全国法制宣传日心得

中国的“全国法制宣传日”是每年的12月4日，全国法制宣传日心得体会新鲜出炉，下面给大家分享一些关于2024年全国法制宣传日心得（通用15篇），希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

全国法制宣传日心得精选篇1

没有规矩，不成方圆。规代表长方形尺子，而它们则用来划定范围，这就如同法规与我们的关系。有幸听完这次讲座，我不禁潸然泪下……

为什么校园暴力事件如此多？中学生的正处在青春叛逆之际。精力强盛，有时难免脾气暴躁，而且还缺乏明辨是非的能力。自认为帮了“哥们儿”的忙，揍了别人一顿，殊不知对于这件事越帮越忙。古人云：退一步海阔天空。而我们为什么不能把大事化小，小事化无？而且如果下手不知轻重，造成被害人伤势较为严重的话，将会酿成终身大祸。轻记过，重则进少管所。实为生命添上不可抹去的一笔。

为什么犯罪率向青少年倾向？总而言之，青少年就是缺乏明辨是非的能力，不懂得学会拒绝。我想，如果青少年知道自己所做的事违法的话，我想，他们也就不会傻到以身试法的程度了。其次还与其监护人的管教有着不可磨灭的关系。俗话说得好：篱笆扎的2紧，野狗钻不进。如果让孩子生活在一个好的环境中，孩子较大可能性的有一个好的发展，就像“孟母三迁”的故事一样。而如果孩子生活在一个其监护人所营造的花天酒地的环境之下，我想则反之。

全国法制宣传日心得精选篇2

今年是实施“六五”普法规划的第二年，为进一步推进事业部及中心普法宣传工作，教育和引导广大教职工树立正确法治观念，养成良好的守法习惯，增强法律意识，规范员工服务行为，减少法律隐患和法律纠纷事件的发生，开展以“弘扬宪法精神，服务科学发展”为主题的“12.4”全国法制宣传日宣传活动。

为了进一步加强幼儿园安全教育及宣传工作，努力营造依法治教、依法行政、依法管理、依法办事的良好氛围。本幼儿园利用晨会活动对全体师生进行法制教育并且进行了法制教育考试。在红旗下饶老师以“弘扬宪法精神，服务科学发展”为主题，例举了《道路交通安全法》，提醒小朋友们，文明过马路，不到危险的地方去玩耍等等。

本园还结合幼儿实际情况，将法制教育与日常行为规范教育、社会实践等主题教育活动相结合，多层次、全方位、立体式渗透组织各班教师结合幼儿年龄特点从幼儿生活入手，从身边入手进行法律法规的宣传与指导，使幼儿对“法”有比较具体的认识，知道“法”就在我们身边，并初步形成从小做起遵守法律法规的意识。

全国法制宣传日心得精选篇3

犯罪，它是一颗长满刺的玫瑰，美丽诱人，但是会让我们流血流泪。不好自以为是地说：“我们是未成年人，犯罪没有关联。”在此，我要严肃地告诉你：“不，你说错了。18周岁以下的我们是不能犯这8种罪的：杀人、放火、抢劫、投毒、撅水、故意伤害造成他人重伤和爆炸。”

那么青少年犯罪有那些原因呢？从主体因素上看，一是自我控制潜质脆弱；二是头脑简单，解决问题的方法偏激粗暴：三是贪图享受。从客观因素上看，一是家庭教育的误区；二是学校教育的失当；三是社会文化氛围消极方面的误导；四足缺乏社会救济措施；五是法制教育相对滞后：六是受社会经济负面效应的影响。

对我们学生来说，让犯罪远离校园，应从自身做起，加强思想道德修养，从而铲除校园犯罪滋生的土壤。我们在打击侵害校园犯罪的同时，还应加强自我防卫潜质：

1、提高法律意识，提高明辨是非的潜质。你们要多学点法律知识，弄明白什么是违法、什么是犯罪，只有明白了什么是违法，什么是犯罪，才有可能自己不做违法犯罪的事，同时也有可能制止他人违法犯罪。

2、增强同犯罪分子作斗争的勇气。为什么侵害校园犯罪屡禁不绝，一个重要的原因是同学们没有团结起来，缺少同犯罪分子作斗争的勇气。应对犯罪分子的暴力威胁，竟然会束手无策，让他们得逞，原因是他们被犯罪分子的暴力所屈服。

