB2等等，SQL技能。细分可为查询分析器的使用，数据表的操作，报表的基本技能等等。
（4）网络知识。
（5）一定的硬件知识。
2、行业知识。
3、管理知识和项目管理知识。
4、英语水平。
5、清爽整洁、职业化仪表。
6、学习能力。
实习的心得体会12
一、金蝶K/3软件的认识
金蝶K/版本是金蝶公司为满足企业国际化发展及运作的需要，及时推出的第四个多语言产品，该版本增强了销售管理的功能，以更好地满足国际化企业销售运作管理的需要。较之前的版本对管理提出更高的要求，通过管理方法的精细化，流程控制的精细化，管理对象的精细化等方式，推动管理者应用ERP等先进的管理模式和工具，引导企业从常规管理迈向深入应用，建立企业人、财、物、产、供、销科学完整的管理体系。
这次实训的内容主要来自K/标准供应链实操案例手册它是从企业经营活动中的日常业务入手，结合业务背景、软件功能、典型案例、应用流程、总结与思考，提供供应链业务中常用流程的处理方法和软件重要功能介绍。老师通过各种教学方式相结合的分步进行了详尽阐述，使得我们结合上机练习快速掌握K/标准供应链日常业务操作。
二、实训的主要内容：
（一）基础数据录入
基础资料，就是在系统中使用的各种基础数据的总称。用户在录入凭证或者录入单据时，都毫无例外地需要输入一些业务资料信息，如科目、币别、商品、客户、金额等等信息。科目，币别，凭证字，计量单位，客户，部门，职员，物料，供应商，工作中心，辅助资料管理。可以这么说，所有的凭证、单据都是由一些基础资料信息和具体的数量信息构成的。
在主控台上，选择〖系统设置〗→〖基础资料〗→〖公共资料〗→〖科目〗，就可以进入科目维护界面，在这里，可以对科目进行以下维护操作：科目组维新增从模板中引入科目，修改，删除，浏览，科目管理，科目禁用，管理科目禁用。进入主控台后，选择〖系统设置〗→〖基础资料〗→〖公共资料〗→〖计量单位〗，就可以进入计量单位维护界面。在维护界面中，可以对计量单位组和计量单位进行维护管理，其他的像客户，部门，职员，物料，供应商，工作中心，辅助资料管管理，都一一如此。
（二）系统初始化和系统启用
即在基础数据录入和检查完毕之后，开始对系统进行初始化和系统启用。
（三）生产管理模块的数据录入和实训
1．生产数据管理是用来建立与生产制造相关的基础数据。对涉及产品设计、生产计划、加工制造、物料管理等需高度共享的基础数据进行集中统一管理，减少数据冗余，确保数据的完整性、准确性和可靠性，并对这些数据进行动态维护和更改控制。生产数据管理包括物料清单（BOM），工程变更单、工艺路线、资源清单、多工厂日历等基本制造数据，这些数据是进行计划管理，生产控制的应用基础。
2．主生产计划MPS将独立的需求（销售或预测）作为需求，考虑现有库存、已分配量、预计入库等因素，通过BOM向下展开需求，得到主要产品（MPS类物料）的计划量。主计划员可以对该计划量进行维护、确认或进行粗能力计划，将能力的影响体现在计划的改变上。对确定的计划订单，也可作为预计入库量，实现滚动计划功能。
（四）供应链管理模块采购管理
实习内容为对合同的新增和修改，合同的审核和反审核，订单处理，入库，结算，费用发票，流程设计和供应商管理，采购价格管理，多计量单位，辅助属性管理，备注资料。
（五）销售管理实训
1．销售管理系统，是通过销售报价、销售订货、仓库发货、销售退货、销售发票处理、客户管理、价格及折扣管理、订单管理、信用管理等功能综合运用的管理系统，对销售全过程进行有效控制和跟踪，实现完善的企业销售信息管理。 2．系统将销售管理分为六种业务类型，包括现销、赊销、直运销售、委托代销、分期收款、受托代销。不同业务类型其业务的处理过程以及财务收支核算的过程有差异，所以对应在系统中也会有不同的业务处理流程。
