以宪法宣传周活动为主题的心得
宪法作为国家的根本法，它是其他法律、法规赖以产生、存在、发展和变更的基础和前提条件，宪法宣传周心得应该怎么写？下面给大家分享一些关于2024以宪法宣传周活动为主题的心得（通用15篇），希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。
以宪法宣传周活动为主题的心得【篇1】
谈起“法制”， 我们不免会想到那些令人恐惧的案件和那些罪犯，其实他们“今天”受到法令制裁，难道不是“昨天”一个又一个的小恶习才使他们走上犯罪的道路吗?所以说我们从小接受的各种教育便是我们小时受到的法制教育;所以说法制并不只是那些大人们的“专利”。
我曾经看过这样一个故事：在清朝的时候，大臣李鸿章出使俄国，在公开场合，随地吐了一口痰，被外国记者大加渲染、嘲弄，丢尽了中国人的脸。
这丛表面看来似乎与法制没有关系这是一个不遵守社会法制的历史教训。但我们身边的人包括我们自己何尝不是这样呢?所以，遵守法制必须先从自身做起，从身边做起。
鲁迅先生说：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。” “立人”的意思便是要提高人的思想和法制修养，人的法制修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断提高的。要提高个人修养，首先要致力于读书求学，提高自身的认知水平;认知到达一定水平，就有了明辨是非的能力;有了分辨是非善恶的能力，就要端正自身的心态，不违背自己的良知，努力使自己的一言一行都符合道德的标准，自己的修养便得到完善。这就是古人所说的：格物、致知、诚意、正心、修身。
我还曾看过这样一个故事：有记者访问一个获得诺贝尔奖的科学家，“教授，您人生最重要的东西是在哪儿学到的呢?”“在幼儿园。在那里，我学到了令我终身受益的东西，比如说，有好东西要与朋友分享，谦让，吃饭前要洗手……”
我们提高自己的法制修养也一样，并非一定要有什么了不起的举措，而是要从身边吃饭洗手这些小事做起。养成遵守法制的习惯，使法制的观念从意识层次进入无意识层次，使法制观念贯穿我们的.一举一动。
我们从小接受法制礼仪的教育，很多同学都可以滔滔不绝地大谈法制礼仪。可是看见校园中随处丢弃的饭盒，饮料瓶，听着某些同学口中吐出的脏话，怎能不教人痛心疾首呢!难道我们都是“语言的巨人，行动的矮人”么?明代大学者王守仁说：“知是行的主意，行是知的功夫;知是行之始，行是知之成;知和行是一个本体、一个功夫。知而不行，只是未知。”我们接受法制礼仪的教育，自己却吝于履行、甚至反其道而行之，这跟从来没有接受社会教育有什么区别!所以我们要实践社会法制，就要从这“知行合一”上下功夫、从自己的坐言起行上下功夫，就要告别不法制的行为。
所以说，同学们，让我们一起讲法制观念这颗种子种在自己的心田里，让法制观念变成我们生活中的红绿灯!
