2023学校运动会心得体会16篇
多多参加校运会可以提高身体素质，增强免疫力，降低患病风险。下面给大家分享一些关于2023学校运动会心得体会（16篇最佳），希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。
2023学校运动会心得体会（精选篇1）
在这个“塑胶舞台”上“演员们”施展着自己的特长，他们不管是为了团队，还是为了个人都奋力拼搏着!瞧!他们来了!
艳阳高照的下午激烈的60米开赛了。短短的60米，靠的是速度，考验的是爆发力。运动健儿们，加油啊!只听发令枪“砰”的一声，起点出冒出一股白色的烟，在看运动员们，他们像一匹脱缰的野马飞奔在跑道上。加油声呐喊声响彻云霄。门都不敢眨眼，只怕一眨他们早已到了终点。
400米开始了400米，不长也不短，靠的是坚持，考验的是耐力。“砰”起点处又冒出一股白色的烟，运动员们似乎布下了重重障眼法。白烟一散他们早已没了踪影。一个个闪电般的身影从我的眼前“飞”过只留下一个耐人回味的身影。
卸下来就是我期待的女子组4×100接力赛了。她们手中的棒子是希望的象征，她们手中的棒子是团结的象征。她们传递着希望，传递着胜利。第一个:黄元菊，第二个:王卓尔，第三个:毛雨轩，第四个:李杨泮。她们都已准备就绪只待发令枪出声。“砰”开始了，激动人心的时刻到加油声呐喊声比什么时候都更响，比什么时候都更激动。我们似乎比运动员还紧张。她们跑，我们也跑，边跑边加油。我们就像“追星族”一样追着几个“大明星”在跑。第一个和第二个交接了，交接成功，我们的王卓尔像一阵风一般跑去。第二个和第三个在交接了，交接成功，我们的“大长腿”毛雨轩迈开步子奋力拼搏，稳居第一!后的了一班的运动员和我们班的李杨洋不分上下单，仔细一看还是我们班比较快。高兴之际，突然一班的运动员一个箭步“飞”上去，她们班得了第一。就只有几厘米之差，不过我们并不怪李杨洋，重在参与嘛。
田径赛的成绩出来啦，我们班第三;可运动会我们只有第五，下次我们一定把冠军夺回来。
2023学校运动会心得体会（精选篇2）
星期五，是多么让人兴奋的一天啊。在那天里，是一年一度的运动会。我们不用上课，只需观看那激烈又紧张的运动会。
8点10分左右，我们下楼去操场观看，只见主席台上，写着引人注目的红色大字“2011梅小田径运动会”操场周围，小观众们满面红光的谈笑。
入场式开始了，观众们起立，奏完庄严的国歌后，每个班的代表运动员在操场上有秩序的走了一圈。
运动会正式开始，首先是我们班邵芳婷60米短跑的比赛，当老师喊“预备”的时候。60米跑的运动员们，都在做预备的姿势，没有一个不专心的，发令枪一响，选手们都像箭一样的冲出去，我们班更是加油声一片，银光棒.小红旗......都挥舞着。邵芳婷好像听到了我们的加油声，不顾一切的向前冲出去，到了终点，真棒，第一名。接着是赵辉200米的比赛，当老师的发令枪一响，赵辉排在第4，当我们以为他不可能超过前面一个人时，他居然做到了，这一举动，使我们又有了一丝希望，重新站起来为他鼓掌.加油，在后一个转弯时，他又超过了一个人，我们不相信自己的眼睛!他居然得了第二，真是了不起。当他回来时，我们都祝贺他。下午，就是夏可儿的垒球比赛，马上到夏可儿时，大家都以更加热烈的掌声与加油声等待着她的成绩，到她了，随着球的飞出，我们是视线也随着球动，到球着地时，我们也松了口气，因为夏可儿比前面的同学都扔的远。
在比赛中，运动员都表现出非凡的毅力，超强的体力和出类拔萃的耐力。体现出了友谊第一，比赛第二的运动精神，更表现出了运动员们的拼搏精神!