3、掌握防卫方法。一是要看好自家门，钱财要妥善保管；二是外出要请假，夜行要结伴，让同学老师知道你去哪里，或者遇到问题有个照应，防止犯罪分子袭击；二是同学们就应学习《未成年人保护法》，明确青少年在哪些方面应受到保护。在受人欺侮，遇到危险或可能发生危险时，要主动、及时地与老师、家长、公安人员取得联系，用心争取学校、社会和家庭的保护和帮忙。

让我们与法律作朋友，与犯罪作战斗。我们要知法、懂法、用法，学会利用法律保护自己！

全国法制宣传日心得精选篇4

今日午时，同学们在学校的安排下，聆听了我校法制教导员的法制讲座。时间虽仅有短短的一个小时，但我的感想却颇多。

在我们身边，一些同学老是犯错误，法律纪律观念淡薄，屡教不改。认为：只要自我不去_放火就行了，犯点小错误又有什么大不了的呢俗话说得好：“小时偷针，大时偷金。”“小时偷油，大时偷牛。”这就告诉了我们：如果一个人从小就没有养成良好的行为习惯，没有良好的法律纪律意识，随意做损坏公物，打人，____，甚至偷窃等坏事，不仅仅是给你个人的形象抹黑，并且会渐渐腐蚀你的心灵。渐渐地，就会使你经常情不自禁地犯这样那样的错误。如果不能够痛改前非，继续发展下去，那些恶习就会在你心理根深蒂固，并且会越变越严重。到时，你很可能走上犯罪的道路，最终等待你的，就仅有失去人生自由的监狱了。这并不是危言耸听，近年来青少年犯罪率呈上升趋势，便是证明。青少年正处在长身体、长才干的时期，可塑性很强。但明辨是非的本事不强，意志脆弱，自控力不强，很容易受到外界的影响，一步步走上不轨之路。

虽然我们青少年犯罪呈上升趋势，但也时常受到侵害。此刻尽管有教师、家长的保护，但他们不可能时时刻刻都在我们身边呵护着我们，况且总有一天我们会离开父母，离开学校，踏入社会，独立生活的。所以，自我保护也就成了我们中学生防止自身受到伤害的必要措施了。为了避免同学之间产生矛盾，应当严于律己，不能自我去惹事生非，挑起事端，导致别人对你的不满，轻则吵架，重则就会出现结伙斗殴，事故也会随之而发生。到时，不仅仅会给自我的家庭造成沉重的经济负担，并且还会使你受到_上的痛苦和心灵的折磨，后悔也来不及了。相反，如果同学们都尊重别人，互相谦让，真诚待人，你也会因尊重别人而受到别人的尊重，这样，同学之间不仅仅会建立起真挚的友谊，我们的学校也会呈现出一种欣欣向荣的礼貌景象。

这次法制讲座给我们上了很好的一课，使同学们深深感悟到遵守校规校纪的重要性。为了我们能够健康成长，为了我们完美的明天，让我们从此刻开始，严于律己，改掉不良习惯，做一个合格的当代中学生吧!

全国法制宣传日心得精选篇5

今天学校组织大一学生去街上参加法制宣传，个人觉得收获不少。

很多街坊经过的时候都会很好奇地向我们的摊位看过来，看来他们还是很乐意去了解我们国家的法律的。大部分街坊接过传单都有仔细地看法制宣传小知识，而且也都停下脚步听我介绍我们的活动。这让我很受鼓舞，也觉得得到了尊重。虽然一部分街坊听到说要回答问题才有奖品就走开了，但还是有挺多人愿意停留下来回答问题和填写调查问卷的。

让我有点讶异的是，有些街坊居然以为调查问卷是有正确答案的。虽然我们有跟他解释我们只是想了解一下街坊对我国法律发展的看法，但是我从他填写问卷时候的动作可以看出，他正在挑选“正确答案”。这可能是有些街坊对我国法律状况不了解的结果吧。

让我印象最深的是一位老婆婆。老婆婆一坐下来就说，“我听不到你们讲什么的.....”不过她还是一直坐着，跟师兄聊天，甚至还把自己的存折等一些重要的证件都拿了出来。老婆婆走开了，过了十多分钟又走回来了，继续坐在我们的摊位前。我心想，老婆婆应该很孤独吧，是不是独居老人呢?七八十岁的一个老婆婆身上带着贵重钱财独自出门，万一遇到的是坏人怎么办?为什么没有一个人可以在她身边，跟她说说话解解闷呢?她还有子女或者是其他亲人吗?我们的法律有没有足够的完善，能让所有的人老有所养，无论是物质方面还是精神方面都体现以人为本?