以宪法宣传周活动为主题的心得【篇2】
我们是生长在法制社会的儿童，我不知道没有法制的社会会是什么样子，今天我们放眼看去我们的社会有正常的秩序，我们有若干的法律法规，保护我们幸福快乐的生活。
小时侯就听爸爸、妈妈说，要学文化守纪守法，那时不知什么是纪什么是法，后来，上学了，老师给我们讲了许多关于法律法规的知识，知道了一个国家和一个民族如果没有它的法律，那么就会乱成一团，矛盾和战争不断。法律应该是约束我们行为的一种规矩吧，我想就是因为有了法律，我们的社会才能得以和平吧，经过我一直的观察，我的结论是正确的，因此，我们每一个人都要学习法律，了解法律，尊重法律。
作为一个公民，我们要遵守我们国家制定的法律，老师告诉我们：我们国家的法律是越来越健全了，我们儿童有《未成年人保护法》，老师有《教师法》，还有保护每个公民的各种法规，只有法制健全的国家，才是文明、发达的国家。因为有了《未成年人保护法》，我们小孩的生活更加自由和快乐，现在就是爸爸、妈妈也不能随意体罚我们的，要是伤害我们，我们就去告他们，他们就会受到法律的制裁。所以我们要学习法律，好让自己的人生权利得到保护。但是，有些人做违反法律的事情，使自己和亲人难过，。社会上的一些人不尊重法律，没有把法律放在心上，走上了偷窃的路，他们不但违反了法律，而且自己还损毁了自己的形象，家属们知道他们偷窃后，经常提心吊胆的，走路不敢抬头，他们自己因为无视法律，越偷越多，最后走上了犯罪的道路。这些人的行为让我吸取了深刻的教训，因此我深深的知道我们要遵守法纪。法律是我们行为的约束，也是我们自由的保障。
法制在我心中，我们会依照法律解决一切需要解决的矛盾，化矛盾为友谊。法制在我心中，我们就能自主的生活，大家都深藏法律在心中，就会对自己的行为负责，那么每个人的行为都是端正的，没有摩擦，就没有战争，我们就有了自由，有了和谐。我们小孩就能健康快乐的成长，做我们自己想要做的事情。
法制在我心中，我们就会拥有爱，当我们心藏法制，我们就会约束自己的行为，我们就不会感情用事，我们就不会做违反国家利益，损害别人利益的事，我们会维护国家和人民以至社会，当我们的行为都很好，很规范了，我们的国家就会和平，我们就能生活在一个自由民主的环境里，快乐和幸福就会伴随着我们。
法制在我心中，快乐就在身边！
以宪法宣传周活动为主题的心得【篇3】
法律好比一艘大海上的船，在船上活动的空间是自由的。可一旦跨出了这艘船的底线，就会掉入海里——接受法律的惩罚！
而犯罪呢？他是一棵长满刺的玫瑰，美丽诱人，但是会让我们流血流泪。
那是一个闷热无比的夏天，当时我还只有九岁，上三年级，可那天发生的那件事情，现在回想起来都还心有余悸，想忘记都很难。
早上7：20分，妈妈像往常一样开车带我去王昕老师家学习钢笔字。空气中没有一丝风，妈妈就把车窗摇下半截，顺手把包放到了副驾驶上，我像往常一样坐在车后排。
车子徐徐地开到二号街拐弯处，这时前面有三名男子，大约有三十岁左右，正面向我们走来，。妈妈使劲的按喇叭，可是他们没有一点儿避开的意思。眼看就要撞上了，突然中间的一名男子蹲了下来，妈妈急忙踩刹车停了下来，以为碰到了。谁知一看，原来假装在系鞋带。而另一名男子来到了妈妈的窗户边，对着妈妈指了指自己的腿，妈妈以为撞到了那个人的腿，于是把窗玻璃拉到了底线，对着那人说：“不好意思，有撞到了吗？”而那个人却一言不发的，只是又指了指自己的腿。妈妈突然觉得眼前有个黑影一闪，就警觉的把目光瞄到了副驾驶上。啊！糟糕，包不见了！再抬头一看，却被眼前的一慕惊呆了：刚刚三名男子不知何时不见了踪影。而此时还懵懂无知的我也被眼前的一幕惊得目瞪口呆，半天才恍过神来跳下车，一边往街后面跑去寻找，一边大喊：“有贼啊，有人抢包啦！”而此时妈妈也下了车，立即引来了很多好心人：“哪里有贼，哪里有贼？”妈妈把刚才发生的事情大概讲了一遍，那几个好心人迅速往街后面去寻找可疑人物。可那几个坏蛋早已跑得无影无踪，而那时九岁的我只能让坏蛋逃离我的视线，而我却无能为力！
与法律做朋友，与犯罪做战斗吧！那些不法分子无视法律的存在，与法律抗衡的结果只有一个，就是自毁前程！为自己犯下的种种罪行终究会受到法律的惩罚的！
21世纪是一个法治社会，青少年是祖国的未来，民族的希望，是社会主义现代化事业的建设者和接班人。所以加强对青少年教育是一门必修课。
法律是正义之火！法律是和谐之基，有了法律社会才能发展进步；法律是文明之花，有了法律公民才能提高素养；法律是实践之果，有了法律国家才能长治久安。因此，我们要做知法、懂法、守法、用法的好少年！
以宪法宣传周活动为主题的心得【篇4】
“安全”这个词对大家并不陌生，像“安全重于泰山”这样的俗语更是时常挂在嘴边。虽说安全对人十分重要，可一些人却把安全置之度外。就从身边的小事说起吧：
一个个活泼可爱的小朋友们在马路上追逐嬉戏，却不在意一辆辆车子正在飞速穿梭；一位位骑摩托车的司机不带头盔，也不想一下如果摔倒后会栽成什么模样；一个个小同学比赛攀爬栏杆，却不想一下假若落下来会是什么后果；......