2023学校运动会心得体会（精选篇3）
“冲了!冲线了!“在全场沸腾地呼啸地喊声中，李嘉亿迈着箭一般地步伐，飞也似地冲过了终点线，在女子400米跑步中得了第一块金牌。终于有了零突破，我们兴奋不已……
跑道上箭步如飞，台下呐喊声冲天，这是回澜小学第__届运动会上惊心的一幕。
接下来是激动人心的一刻!1500米男子跑，是全场的高潮。“各就各位—预备，呯!”发令枪一声令下。8个队员同时冲了出去，排成了一字形，像南迁的大雁。3班俞浩杰抢在了前面，钟之杰不紧不慢地跟在后边，跑在第一的阻力可能会大，像这样的长跑，跟在后边更能节省一些体力吧!一圈，二圈，三圈……五圈，俞浩杰仍是一马当先，跑在前面。后400米，钟之杰开始加速，其他队员也不甘示弱。可后都有些体力不支，一会儿这个快，一会那个又慢了，这时只剩下钟之杰和徐晨哲你追我赶，不分上下，赛场进入白热化，这时啦啦队派上用处了，五一班在金老师地带领下，高声齐喊“徐晨哲加油!”手里还举着横幅，摇啊晃啊。我们也不甘落后，在啦啦队队长李欣雨地带领下大喊“钟之杰，冲啊!”我们手中拿着“糖果”和红旗，“加油，加油!”喉咙都喊哑了，仍是扯着嗓子喊，大家都爬到凳子上去了，拼命为自己队友加油，脸涨得通红，像耍大刀的关公，我们喊出了比平时高N倍的声音，真的是喊声一浪高过一浪，加油声此起彼伏，响彻云霄。
后一圈了，徐晨哲和钟之杰开始了后的冲刺，一会钟之杰在前，一会又变成了徐晨哲，你追我赶，我们看得眼花缭乱。后50米了!开始冲线了!徐晨哲跑得脸都变形了，嘴张开了，鼓足了腮帮子，瞪大了眼睛，钟之杰也憋足了劲，全场都静了下来，仿佛在那一刻呼吸都停止了，“啊——”在徐晨哲大叫一声，冲过终点线的那一刻，五一班全欢呼起来，紧跟着便是钟之杰，虽然他一脸不甘，还一个劲地说“明年再来过!”，可我们已把他当成英雄似的围在一起，因为跑1500米也不容易，因为我们被他的精神所折服，被他的毅力所感动，因为友谊第一，比赛第二嘛!
在这个高手如云的运动会上，有欢乐，也有后悔;有兴奋，也有伤心;有欢呼，也有眼泪，不管如何，我们都觉得开心幸福……
2023学校运动会心得体会（精选篇4）
这一天，我们学校举行秋季运动会，学校运动会。
早晨八点半，我们排着整齐的队伍来到学校的后操场。这时候，广播里正放着高昂而又热烈的`进行曲，操场四周坐满了老师和同学。男选手穿着运动服、运动鞋，女选手头发都盘在头顶上，他们做好了参加比赛的准备。他们一个个精神抖擞，摩拳擦掌，急切盼望比赛早点开始。
一会儿，校长宣布运动会开幕，紧接着比赛就开始了。
第一个项目是短跑比赛。运动员们脱掉外衣，只穿着背心和短裤，显得特别精干。
“啪！”发令的枪响了。参赛的同学嗖的一声，像离弦的箭一样向终点冲去。他们你追我赶，争先恐后，奋勇向前。我们班的金夕淼是个矮个子，他咬紧牙，鼓足劲，并命往前跑。眼看他就要跑到最前面了，冠军就要到手了，大家都在为他鼓劲，使劲地高声喊着：“加油！加油！”可是，就在这紧要关头，意外发生了，他一下摔倒在跑道上。该不会受伤吧。我们正在为他担心，他却勇敢地站了起来，而且坚持着走到终点。虽然丢掉了冠军，但是他顽强拼搏的精神仍然受到大家赞扬，都说他是好样的。
随后进行的调高、跳远比赛，竞争也很激烈。
在接力赛中，我们班的运动员团结一心，拼尽全力，赢得了年级第一名。我是其中的一员，为班集体做出了一点贡献，真高兴。
2023学校运动会心得体会（精选篇5）
今天是学校开运动会的日子，我并不是那么期待。
早上我来到贺龙体育馆，找了个空位子坐了下来听着mp3。望着乌云密布的天空我不禁有些烦闷。校长在主席台上讲话，我没有注意听。只想着等会儿回去玩一会。
