地震逃生安全主题班会教案

为了确保事情或工作能无误进行，就常常需要事先准备教案，教案是有很强可操作性的书面计划。教案应该怎么制定才好呢？下面是小编整理的地震逃生安全主题班会教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

地震逃生安全主题班会教案（篇1）

活动目标：

1、通过学谚语和顺口溜，让学生初步了解地震前自然界的异常表现，培养学生们的观察能力和自我保护意识。

2、学生们在教师的组织和引导下，演练遇到地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让学生掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。

活动准备：

有关地震防震图片和VCD，防震科普片和防震科普宣传画。

活动过程：

一、通过学谚语和顺口溜，让学生初步了解地震前自然界的异常表现，培养孩子们的观察能力和自我保护意识。

1、讲解(地震预兆)

2、震前井水变化的谚语:

井水是个宝，地震有前兆。

无雨泉水浑，天干井水冒。

水位升降大，翻花冒气泡。

有的变颜色，有的变味道。

3、动物反常情形的谚语：

震前动物有预兆，群测群防很重要。

牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。

鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。

冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。

兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。

蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。

家家户户都观察，发现异常快报告。

植物在震前也有异常反应，如不适季节的发芽、开花、结果或大面积枯萎与异常繁茂等。

二、教师讲解有关地震时应注意的问题：调地震来时注意的问题：

1、家庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置。较高家俱上不堆放笨重物品。房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。发布临时地震预报后，家庭成员都要听从当地政府的指挥，按指定路线和地点疏散。

2、地震发生时，如何进行个人防护?

a. 如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。

b. 如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。

c. 如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。

d 如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。

e. 如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部;背向行李方向的.人可用双手护脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。

f. 无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。

三、进行简单的防震演练

四、本课小结

本堂课我们通过图片，儿歌，实际演练等方式使大家基本掌握了地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让大家掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。达到我们预期目的。大家都是好样的。

五、学习抗震救灾英雄少年事迹

六、课外拓展：

把今天学到的知识讲给家人听，或者考考他们掌握多少防震知识。

地震逃生安全主题班会教案（篇2）

活动目的：

1、使学生知道一些简单的防灾减灾知识。

2、帮助学生树立安全意识、掌握安全常识、提高自我保护能力， 懂 得珍惜生命。

活动内容：

常见灾害及预防自救、自护常识。

活动过程：

一、导入：

1、同学们，让我们一起来回想一下，我们每天早上上学去的时候，家 里人都对我们说了些什么？（交待安全的话）为什么每天都说同样的 话呢？一个人的生命是伟大的，他可以有无数的`发明创造，有可能改 变人类的生活。同时我们的生命又是脆弱的，危险时时都在我们的身 边。所以，我们要树立安全意识，了解一些安全知识，学会自我保护， 懂得珍爱自己的生命。

2、板书班会主题：防灾减灾安全教育

3、学生齐读并理解班会主题。

二、师生互动活动：

（１） 、师生共同回顾学校六条禁令。 （学生自由发言，教师做相应的补充与强调）

（２） 、分组讨论：

1、在家里和学校里，我们小朋友可以在哪些地方玩耍，不可以在哪些 地方玩耍？ （教师根据学生发言强调：严禁下河、池、塘、渠洗冷水澡或玩耍。 ）

2、夏季到了，我们该怎样防风、防洪、防雷电、防山路滑坡、防蛇、 防蚊虫？

（教师根据学生发言引导学生注意：

1、刮大风时不逗留在房檐下、大 树下、危房边。

2、打雷闪电时不站在大树下，电线下。

3、洪水中的 自救。暴雨来临时，如果我们家处在地势低洼地区，可因地制宜采取 “小包围”措施，如用红砖砌围墙、大门口放置沙袋、配置小型抽水 泵等。如果我们家住在底层则应将家中的电器插座、开关等移到离地 1 米以上的安全地方。一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防 止触电伤人。当受到洪水威胁时，如果时间充裕，我们应按照预定路 线，有组织地向山坡、高地等安全处转移；在措手不及，已经受到洪 水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等适合飘浮 的物品，作水上转移。如果洪水来得太快，已经来不及转移了，我们 要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙，作暂停避险。但千万不要 游泳逃生，更不能攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋 顶。同时利用各种渠道向外界求援。如已被卷入洪水中，一定要尽可 能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