严道镇的新南村，几个孩子一起到一个小伙伴家里玩，正好每人在家，他们便玩起了捉迷藏。那个小伙伴和其中一个小孩子就藏在了他家的柜子里，由于关柜门的时候用力过猛，柜门上的`锁被震的扣住了，可他俩全然不知......其他小伙伴都找不到他们，只好没趣的走了，而柜子里两个可怜的孩子，因没人知道他们在柜子里，自己又出不来，所以不论他们怎样挣扎，还是闷死了......
像这样的安全事故在我们身边不知发生了多少次!据统计，去年死于安全事故的就有3万6000多人，伤于安全事故的也有30多万人，多少家庭妻离子散!虽然今年以呈现好转状态，可是形式依然严峻，事故多发的势头并没有得到多大遏止。
为了让我们身边的安全事故逐渐减少，就得从我做起，从现在做起，携手一同注意安全：当我们做某件事时，要想一想，这件事我能做吗？这件事安全吗？如果觉得不安全，就千万不要去做。当我们看到别人做危险的事时，也要用适当的方法及时劝阻他。这样，每一个家庭都能美满幸福了!
所以，让我们将安全牢记心中，为我们美好的未来而奋斗!
以宪法宣传周活动为主题的心得【篇5】
我们，21世纪的青少年！我们是祖国的花朵！我们生活在美好的蓝天下，要想做好21世纪的青少年，第一点就是要遵守法律规定。而我就亲身经历过这样一件事：
有一天，我和三个小伙伴，去看电影。我们兴高采烈地走着，高兴地议论着要看什么电影。突然，一个30多岁的男子，引起了我们的注意。他上身穿着一件白色衬衫，下身穿着一条黑色的短裤。蹑手蹑脚地站在一位阿姨的旁边，不时往阿姨的'包里瞅一眼。“他不会是想偷东西吧？”第一个小伙伴问，“嗯，好像是！”第二个小伙伴答道。第三个小伙伴吓得惊心胆战。这时，令人意想不到的一幕发生了，他竟然把手小心翼翼地伸进那位阿姨的包里，又迅速缩了回来，拿走了阿姨的钱包。“嘿！不如我们去把他逮个正着？”第二个小伙伴说，“不行，万一他有刀呢？我们要抓住小偷，也要保护自己！”我说。我们沉思了片刻，突然，一个小伙伴想到了一个万全之策：“要不然这样，小张，你去告诉前门的门卫；小丽，你去告诉后门的门卫；我就去打110；皖湘，你去跟踪！”“好！”我们齐声答道。我们，兵分四路，我小心翼翼地跟着他，他停了一下，向四周环顾了一下，决定向后门逃走。我一个转身，躲在了柜子后面，我长叹了一口气：呼！还好没发现！看着他向后门逃去，我也跟了过去。他刚要出后门，就被门卫拦住了。他拿出刀，说：“我有到，还不后退！”看着这惊心的一幕，我焦急地想：警察怎么还不来？真是的！就在这时，警察从四面八方围了过来，小偷被抓住了，我的心里乐开了花！
为了美好的明天，认真学法吧！改掉不良的习惯，树立正确的人生观。让我们在法制的蓝天下，成为21世纪的栋梁吧！
以宪法宣传周活动为主题的心得【篇6】
每一个星期一早上，我们都要带着红领巾，站立在操场上，唱着国歌，望着五星红旗徐徐升起，心里总有一点小激动，又会有一点仪式感。爸爸说：“正是宪法给予了五星红旗伟大和神圣，也赋予了我们每个人一种责任和一种义务。大家都要来遵守它，都要用它来保护自己，这就是法。”
“无规矩不成方圆”——大人们总是对我们说，这不行，那也不行，那都是为了让我们守法。