首先是女子800米跑。只听见裁判枪声一响，运动员们像离弦的箭一样跑了出去。观众席上不时传来加油加油的呐喊声。比赛任在继续。只见同学们拼了命的跑，头上的汗滴像雨水一样飘落下来，落在跑道上。选手们准备最后的冲刺她们一个个奋勇拼搏。最后三班取得了冠军。
之后还举行了男子1000米跑、男子4乘400接力、男子4乘100米接力、女子4乘400米接力、女子4乘100米接力。终于最激动人心的'50米迎面接力来了。
参赛的同学个个摩肩擦掌，信心十足，这是最考验团队意识的项目共有30个人参加。裁判枪声影一响四个班开始比赛一开始我们班落后与其他班，本以为没有希望了可是老天爷祝我们一臂之力，有两个班的接力棒掉了，正好也到我跑了。我抓着棒子就往前冲。没有回头看一眼。
我拼尽全力，双腿不受限制至的跑着，肌肉绷紧着，不敢有半点放松。我已经拼了命的跑可还是和第一名有这一定的差距。终于要到终点了，我把手伸了过去，另一个同学接过接力棒开始跑了，我也总算是轻松了。虽然这次接力没有取得第一名但我们也是第二名。
我们下次一定要再接再厉取得更好的成绩。
2023学校运动会心得体会（精选篇6）
大地在秋风的督促下，换上了迷人的秋装，伴随着十月的秋风，我们展开了激烈的运动会，同时也收获了快乐。
比赛是激烈的，操场上，一大早便已是人山人海，呼吸着新鲜空气，我们观看着比赛，枪声一响，运动员们就像离弦的箭一样，我想用秒表记下时间，可连按钮还没按，他们已经到了终点，真是一个比一个强!
运动场上，运动员们在奋力拼搏着，参加长跑比赛的运动员，一场下来便已是上气不接下气，大汗淋漓，各班的同学涌上前去扶上自己班的运动员，说上几句加油打气鼓励的话，“要不要喝水”“没事吧”在我的耳畔响起这几句话，一股暖流涌上心头，看到同学们的团结友爱，那一刻，我真的很快乐。
虽然有的同学受了伤，但还是坚持要为班级出一份力，就像被充上电似的，虽然跑的不快，不是第一，但在精神上，在我心中，他们就是真正的第一，看到大家那么努力，我真的很快乐。
“天下没有不散的筵席”，运动会也要结束，虽然每个班都付出了努力还有汗水，但是比赛一定是有输有赢，我们班没有得奖，心里还是有些沮丧，有些难过，但是，友谊第一，比赛第二，相信，大家都从中收获了快乐和友谊，这才是比赛的.真正意义。并且，运动能锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
2023学校运动会心得体会（精选篇7）
今天是我们大洋小学举行第十二届田径运动会的日子，我也参加了。
运动会即将开始了，李老师微笑着说：现在是垒球的了，你和胡新怡去投垒球的地方。到了扔垒球的地方了，老师让我们排队，按队伍的顺序来。开始扔了，我看到前面的人都扔得非常地远，我心想：我一定要拼尽全力扔得远些。到我，我一不小心手滑了，成绩自然是不理想了，就在我有些失望时，老师说这次是试一下，不用记分数，我听到了这句话，松了一口气。接着就正式比赛了，还是按顺序扔，这一次大家都费了九牛二虎之力，但还是有人惊喜有人失望，我这次发挥的.比较正常。
刚比完垒球又轮到我们比铅球了。跟垒球一样，也有一次试扔。又到我了，我拿起铅球往前一扔，哇!跟垒球比，铅球好重啊!我的成绩也不是特别理想，只有四米左右。幸好还有郑好，我跟郑好说：你一定要扔远点!郑好信心十足地说：嗯!结果郑好也不是特别理想。
比完二项，上午我们班就没有别的项目了。可以放松一下，养足精神下午再拼。
很快到了下午比赛开始了。我们班首先参与比赛的是四年级男子四百米，参加的是陈增增和王加正二个同学，我们班所有在场同学都提高嗓门为二位同学加油，最后二位同学不负重望，一个第五名，一个第三名。虽然整体成绩不是很理想，但我们还是为得分高兴。接着，女同学马含熙也在同学的加油中得了第二名。
这次运动会虽然我们班还是排在年级最后，但我们比上一次有了很大的进步。