我还是一名大一学生，准确来说，对我国法律的了解也不多，不过我希望等我的知识足够丰富之后能够帮助社会的弱势群体，为他们争取应得的利益。

全国法制宣传日心得精选篇6

今天，我们学校组织全体道德与法治任课教师和部分自愿参加培训的教师培训小学生道德与法治，培训时间虽短，却让我感受到小学生道德与法治的重要性，有了以下的心得体会：

现在，未成年人的犯罪率逐年上升，并且恶意犯罪的情况也有抬头的趋势，这和对未成年人的法制教育相对欠缺有着直接的关系，而学校又是未成年人学习知识的第一阵地，加强学校的法制教育是预防未成年人犯罪的最好办法。那么中小学法制教育的现状如何呢？

首先，教育部门缺乏对学校法制教育重要性的认识，法制教育流于形式化。学校是青少年法制教育的主阵地，但在学校教育中，与其他课程相比，法制教育仍然得不到足够的重视。所以教育主管部门应重视学校法制教育的重要性，应该认识到加强未成年人的法制教育不是可有可无，而是必不可少。其次，任课教师水平参差不齐，教师队伍缺乏专业化，学生积极性不高。

青少年是祖国的未来，民族的希望，搞好青少年法制教育，预防和减少青少年违法犯罪，不仅是提高青少年自身素质，确保青少年健康成长的需要，同时也是振兴中华民族的需要。因此，我们应该加强学校的法制教育，要全面贯彻中央《关于基础教育与发展的决定》《关于进一步规范中小学德育教育的意见》《关于进一步加强社会治安综合治理的意见》精神和中央两部“四五”普法规划的要求，加强中小学法制课程建设，进一步改革和完善法制教育教学内容，要把法制教育课纳入教学大纲，规定具体的课时安排，争取在升学考试中加入法律知识的内容。司法、教育等部门要根据学生的不同年龄、心理特点、接受能力、知识结构编写出统一标准、通俗易懂的法制课教材。

全国法制宣传日心得精选篇7

我们是生长在法治社会的儿童，所以学校请了陈均匀检察官从法律的概念开始，由浅入深，为学云城区教育局一直以来十分重视学校法治教育，强调法治教育是学校教育中不可或缺的.一部分，通过不懈努力，全区中小学法治教育硕果累累，全区共创建省级依法治校示范校5所、市级依法治校示范校5所、市级依法治校达标学校35所。

今后，云城区教育局将一如既往地加强学校法治教育，做到更有效的预防违法犯罪，为社会大局稳定作出教育贡献。

全国法制宣传日心得精选篇8

人生会面临许多选择，当你正处于十字路口不知道该何去何从时，你将做出如何抉择？在现实生活中，有许多人不能明辨是非而选错了道路使自己后悔一生，当然，尤其是我们青少年。

为了让同学们更好地了解法律，学习法律，增强法制意识和维权意识。学校为我们组织了一节法制教育课。这对于我们来说是一场及时雨。青少年违法犯罪的问题不仅是学校、公安局的事情，更是全社会的事情，很多案例的发生让我们为那些误入歧途的青少年大为惋惜，在惋惜之余我们更清醒地认识到他们是法律的.无知者，在法律面前没有敬畏之心，只凭一时冲动而铸成大错。

我们要从小树立法律意识。遵纪守法，要学法、懂法、守法，做一个社会上的好公民。“要慎重交友，无论处于何时何地都不忘父母对我们的恩情”，这是一个处于失去自由的天空的少年发自内心的悔恨和领悟。他想把这些道理传达给拥有自由的我们。这对于我们来说是有很大的启发，甚至可以产生心灵的震撼。

这节课对于我们以后的人生道路起着重要的指引作用。它给了我们许多真理和启发，告诉我们要想成才必先学会做人，我们会一直受用！青春是美好的，但青春又是脆弱的！我们要用法律来擦亮自己的眼睛，用法律来维护自己的合法权益，掌好人生之船的舵。