3．采用灵活方便的业务流程自定义设置，使业务处理流程灵活方便。用户可根据自己的实际需要，选用不同的单据流程、自由设置单据关联关系；销售的流程清晰，单据之间可分可合，单据的业务处理、批处理、管理功能分别实现而又协调统一，可以方便灵活地处理业务；单据之间的联系紧密定义灵活，设置了直接关联、间接关联、三方关联、钩稽、连属等多种联系，以满足用户不同的业务需要。
实训过程中遇到的问题，在实训期间并不是想的那么顺利，有时感到很是无助，毕竟有些之前根本就不知道，所以有时无从下手，这种情况下，老师在傍边慢慢的讲解，讲解出问题的原因和解决问题的办法，虽然还是有些疑惑，但是最终还是顺利的完成了。
三、这次实训心得：
重要的是心态很重要，合作是完成任务的保障，责任心在职场上必不可少。在为期一周的金蝶K/3软件上机实习过程中，我深深的体会到现代IT技术与现代前沿管理思想有机结合的强大力量，也对这款ERP软件一见钟情。友好的界面，流畅的模块转换功能，还有可视化的功能按钮，环环相扣的逻辑思维。这些都让我对ERP有了新的看法。也为我在以后的工作学习中，指明了一条方向：现代化和智能化，系统化和趋新化，这些思想带给我在学习和认识的思想转变。
而我们所操作的金蝶K/3 ERP系统，集财务管理、供应链管理、生产制造管理、供应商及客户关系管理、分销管理、人力资源管理、企业绩效、商业智能分析、移动商务、集成引擎及行业插件等业务管理组件为一体，我通过不断地熟悉和演练各个模块的操作流程和术语的熟悉了解，知晓了作为营销功能在企业的可视化，数据化，每个功能模块都无疑是一个企业系统思想的体现。
虽然我们实习的学校机房条件不太好，但是我们都还是认真的完成老师布置的实训任务。最开始的原始数据的录入和基础数据的录入与修改，成为我们最头疼的事情。繁杂的数据和报表，错乱的数据分布，还有那冗余的小数点，我们都感到烦恼。可是，我们在实习的不多加深和具体，才体会到原始数据的正确性和精确性是多么的重要。这些可是ERP软件初始化的基础性数据。回过头来我们才意识到我们对待工作的态度，应该很大程度的改善。认真严谨，一丝不苟的态度是ERP软件实现精确预测和管理的最大保障。
继续学习，不断提高自己；凡事贵在坚持。由于好奇心，我也查阅了一些关于ERP软件的发展前沿资料和ERP软件的培训资料，才发现在我国的企业和教育中是多么的缺乏，仔细的研究了一下ERP课程和发展前进，也与我自身的营销专业相比较，发现关系是如此的密切，在企业ERP软件销售管理和分销，门店管理，产品预测等方面，它们起到了相辅相成的角色。准确的说ERP是在数据和工作具体化，流程化的体现，而我们营销这门专业则更加的经验化，加上了管理者的思想和个人思维。我想假如ERP软件能在这些方面更好的结合这些思想，让它更加的智能化，从而为企业的管理提供有力支持和帮助。我想我现在应该密切关注它，不断地了解和熟悉。
虽然在实训期间都要完成一定任务和作业，让人感到有点疲劳。但是，在每天完成的课程中，我都在思考这样一个问题：这一次ERP实习软件的意义。我想我们虽然没能够很好的，全面的系统的了解ERP软件的功能和模块的流程，但是基本的界面接触和数据录入，基本的销售管理，还有系统管理思想的火花碰撞，这些对我们短短两周的实习期来说，已经足够了。无穷进的求知欲让我想不断地关注和了解ERP软件，还有自己对网络和软件的理解，提起了我强烈的兴趣，我会不断的关注ERP软件的，不断地学习和加深对它的认识,从而提供自己对企业管理系统思想的理解和领悟。