2023学校运动会心得体会（精选篇8）
森林里有一所动物学校，动物学校要举行运动会了。老虎和狮子是好朋友，它们同时报了800米赛跑。
比赛快到了，老虎每天早上绕公园跑几圈，上学时再跑到学校，经过一天天努力，老虎跑的快极了。可是狮子每天照样睡懒觉，照样坐车到学校，天天吃喝玩乐，不仅没有跑得快，反而比原来跑得更慢了。见到这样，袋鼠小姐来说服狮子：“狮子啊，你这样下去，可能就会输哦！”
“要你管，我爸是森林之王，它们如果敢超我，我就让我爸把他们都吃了！”袋鼠小姐无奈地摇摇头走了。
运动会这天，动物学校可热闹了，跳绳、跳远、投铅球、跑步陆陆续续地开始了。跑步比赛开始了，老虎精神充沛，狮子则耷拉着脑袋。哨声响了，老虎和其它小动物早以冲出了开跑线，狮子却拖着重重的身体，以老人散步的.速度前进着。狮子前面是快没有力气的小兔，狮子很想把小兔吃了，但是身子太重，跑不起来，只好大吼一声，原来快没有力气的小动物们惊了一下，立马以飞快的速度跑到了终点。狮子气得上前要咬它们，可是早已得第一的老虎把它堵住了，熊裁判立即把狮子送到休息区。熊大哥说：“小狮子，你不要以为你爸是森林之王，就以为自己了不起，如果你爸离开了你，你再这样下去，可没有人能护着你了，不要再依赖家长了。”
听了这话，狮子低下了头，它想向老虎多学习，学习才行。
2023学校运动会心得体会（精选篇9）
星期四下午，我们学校举行了趣味运动会。我们玩的可高兴了。
那天下午，我们在操场中庄严地升起国旗。校长和主任怀着激动的心情为运动会致词，并宣读了运动会项目和规则。然后，我们开始了“较量”
首先比赛的.是五年级组男女混合接力赛。我们共同挑出了班里拔尖的同学。其他班也不甘示弱，放出了几匹“快马”。挨到我们五年级两个班比赛了。我们的数学老师是裁判，他手拿一个铁哨子，脸上充满笑容。“嘟”一声，哨子响了，运动员们都像一支支离了弦的箭私的冲向终点。“加油，加油，加油......”一个运动员稍微迟了一点，下一个运动员跑的就比较吃力，运动健儿们一个接一个跑去，可是，我们班老是比人家班慢几步，正当焦急万分的时候，我们班的“飞毛腿”罗玉坤上阵了，只见她两三下，便把别人甩在了后面，然后，一个急转弯，又马不停蹄的跑了回来，潇洒的冲刺了。“我们赢了，我们赢了......”欢呼声震耳欲聋，似乎要把学校震塌了。
未了，比赛了年级组男女混合拔河比赛。教师乒乓球赛......大家可高兴了。
这次运动会，老师和同学们玩的可高兴了。
教师点评：小作者通过重点写一个比赛场面，来突出运动会的有趣。用词恰当，语言精练，描写生动。
2023学校运动会心得体会（精选篇10）
今天我们学校举行了运动会，首先老师在教室里面对同学们说着大会开始时候我们应该干什么，不应该干什么，然后老师又重新说一遍，参加比赛的那些人的名字。
一开始我们首先站在学校操场后面的那片绿草地上，这次我们还拿着我们跳啦啦吵的时候，拿着的拉花，我们一只手拿蓝色兰花，一只手拿粉色拉花，然后台上的主持人宣布运动会开始，第一个班后面就是第二个班，台上主持人和台下的配合十分好。转眼间马上就到我们了，我们踏着方阵喊着我们响亮的口号，我们走过了主席台后面的班级也紧跟着出发。响亮的口号声走到了后面时，我们还要迅速的'从四对方正变成两队，第一项是跳绳比赛，在比赛开始的时候，每个班的同学都在为自己的班级加油，场面上一阵又一阵的欢呼声震耳欲聋，后来我们来到我们班级和其他几个年级对抗了，我感觉我已经可以听到场上同学们的心跳声了，随着一声口哨声，参赛的所有同学使出自己的绝技，十分努力的在场上跳的速度太快，肉眼根本看不清楚，又随着一声口哨声。参赛的同学也立刻停下了脚步，有的甚至没刹住多跳了一些，第二项是接力跑，而且男女接力跑，老师在旁边不止者前后跑了位置布置好后就开始跑了，我们都可以看到所有人都像火箭一样快速射出一个接着一个，每个人都要使出自己所有的力量，每个人也都十分的努力，比赛全部结束了。