全国法制宣传日心得精选篇9

今天，我班观看了《法制教育》片，里面介绍了一些青少年儿童是如何走上犯罪道路的，主要原因是缺少良好的教育和染上了不良的行为习惯，我看了以后深有感触，也颇受教育。

首先是缺少良好的教育，尤其是家庭教育。由于一些孩子的父母工作很忙或父母离婚了，不能关心照顾孩子的成长，让孩子自由地学习生活。他们就会在放学后不回家或者不做作业、贪玩。这样渐渐地远离了学校和家庭的管教，过早地走上社会。

其次，就是染上了不良的行为民习惯。这些孩子在学校里面不遵守纪律，上课调皮捣蛋，课后打骂其他同学，甚至欺负小同学。他们不爱学习，沉溺于网络游戏。就像片中讲到的为了筹齐上网的费用，他们敢于拿出锋利的刀子去抢劫他人，给他人和社会造成危害。

他们用自己犯的过错来警示我们，要从小树立法律意识。遵纪守法，要学法、懂法、守法，学校里，做一个好学生，家庭里，做一个好子女，社会上，做一个的好公民。同时还告诉我们要慎重交友，无论身处何时何地都不忘父母对我们的'恩情。这是一个处于失去自由的天空的人发自内心的悔恨和领悟。他想把这些道理传达给拥有自由的我们。这对于我们来说是有很大的启发，甚至可以产生心灵的震撼。

作为21世纪的主人，学习、掌握必要的法律知识，是实现新世纪宏伟蓝图、振兴中华的需要，也是维护人类和平，促进世界发展的需要。

全国法制宣传日心得精选篇10

涛涛历史长河中，法律，是其中不可或缺的重要组成部分。从獬豸断案到商鞅变法，再到今天的依法治国，人们也越来越重视法律遵守法律。

青少年，作为组国的花朵，更应该知法、学法、懂法、守法。了解它的性质，作用，并学会运用它来保护自己的人身、财产，生命安全。聊城市人民检察院王钦杰检察长指出“青少年学习法制知识，从各个方面看都是必要的。”是的，我们身处法治社会无时无刻都受法律的监管与保护，正如王钦杰检察长所说“法律无处不在”。

我们做为新时代的主人，作为将来实现“两个百年”目标的重要力量，新近法律是我们成长路上的必然要求，那么，我们怎样才算在现阶段作到“亲近”法律了呢?

第一，便是要做到遵守法律，当在青春，我们正处在价值观塑型的重要时期，如何树立正确的价值观，什么才是正确的`价值观?法律便给了我们一定的依据，它所表达出的，无不关乎人类在社会上行为的底线，只有以此约束自己的行为，才能更好地立足。

第二，就要学会运用法律，维护自身的合法权益。无论是我们的受教育权，生命财产安全权，亦或是隐私权等权利受到危胁，法律都是我们保护自已的有为武器。

另外，懂得主动积极的宣传法治知识，也是“亲近”法律的重要方法，理想的效果是不仅我们自已懂法，而且父母、老师等身边的人都懂法守法。试想，如果人人都在法律约束下，人人都守法，那么我们的生活才算是真正的安居乐业，才算是“在法治的阳光下”生话。

听完讲座，若有所恩，似是被一股清风吹散了思绪，如沐春风，让我扫去了一直压抑在内心的困惑，让我看得很多事物在法律在法律的照耀下不那么可怕了———至少大体是美好的。

坚守底线，牢记道德，做有道徳的优秀学生，守法律的合格公民。

全国法制宣传日心得精选篇11

星期五，是法制宣传日。所以，学校就请来了法制警官，给我们上了一堂让我深有体会的法制课。

听了一节生动的法制教育课，我可是受益匪浅。一个个青年犯案的例子，让我们了解到那些与我们年龄相仿的青少年是怎样走上犯罪道路的。我想，造成他们现在的样子，基本的原因是在于他们对法律的了解不多，总认为这样做没关系，到最后才反应过来。在这些例子中，有很多人只是一时冲动，为了解气，才范下了一发不可收拾的罪行，当初如果平下心来仔细想想，自己该不该做这些事，也就不会像现在这样。