ERP软件带给现代企业和管理界的革命性方式的转变，在我看来，是不可否认的。老师这几天也不断的强调ERP软件的重要性和复杂性。我想，通过这一次实习，留在我们头脑的不仅仅是几天的实习经验，更重要的是对我们以后的就业和职业发展有重要的影响。
实习的心得体会13
今日很早就来到实习单位了，简单的做了一下清洁之后大家也都陆续的来了，对大家来说忙碌的一天又要开始了，不明白今日会有什么任务交给我。大家照常做好准备工作，开机，然后进行上下班必须常规进行的清点工作，之后就开始了各自的工作。
时光过得很快，不知不觉就到了下班时光，今日对我来说没有什么特殊的工作，仍然是熟悉各种业务。可是，除此以外，最让我感到高兴的是我最终征服了那台打印机，能够熟练地使用而不让它卡纸了。
实习的心得体会14
通过这段时间的实习经历，我深刻地意识到了自己在学生时代所学习的知识在实际工作中的应用，并得到了许多宝贵的经验和教训。
首先，实习过程中我真实地感受到了工作的艰辛和压力。在实践中，我发现自己面对的问题不同于课本上的理论，需要通过思考和实际操作来解决。这让我更加明白了理论与实践之间的差距，并且提醒了我要保持谦虚和谨慎的态度。
其次，实习过程让我体会到了团队合作的重要性。在与同事们的交流合作中，我深刻地体会到了多人合作所能带来的巨大力量。只有各方面的优势能够互相补充，才能够达到事半功倍的效果。
此外，我也认识到了自己的不足之处。实习中，我遇到了许多困难和挫折，但是通过和同事们的交流和教导，我学会了如何从失败中吸取经验，不断提升自己的能力和素质。
在实习的过程中，我也逐渐培养了良好的工作习惯和态度。我意识到，只有把工作当做一种责任和使命来对待，才能够真正做好。
总之，这段实习经历让我收获颇多。我不仅学到了许多实用的知识和技能，还提高了自己的工作能力和团队合作能力。
我相信，这些宝贵的经验将成为我今后发展的基础，让我能够更好地适应未来的工作和生活。
实习的心得体会15
时光如水，岁月如歌，一眨眼功夫，一年见习期满了。在这初人师的一年里，我庆幸自己能走上向往已久的三尺讲台，实现了由学生向教师过度的角色转变，真正适应了学校正常的教育教学生活，融入了xxx这个小学教师集体的大家庭中，从中感悟到了师风师德的重要，体会到了做教师的滋味，懂得了教师的责任，同时也促使我无论是学习能力、教学能力还是专业水平都得到较明显的提升。当小学音乐教师原本非自己的初衷，一年下来与生朝夕相处，小学生天真无暇，渴望求知，使我增加了坚守小学教师岗位的信心，便暗暗给自己加油，决心以师德、师爱、师智、师能来要求自己，以爱播撒，用爱耕耘，让孩子身心健康发展。现将一年以来工作总结如下：
一、师者德先
“无德不成师，德高才范”，德是教师的灵魂，是教师的生命，作一名教师，不仅要有渊博知识，精湛技艺，更重要的是要有高尚的德。我知道作一名新教师，师德的修养，不能靠一朝一夕而就，也不能挂在嘴上，夸夸其谈，要善于学习，用心修炼，从小事做起，从现在做起，从我做起，坚持不懈，持之以恒，我心里是这样想的，也试图这样去做。一年下来我积极参加校内外各种学习和培训外，还着重拜读了三本书籍。一是苍南县教育局编的《做人民满意教师》，二是美国作家哈蒙德遍的《优秀教师是怎样炼成的》，三是美国普恩的《给新教师的忠告》。对重点章节我做了笔记，写了读后感，其中名言名句时时催我上进，常常把我从挫折中扶起，使我坚定了小学教师岗位的信心，决心教育事业奋斗终身。
二、师者能重
学校要发展，教师是关键。人力资源是学校发展的第一资源，人力资源就是教师的专业素质和教师专业化程度，所以教师教育教学能力薄弱直接关系到学校办学的兴衰。作新教师我以名师目标，立足教学常规，做足做优，不断充实自己的基础，尽全能向名师目标进发。