我经常看见身边有一些不守法的行为。比如说：乱扔垃圾、同学们互相打来打去、有的同学说脏话____、有的司机开车闯红灯，还有的'同学考试偷看别人的答案、偷拿别人的东西不还……
幸好这个世界有法律，否则这会是怎么样的一个世界啊？我可以想象：那个世界，开汽车天天乱撞人、坏人到处抢东西、同学们上课打打闹闹、大街上到处是臭气熏天的垃圾。所以，我们每个人都要守法，还要学会用法律来保护自己。
我们伟大的祖国正从开放、民主、繁荣富强，走向一个法治社会，还特地将每年的12月4日确定为国家宪法日。
爸爸告诉我，有一个伟人说过，世界上只有两样东西能让我们的内心受到深深的震撼，一个是我们头顶上美丽灿烂的星空，另一个就是我们内心崇高的道德法则。
我们不仅要自己学法守法，还要督促同学们、家人们一起守法，提高大家辨别是非的能力。把宪法成为依靠，更当成自己的朋友，陪伴我们一起长大。
宪法就在我身边，守法就从我做起。
以宪法宣传周活动为主题的心得【篇7】
以前，我不知道宪法是什么，也不知道宪法跟我们有什么关系。这次选择参加关于宪法的征文，认真地上百度搜索，也在“爱写作的狮子”公众号中看了宪法的有关知识。于是，我知道宪法与我们每个人都息息相关，宪法可以保护我们每一个人，同样宪法也限定着我们每一个人的行为。
作为一个生活在杭州的小公民，我对"五水共治"印象深刻，这是环境保护法在起作用，也就是说宪法就在我们身边。
我们杭州很早就开始保护水资源了，具体的措施就是“五水共治”，这跟“绿水青山就是金山银山”的理念不谋而合。在治理水的大行动中，每条河都有河长，如果有人或者单位污染了河流，就会受到法律的惩罚。对于我们小学生来说，最方便做的就是节约用水了。节约用水其实十分简单，例如用洗衣水来拖地，用淘米水浇花，用拖地水冲马桶？这些小方法使水得到充分的利用，减少了浪费，达到了节水的效果。
同时，杭州政府也为治理污水作岀了种。种努力，使我们身边的环境发生了翻天覆地地的变化。我家小区外的一条河是一个最好的例子。以前夏天到了，我们常常闻到河水发出的恶臭，河里有不少人们随手乱扔的垃圾，而现在却大变样了。每当我经过小河边，就会闻到泥土发出的芳香，连小鸟都来安家了，让人赏心悦目。
在这里呼吁大家节约用水！保护资源！不要让我们悔恨的眼泪成为地球的最后一滴水。让环境保护法时刻提醒我们，保护好环境成为一名遵纪守法的好公民。
以宪法宣传周活动为主题的心得【篇8】
宪法是国家的根本大法，是治国安邦的总章程，具有最高的法律地位、法律权威、法律效力、具有根本性、全局性、稳定性、长期性。宪法保障人民的生活，宪法是人民美好的明天。
宪法离我们很近，就在我们身边，因为宪法给我们提供了有力的保障，保障了广大人民群众的根本利益。宪法给我们提供了充足的阳光和取之不尽的紫外线，阳光是最好的防腐剂，防止官员的腐败防止权力的滥用和社会不公平现象的滋生，提高了权力使用的透明度，提高了广大官员办事效率、办事力度。紫外线是最好的消毒剂，宪法在限制规范公众权力的行使上发挥了阳光和紫外线的功效，在阳光和紫外线的照耀保护下宪法显得更有力。难以想象，如果没有宪法对权力的约束没有宪法对权力的控制与制衡会是什么景象？权力有无限的扩张性，失去了监督的权力必然将走向腐败。