犯了罪，一关就是十几年，甚至是把一生都毁了。人最宝贵的是生命，每个人只有一次。而在人生中，青春是最为宝贵的，如果把这最美好的时间浪费在那黑暗的且失去自由的屋子里，那会在今后的人生中留下一道阴影，无法复原，还会因为对社会的恐惧而想要逃避。

青少年犯罪，不仅虚度了自己的青春年华，还会连累到自己的所有家人，因为他们把一切都交给了我们，就算是为了他们，我们也不能做出这种伤害他们的事。

所以，我们要预防犯罪。首先要有法律意识，增强法制观念，做事要沉着冷静，要分清自己该做的'事和不该做的事，做一个合法的好公民。平时要从自我做起，从小事做起，要”勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。在交友方面还要增强判断力，判断出该交的朋友和不该交的朋友，让我们生活得更安分。不过我想，那些青少年罪犯或许是一时疏忽而误入歧途，走上犯罪道路，如果身旁有这样的人，我们也要尽可能的帮助他们，让他们感受我们对他的关心和爱护，从而给他找回自信。

听完这次讲座，让我的感触很多：我们从小就应该做个清白的人，老师对我们的教导。我们不能忘记他们的养育之恩，就去犯法，不仅对自己有害，对别人也有害。

全国法制宣传日心得精选篇12

在人的一生中，总会面临着许许多多的抉择，当你处于十字路口而不知道该何去何从时，你将如何选择？现实生活中，总有那么一些人因为不能明辨是非而走上不归之路是自己后悔终生，当然尤其是我们青少年。为了避免这一现象的发生，我校特别组织了法制教育课，宣传法律知识，教育我们如何学法，知法，守法。

这次为我们做教育讲座的是公安局的副局长，他给我们讲了几个犯罪事例，那些犯罪人都处于青春期，由于沉迷网络游戏不能自拔或因为认识了社会上的不良少年而实行偷，抢，等违法手段，最终，被公安局人员抓进了监狱。这就预示这自己美好的青春虚度，不仅如此，连他们的家人都会受到牵连，在亲朋好友面前抬不起头来，而且给了他们精神上的.沉重打击。他们用自己犯的过错来警示我们——正处于美好青春期的我们，要从小树立法律意识，同时告诉我们要慎重交友并无论何时不要忘记父母的养育之恩，做一个社会上的好公民。

我认为青少年犯罪的根本原因是他们的法律意识淡薄，有的不知法，有的不懂法，没能理解遵纪守法的真正意义，自以为没设么大不了，有了第一次，就会有第二次，第三次，直到收到了法律的严惩后，才知道后悔。

学校，家庭，和社会应注重引导未成年人了解自己的生理和心理特征，调节自己的情绪，加强抗挫能力的培养，以适应社会环境的各种考验。因为，有些坏念头只是一瞬间的事情，我们必须有自控的能力来阻止它，这样能够带来遗憾。所以，在日常生活中，我们应坚持不去网吧，出入社会娱乐场所及青少年不应该去的地方，培养自己积极健康的心理素质，多阅读对自己有益的书籍或报刊，树立正确的人生价值观，养成良好习惯，遏制不良行为。

青春时节，有了正确的努力方向，我们才能掌握人生之船的舵，驶向生命的航程！

全国法制宣传日心得精选篇13

我观看以后深受触动，明白了学法、懂法、守法对广大青少年学生的重要性。现在社会上青少年犯罪普遍存在，有很多青少年都走上了违法犯罪的道路。而一旦走上了犯罪道路，就要受到法律的严厉裁决，有些人将在监狱里度过青春年华，有些人甚至就此丢了生命，有一些青少年因为家里穷，而走上了抢劫的道路；有些人因为感情，导致了犯罪；有些人因为一点误会，走上了杀人的道路；还有一些人只因为一点小小的矛盾，发生冲突，走向犯罪。这些都是犯罪行为，都是要受到法律制裁的'。通过法制教育，让我深刻明白了做人要老老实实，要守法，不能因为一点小矛盾，一点小恩小惠而走上犯罪道路。同时法制教育不仅仅是教育孩子懂法守法，对他人不造成伤害，对社会不造成危害，同时也是加强和提高孩子自我保护意识的需要。是社会、学校和家庭注重引导未成年人了解自己的生理和心理特征，调解自己的情绪，不断加强自己抗挫能力的培养，以适应社会上各种环境考验的需要。有些青少年一旦走上了犯罪的道路，不仅自己受煎熬，很痛苦，而且还会伤害身边那些关心自己、疼爱自己的人，还会给自己的父母、他人和社会带来更大的痛苦。