首先通过学习来提升自己。什么要学习，理由很简单，因教育的地位和作用在变，教学目标在变，课堂在变，师生关系在变，没有及时转变角色，没有足够理论支撑，一切都难以应付，尤其是作一名新教师。因此我力求从以下几方面来实现。一是读书，“读书会让我们的教师更加善于思考，更加远离浮躁，从而让我们的教师更加有教育的智慧，让我们的教育更加美丽”，我深受朱永新教授的真知灼见教导，于是我曾经自己规划了一个读书计划，一年下来我着重读了四本书，分别是浙江省农村中小学教师素质提升工程的材料―《中小学音乐新课程教学设计、案例分析、教学评价》中的音乐教学案例与专题研究，新课程教学方法研究范例，以及教材分析与教案编写专著等。初步掌握了教学设计、教学评价、说课和教学反思结构框架，明白了其中编写意图和方式方法。二是听课，听指导师的课，每次开公开课前，都得到了龙港五小的陈端阳指导师的指导，并听她的示范课，指导师的驾驭课堂教学能力、调控能力、教学设计等，我羡慕之极，是我终身学习的榜样。还听了优质课参评课，教研活动示范课，教师们娴熟的教学技能，流畅的教学程序，互动的教学氛围，都深深烙印在我心中。我不断加以取长补短，缩短教学成熟期。最后还听了校内同学科和不同学科教师的课，吸纳课堂教学的精髓，丰富自己教学风格，提高自己课堂教学水平。
其次通过实践来成就自己。教育是一门艺术，教学本质上更是一门实践的艺术。所以教好书是教师专业成长的第一步。如何教好书，作新教师我首先上好每一节平常课，能根据本校学生实际来制定教学目标，预设解决重难点的方法手段和途径，基本完成每课的教学任务，也逐步培养学生的学习兴趣。第二努力上好上岗课，不管是校级还是县级上岗课，我都十分重视，每次都求陈端阳老师指导，陈老师从目标制定、教法选择、教学流程甚至课的导入和课的结束，都一一作了研究和指导，使我受益匪浅，进步颇大。第三积极参加学区青年教师赛课活动，与骨干教师同台献艺，从中锻炼了自己胆量，也取得了较好成绩。第四不断总结教学经验，积极参加论文撰写，每次开公开课后，都写好说课稿，每次听了示范课后，都写好评课稿，试图通过反复的练习，来加快专业发展。另外，我还开了博客，利用博客这个手段，把自己的点滴感悟在网上进行交流来提升自己。
再次通过反思来加快自己成长。音乐教师教学能力的提高是一个积累过程，而教学反思是教师积累教育教学经验、提高教学素质的有效方法。我注重每节课后反思编写外，更注重公开课的教后反思、教学后记，并能从自我评价、他人评价、评价学生中进行自我反思，不断总结、积累自己在教学过程中的所得、所思、所感，使自己不断的成长。成长是一个过程，永无止境，反思是一个过程，永无终点。我愿反思教学过程终身。
三、师者勤是宝
勤能补拙，勤奋是师者的法宝。尤其是新教师更要勤奋学习，自觉修养，脚踏实地，奋发图强，树立远大理想，努力实现奋斗目标。一年来，我着重学习了五本专著或有关学习材料，参加县新教师培训五到六次，读书文摘卡达70张；并写了学习心得体会一篇；校内外听课达55节，并作记录；校内外公开课3节，说课稿两篇，评课稿两篇，教后反思两篇，教学总结一篇，论文两篇。担任三、四年级两个年段音乐课时达16节，义务辅导学生表演节目；做到课时教案齐全，无漏备缺备现象，按时到校，从无迟到、早退、旷课现象，努力做一名合格的教师。
四、师创绩，绩强师
一年来，我尝试着参加各种各类比赛活动，先后有两篇论文在县、学区论文评比活动中二等奖和一等奖。青年教师赛课活动，在校级、学区评选中分别一等奖和二等奖。初战告捷，使我信心百倍，增加我参赛的勇气和胆量，也使我提高了教育教学能力和水平，我将不懈努力，创造更好的成绩。谢谢！