宪法离我们很近，就在我们身边，宪法给我们流动的空气赋予社会自我净化的能力。宪法是社会的稳定器和净化器，促进社会更加和谐稳定发展，带动社会的前进，和谐社会的发展以及人民的幸福都离不开公民权利意识的勃发，离不开对公民权利的宪法保障，宪法为公民而生因公民而存在，人民享用宪法，宪法与公民社会群体相辅相成的关系。宪法，就是人民美好的明天。
宪法的施行是人类生活史上重要的成就，因为宪法的存在，人民的生活变得更加美好，因为宪法的存在，社会治安趋于完善。宪法就是人民美好的明天。
以宪法宣传周活动为主题的心得【篇9】
谈到法律，总会给人以神秘、威严、崇高的感觉。其实，法律与道德、习惯、纪律一样，都在规范着人们的行为。正是由于这些规范的存在，这个社会才会变得井井有序；正是由于法律的存在，我们的利益才会得到应有的保障。
法律是严肃的，但有许多人却忽视法律。下面，我来给大家举一个事例吧！一个刚满十三岁还在六年级的姓陈少年，因为羡慕同学有随身听，而自己却家境贫寒，买不起这个东西，经过自己心中周密的计划，于深夜潜入邻家，趁邻居熟睡之际残忍的杀死了邻居，抢劫了200多元钱，买到了自己喜爱的随身听，还若无其事的去上 学。案件破获后，当地人都很震惊，人们不相信这个平时看上去十分老实本分的孩子竟然做出这样的事情。而从他本人的陈述中得知，他受了一港台暴力武打电影的影响，他的作案手法都是从里面学到的`。后来，经过法院的判决，受到了法律的严惩。
法律对待任何人都是公平的。有一些人经不住某种诱惑，误入歧途，那么，就要受到法律的严惩。如果你认为我们做的这些小错也算是违法，这根本不值一提，那么请你赶快打消这种念头。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。现在小小的放松可能因为经不住诱惑而造成一次大大的失足，何必等到法院裁决的时候而悔恨呢？所以，让我们从一个合格的小学生做起，严守法律。这样，等我们走出校园，踏入社会这个大家庭后，才能做一名知法、守法、懂法的好公民，让法律伴我们走过悠悠岁月。
国有国法，家有家规。遵纪是守法的基础，青少年正处于成长的黄金阶段。我们要严以律己，从小事做起，从自己做起。让法制伴我行。让我们做一个知法、守法、懂法的祖国花朵吧。
以宪法宣传周活动为主题的心得【篇10】
法，它是我们生活安全的保障；是悬崖边一声亲人的呼唤；是在茫茫大海中的`指示灯。法，我们每个人都应该了解。
在生活中，许多事情我们需要用法律来保护自己，但前提是我们必须做一名遵纪守法的好少年。遵纪守法听起来很难，但仔细想一想，其实很简单，比如遵守学校纪律，热爱学习思考，按时完成作业，诚实勇敢，从不撒谎，在家里主动做家务。如果你做到了，你就是一名遵纪守法的好少年，如果没做到，就从现在起，从自己做起，加入这个队伍中去。当然不只是这些，还要学法，守法，用法。
学法，通过学习法制知识，才能迈开人生的第一步。才能分辨是非不做违法事。我们要从小养成遵纪守法的习惯，明白法律的重要性。守法，法律是神圣的，只们身边的骑士，时刻保护我们。我们应该运用学过的法律保护自己。
亲爱的同学们，法律是一把双刃剑，它能惩治坏人，也能约束自己，遵守法律，从小事做起，比如每天上学放学过马路不闯红灯，爱护公物等。只要我们每个人都懂法，守法，我们的国家一定会更加和谐，美好。
以宪法宣传周活动为主题的心得【篇11】