这个事情告诉我们什么事情，不管自己能不能做好都要去试一下。
2023学校运动会心得体会（精选篇11）
在这春意盎然的四月里，伴随着春日的暖风，花朵的清香，我们迎来了精彩的校运会。
一大早，我们就到了校园。人多的不亦乐乎。原本寂寞的操场一下子热闹起来。原本严肃的老师不再严肃，变得和蔼；平时不爱动的同学变得好说、好笑起来。随着运动会开幕仪式的一个个步骤，校长终于宣布了运动会正式开始，整个操场顿时沸腾起来——-顿时耳边响起了络绎不绝的加油声、助威声。你看那竞赛场上的.运动员，枪声一响，他们就如矫兔般飞离起点，像利剑般冲向终点。他们拥有不屈不挠、顽强斗争的体育精神。他们就是运动场上的“小刘翔”。最让人担心又感动的还是周五下午的“女子1500米赛跑”，因为我们班擅长长跑的女生并不多，只有两个————-其中只有一个参加；另一个因为跳高而受伤，不能参加。另一个找过好多人，但是都不行。最后，我们只好找了一个矮而腿短的小女生——-苏钰。一开始，她保持在第三，我们扯着嗓子为她喊“加油”。她好像累的快不行了，但是她依然坚持着在跑，努力地在跑。虽然她是最后一名，但是她虽败犹荣，因为她坚持过、努力过，这是所有逃避着所做不到的。她拼了她的实力，很棒；她坚持了，很棒；她努力了，非常棒……
通过这次运动会，我明白了：我们的人生道路就像运动场，要走完，需要的是勇气、拼搏与坚持，只有这样，才能跨越胜利的终点线。只有坚持，经过风雨磨练的人，才能走到最后，才能成为生活中的强者……在接力比赛中，靠的是我们的默契，是我们团结的成果。在这次运动会上，我明白了很多，尽管我们最后一年没有赢了这比赛，但是我们虽败犹荣……
我们一定会把运动场上的“勇往直前”用在学习上，让我小学最后一年冲刺吧！加油！
2023学校运动会心得体会（精选篇12）
我不是这次运动会的运动员，但幸运还是眷顾了我这个平凡的小孩儿。午饭后，老师选出男女生各十名，到操场参加本次运动会“民族大团结，运动展风采”主题场景的拍摄。我有幸获选，更让我欣喜的是好朋友赵晨淅也在其中。
“能帮我占一下位置吗？”熟悉的四川语音在耳边响起。一听声音便知是赵晨淅。
“好呀！”我爽快地答应着。有了我这个靠谱的服务员，他放心地向篮球场飞奔而去。我这才恍然大悟：原来他也是一名运动员！
不一会儿，他回来了。只见他大汗淋漓，信心满满地说：“应该能进入前三名！”听完，我真心为他高兴。
第二天一早，他告诉我他还有比赛项目——跳绳。“天呀！朋友，你太强悍了吧！”我好生羡慕。
我照旧干着看管衣物的活，好让他放心的去参加比赛。不管他跳的是多是少，是强是弱，我都相信他是最棒的！
“代梓豪，我回来了！”
“跳了多少个呀？”我急切地想知道战果。
“跳了170多个。”嗯，好样的！
三天的'运动会结束了，我们班获得了团体第四的成绩，这荣誉同样属于我这个默默服务的运动员哦。
2023学校运动会心得体会（精选篇13）
星期五，学校举办了一年一度的网球趣味运动会。每个同学都摩拳擦掌，积极地报名，迫不及待地想要大显身手一番。
第一个项目是一桶天下，参赛队员中的一个同学站在指定的位置往另一位同学拿的桶里投球。许多同学都很喜欢这个项目，大家都很兴奋，都希望自己能为班级争得荣誉，我也不例外。