我们要从小树立法律意识.遵纪守法,要学法、懂法、守法,做一个社会上的好公民。“要慎重交友，无论处于何时何地都不忘父母对我们的恩情”，这是一个处于失去自由的天空的少年发自内心的悔恨和领悟.他想把这些道理传达给拥有自由的我们.这对于我们来说是有很大的启发,甚至可以产生心灵的震撼。

全国法制宣传日心得精选篇14

俗话说：不以规矩不成方圆。没有规矩，社会，国家，世界将会战火连连，永无宁日。

我所在的学校有很多规章制度，他们即是法制的一小部分，在学校遵守学校的规章制度将帮助我们学做人，要成功，先成人。制度让我们懂得做人之本，对待一切人，事，物都以最好的态度。将来对我们走出学校踏上社会有根本的保障。

在社会，就会有社会的规章制度，这也是法制的的另一小部分，在社会上遵守每个公民应该履行的义务，做个对规章制度有意的人。即使你什么也不会，但首先就不能违法，因为学校的那一小部分法制将会让你明白这个社会的残酷与现实，而学校的`法制则只是基础。要慢慢适应这个社会，知法、懂法、用法，才能更好的维护自己的利益与发展。

学校、社会、世界都是我们过去、现在、将来面对过的、面对的和将要面对的。

现在在学校的我们正处于对法制略知一二的程度，所以我们必须先懂法、知法，以后才能更好的用法，迈出人生的第一好的一步。

如今，小到校园，大到社会，行不正坐不端的人放眼望去不在少数。在学校，烫发染发、口成脏，、儿郎当的无处不在；在社会，打架、勒索、抢劫、黑客，无缝不插；更为严重的还有恐怖袭击、炸毁公物，恶意恐吓，无坚不摧……而这些，恰恰正是因为心中无法，没有法就没有德，没有德什么事都能干。

人生在世，人人学法，家庭和睦，社会安定，世界和平，以法律创造和谐，而现在的青年是民族的希望，祖国的未来，而法律也在不断完善和健全，我们也应毫不动摇对法律的坚信，捍卫法律。

国有国法，家有家规。作为二十一世纪的年轻人，我们应做个名副其实的守法者！

全国法制宣传日心得精选篇15

接连几日阴雨绵绵的天空今天终于露出他湛蓝的笑容，阴云一层层散开，太阳似乎羞涩的藏在洁白的云朵背后，透出一片暖人的光亮。

晴朗明媚的天气像是在迎接今天的法制宣传日。我们也在这个特殊的节日里前往就在x月9日刚刚成立的玉林市青少年法制教育基地参观，并且非常荣幸的成为成立后第一批参观的学生。办法大楼以一、二、四楼为主体建筑，占地面积850平方米，甚至连基地内处处都有体现出为青少年、根据青少年未成年的心理专门设计的地方，显得十分人性化。

国家多年来十分重视未成年的身心健康，未成年人是祖国未来的建设者，是中国特色社会主义事业的接班人，当年的国家重要领导人____爷爷就对我们说过："你们年轻人朝气蓬勃，正在兴旺时期。好像早晨____点的太阳。希望寄托在你们身上，世界是属于你们的，中国而前途是属于你们的。"这一段话里饱含了祖国对我们青少年深切的关爱和期望。在生活中，我们应该学习一些基本的'法律作为武器保护自己。我们不仅要学习科学知识，提高文化素质，也应该学习法律文化及对法律素质的提高。

我们要知法、懂法、守法，树立正确的人生观和价值观，正确的成长成为祖国的栋梁之才。

现在未成年人犯罪案件都以"教育、感化、挽救"的指导方针和"寓教于审、惩教结合"的方式进行审理。充分体现国家关心关爱未成年人，帮助迷失的未成年人走回正途。

今天，在玉林市青少年法制教育基地，我收获了许多许多，我明白，我的明天会比昨天更长更长，只要我走耗尽后的每一步，我一定会成为最棒最棒的自己。