今天的下午，学校组织同学们在学校大厅集合展开法制课。主要是要让同学们了解法律法规。法制教育课给我的启示非常多。
首先给我的启示是对于未成年人不良行为的预防在多方面，如：不能旷课，夜不归宿，不能携带刀具来学校，不能怂恿被人损坏公物，盗窃等不良。作为我们中学生。在许多方面都应该严格要求自己。在校期间应该严格遵守学校的规章制度抵制不良诱惑。努力学好法律知识，做一个知法、懂法、守法的好公民。不去触犯法律。必须做到有发必依。严格遵守法律法规，在社会各个领域中，国家都制定了不同的法律制度，我们都要严格遵守。
在我们学校内也有许多违反校规的现象。学校的领导根据这些想想都制定了相应的校规。对于那些违反校规的人，给予相应的'处罚。我们要遵守校规。不违反校规避免一些不必要的麻烦发生。
我们都是花季少年，前途以片光明，而一旦触犯了法律，我们不仅仅断送了自己的前途，更加伤害了自己的父母，亲人和老师，对社会也造成了难以弥补的危害。青少年朋友们，我们应该努力学习法律知识！
以宪法宣传周活动为主题的心得【篇12】
俗话说的好，国有国法，家有家规，一个法字，让我们的生活变的有井井有条。法律无处不在的。作为一个五年级小学生，我们应该学宪法，懂宪法，用宪法。这样才能给我们自身带来安全。
宪法是什么？根据我这五年级小学生来理解，应该是法律，法律是什么？法律是国家大法，法律是能给我们带来安全，且公平公正的一个东西吧。
或许现在的我们，根本用不到宪法这个东西，可是，学习了它，会让我们受益终生。
记得有一次，我在上学的路程中，看到了那样的一幕：
当时围观的人非常多，我好不容易挤进去，看见一位老奶奶趴在地上，旁边还有一辆“躺着”的自行车。左侧是一位正在打电话的约30岁的叔叔和一辆摩托车。根据这个情节来看，应该是那位叔叔撞了那位老奶奶。场面人声鼎沸，有的.人说：“真可怜啊！”
“就是，这人怎么这样！”“哎，这社会的人啊！”
不一会，警察就来了，一位警察把那位老奶奶扶了起来，把老奶奶扶到车里坐着。同时也把那位叔叔“请”到了车上。我看着车逐渐走远了……有人说可能和平解决了；还有人说可能老奶奶碰瓷，死活要2000元；还有人说可能那位叔叔跑了……我在想，如果当时没有警察会怎么样，应该是场面很混乱吧。妈妈对我说：“是啊，我们的生活离不开宪法，你可要好好学习，做个知宪法，懂宪法的孩子。”
通过这次事情，我明白了，是宪法这个东西，把我们的国家，生活一切都改变了；是这个毫不起眼的东西，让我们的国家变的富强，民主。让我们从小学宪法，懂宪法，为加强法治社会建设出一份力。
以宪法宣传周活动为主题的心得【篇13】
在当今制法社会中，人人都要遵守国家的法律，法制能保障社会安定、人类进步。法律是一盏明灯，照耀人们在社会主义建设的大道上，奋勇前进！
有些人嘴里常常说什么遵法守法，法律的重要性等，但实际上，他并没有做到。很多青少年因为沉迷网络游戏，因而家里一贫如洗，但贪婪把他逼上了犯罪的道路。据最新消息，近期一名中学生因没钱去网吧，便杀死了一个小女孩，一个如花的生命就这样逝去。
我还记得一件事，就在几个月前，一个村庄里多户人家的钱财被盗，后来经监控录像显示，竟是一群8至13岁的女孩！其中，最大的女孩13岁，被称作“大姐大”。每次的偷窃计划，由她来制定。刚听到这消息时，我大惊失色，一群未成年的孩子就开始盗窃、偷东西？这么小就开始干这些事，那长大了还了得？