终于轮到我们这个小组了，我眼睛连眨都不眨地盯着前面的同学，希望能从他们身上得到一些经验。只见排在我前面的同学轻轻把球抛出去，没想到她的球稳稳当当地落在了桶里，旁边随即响起了热情的喝彩声和掌声。该我上场了，我深吸一口气走到球框旁拿起几个球，心里此时却咚咚直响，我想：我会不会一个球都投不进去给班级丢脸啊，一定要当心啊。站在指定位置，我重新定了定神，将手中的第一个球抛了出去，球进了！可还没等我扬起嘴角，它居然又从框里弹了出来！也许是我用力太大，第二个球也被弹了出来，我听到了场下的叹息声，额头上也不知不觉冒出了许多汗。加油！加油！我在心里为自己鼓劲儿，然后将关键的.最后一个球抛了出去。如果它没进，我们班赢得几率将大大减少。然而那个球竟然不偏不倚，刚好落进了框里。我长长地呼了一口气：还好，还好
接下来还进行了三明治运球、球拍传球等项目，参赛的同学都十分努力。
这次的趣味运动会，我们虽然未能获得比赛的第一名，但感受到了集体的力量，下次一定会更加努力为集体争得荣誉。
2023学校运动会心得体会（精选篇14）
学校一年一度的运动会开始了，我为运动健儿呐喊助威加油。
今年我升三年级，是大哥哥了。我们班参与学校运动会的项目不再是单一的游戏项目，还有体育项目，比如跳高、跳远、跑步、拔河等等比赛，班主任陈老师挑选出班上在这些项目有专长的同学进行比赛。我除了参与了拔河比赛，其他比赛我没有参加。但是，作为一名啦啦队员，我为能为班上争光的同学呐喊助威也是非常高兴的事情。
我印象最深刻的是白子乐同学的跑步比赛，他是一位短跑爆破力非常强的选手，他参加的是三年级一百米比赛。当枪声响起来，他迅速地冲在最前面，沿着跑道像风一样地奔跑着。跑着跑着，旁边跑道的同学好像要超越了他，我不由地着急起来，拼命地喊：“白子乐，加油！白子乐，加油！白子乐，加油！”他好像听到了我的呐喊助威声，一直奋力地奔跑，保持在第一位，继续像风一样的`速度向前冲。可惜，最后他没能拿到第一名，不是他跑得不够快，是他把终点站记错了，提前停下了脚步，等他反应过来又继续跑的时候，已经被其他同学超越了，没拿到名次。比赛结束后，白子乐满脸沮丧地跑过来，好像非常愧疚的样子。我不停地安慰他，体育的精神是生命在于运动，不在于输赢，老师也会理解的。最后他笑了，我也笑了。
今年的运动会，我看到班上的运动健儿们都赛出了自己的水平，令我十分感动。
2023学校运动会心得体会（精选篇15）
今天是我们学校的运动会，彩旗在四处随风飘扬，此时，火辣辣的太阳竟然也变得明媚起来，同学们满面春风，坐在看台上谈笑风生。
这时，大操场上人来人往，操场上空洋溢着同学们的欢声笑语，赛场边的同学们在做准备活动，有的`在压腿，有的在做操，还有的在放松肌肉。另一边，比赛正在如火如荼地进行着，选手们各个神采奕奕，为了自己的队伍努力拼搏，看得我也跃跃欲试。
终于，轮到我们上场了，我们把手和脚一前一后地放着，大家紧紧挨在一起，双手如同大钳子般，紧紧地拽着绳子，拼命向后拉。我们的眉头紧皱，累得满头是汗，满脸通红。大家在边上为我们加油助威，所以，我们喊口号喊得更带劲了“一二！一二！”而广播里播放着每个班写的稿子：运动员们加油！运动员们加油！
最后，在加油声中，我们使出了吃奶的劲，在大家的团结协作下，我们赢得了比赛。“胜利了！胜利了！”我们欢呼雀跃，紧紧拥抱在一起，大家都沉浸在欢乐之中……
2023学校运动会心得体会（精选篇16）
春雨蒙蒙，空气清爽。我们迎来了四百米比赛。
我班三位勇士来到跑道，只听雷老师大声说到：“预备……啪！”枪声起，我就像等离子导弹一样飞冲了出去。可后面的王湘子又以二倍的速度反超了我。我真不服气，大呼了一口气。然后又上前去超了小侯，像饿狗一样又超了王湘子，飞快向老刘那里跑。可王湘子就像身体里有机器一样，一直保持一个速度，我又落到了后面。就这样，我和王湘子一会儿前，一会儿后，你不服我，我不服你。
最后冲刺六十米了！我打开胸口扣子，猛跑，使出浑身大力，不停加速，老刘到终点了，王湘子还有三十米，我还有四十五米，只听人山人海的.观众们大声为我加油，我听到加油后，精力十足，猛冲过终点。