我多想和她们说：“犯罪会让你满足自己的愿望，但别忘了，犯罪就像一棵长满了刺的玫瑰！外表看似美丽，但是他会让你流血流泪，后悔莫及！”
多少人无视红绿灯的存在，而丧失了生命；又有多少人，为了钱财、地位，干些令人厌恶的.事；还有多少人，为了自己的欲望，残害了别人的性命！
作为小学生，要好好学习，靠自己的努力实现自己的愿望，千万不能用不好的手段去实现，更不能犯法。让我们一起努力，做一个知法守法的好少年！
以宪法宣传周活动为主题的心得【篇14】
食品，是人类不可缺少的东西。古人说，“民以食为天”，说明食品和人类息息相关，人类无法离开食品。可现如今，食品中毒年年有，而且还特别多。
食品中毒一般潜伏期短，呈爆发性，短时间内可能有多数人发病，发病曲线呈突然上升趋势。中毒病人一般具有相似的临床表现，常常出现恶心，呕吐，腹痛，腹泻等消化道症状。
而预防食品中毒，一般饭前便后要洗手；不购来路不明和超过保质期的食品；不购无卫生许可证和营业执照的小店和路边摊上的食品；不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合安全标准的'食品……
而且我们要牢记食品安全歌。洋芋绿皮莫食用，还有葵碱要人命；豆角本是好东西，蒸煮干煸须旺火；豆浆本是好东西，煮沸才能放心喝；发馊米饭不能吃，如果食用似顿毒药。
油炸食品脂肪含量高，在胃里停留时间长不容易消化吸收。由于在高温中加热，油炸食品的维生素被严重破坏。有的还有可能产生有毒物质。如果油炸食品所用的食油被反复使用，经常会产生致癌物质。此外油炸食品在制作过程中，会添加明矾或明矾钾，这都是蓬松剂。这两种制剂，都含有铝的成分。铝是两性物质，吕铝会与酸、碱都会起反应。反应后能形成化合物，容易被肠道吸收，并有可能进入大脑，影响智力发育。
你们记住了吗？
以宪法宣传周活动为主题的心得【篇15】
俗语有云：没有规矩不成方圆。规矩是一个国家，一个家庭、一个学校……赖以生存的标尺。“法”为我们立了规矩。谈到“法”大家都不会觉得陌生，因为我们都生活在一个有法的社会里，我们只有做好自己应遵守的法律才能快乐地生活。
谈法律，于我们而言似乎很遥远，但他却每时每刻发生在我的周围。我劝爷爷不要酒后驾驶就是守法，老师工资不偷税漏税就是守法，跟人争执时不出手打人就是守法……看了蔺相如诚信归完璧的故事我深受启发，我觉得作为小学生，守法要从诚信开始。
去年，我去奶奶家，看见路边一位老奶奶在卖蛋饼。她看到我时问：“小朋友，吃蛋饼吗？”“可我没带钱。”我害羞地说。“没事儿，想吃就送你一个。”说着，老奶奶递给我一个蛋饼。“这怎么行，奶奶您等着，我回去拿钱。”说完，我边吃边飞快地往外婆家赶。可我一进家，就被手机游戏吸引了，便把老奶奶忘得一干二净了。等我想起时，老奶奶已经不在那了。后来外婆家也去得少，就没能再见到她。我特后悔没及时还给她钱，只好把钱给了奶奶让她转交。
俗话说：“精诚所至，金石为开”。真诚是打开人们心灵的.神奇钥匙。我们应该从小树立“言而有信，无信不立”的观念，养成诚实守信的好习惯，做个有承诺、勇担当的男子汉。