3、在校园内有哪些危险的游戏不能玩？ （教师根据学生发言强调：不打架、不在校园内奔跑、不玩危险的玩 具等。 ）

4、你知道哪些交通安全知识？ （教师根据学生发言强调：要遵守交通规则，不在马路上追赶、玩耍， 要走人行道 ）

（3）集体交流，教师引导学生掌握安全知识，学会保护自己。

三、学生做好相应的笔记。 四、小结。 这节课你有什么收获？我希望大家通过这节课的学习，能相应掌握一 些安全知识和制度，懂得保护自己。

地震逃生安全主题班会教案（篇3）

时间：

20__年4月29日下午第二节课

地点：

教室

参加人员：

全体师生

活动目的：

通过结合“防灾减灾演练”开展活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。

活动要求：

布置队员提前收集资料，根据自己学生情况自定活动主题，可根据下发的材料学习，学习后讨论，也可适当在班级里做模拟演练。

活动过程：

一、地震时该怎样办

1、躲在桌子等坚固家具的下面

大的地震晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2、不要慌张地向户外跑

地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

3、将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

在繁华街、楼区，最危险的'是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

5、地震发生后应当采取哪些自救措施？

大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。

a.要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。

b.尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。

c.用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。

d.几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。

e.寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。

f.一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。

g.保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。

二、火灾逃生小常识

一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。

1.卫生间是个避难所

如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。

2.如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。如果是晚上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。

3.湿毛巾捂嘴匍匐前进

在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。

因为火灾现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。

4.千万注意，不能乘普通电梯逃生。

高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。

5.迫不得已不要跳楼

如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床单撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。

如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火即将威胁生命时，较低楼层(如二楼)可以选择跳楼逃生。但是一定要先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。

总结：对学生进行再教育，让他们认识地震、火灾等危害，让他们学会自我保护、自我救助、逃生等知识。

地震逃生安全主题班会教案（篇4）

活动目标

1、帮忙幼儿把握安全学问，从小树立爱护自我的安全意识。

2、设计安全训练课程，以丰富地震学问，提高防震意识与幼儿应对危急力量。

3、通过演练，让幼儿懂得地震来时正确的避震、疏散方法，培育幼儿把握正确的逃命要领，沉着应对地震灾难。

4、教会幼儿做个胆大的孩子。

5、能大胆、清晰地表达自己的见解。

教学重点、难点

教学重点：让幼儿懂得正确的避震、疏散方法。

教学难点：培育幼儿沉着应对地震灾难的冷静心态和逃命要领。

活动预备

教学用具：

1、幼儿教师共同收集的地震安全宣传挂图，课件，地震视频小简段，爱心小背篓。

2、逃命小书包（手电筒，矿泉水，面包，打火机，刀子，绳子等）

活动过程

一、课前热身

教师带着小朋友闭着眼睛听音乐，让幼儿感受地震来时天崩地裂的感觉，教师观看小朋友的表情。

听完音乐提问：

1.音乐表现的是什么声音？（地震时的声音）

2、小朋友听了音乐以后有什么感觉？（可怕）

引导幼儿说说自己的见识和感受，使幼儿知道遇到地震时不要慌，要听从教师的指挥，有序的撤离可以避开危害的发生。

那地震来了我们要怎么办？------（幼儿争论问题）

二、幼儿依据争论的结果按自己的方法进展演练，教师对幼儿的演练过程做观看记录。

三、教师对幼儿的撤离演练做评价，发表自己的看法，叙述观看记录，总结幼儿的演练效果（从幼儿的撤离路线和撤离时的动作进展评价）。

四、教幼儿安全有效的撤离

1、学习正确的撤离动作

提问：我们在撤离的时候如何在运动的过程当中爱护自己？

（双手抱头，上身向前弯曲，快速撤离）

2、出示班级撤离图带幼儿观看并找出班级在紧急状况下撤离的路径和位置。（使幼儿知道图中标记路径为安全的并且为最近路径。）

3、带幼儿观看撤离路径的条件，引导幼儿争论：怎么走到达安全地带的路径最快，启发幼儿叙述撤离方法和留意事项，（如可以分成两队，按挨次，听教师指挥，不拥挤等。）

4、组织幼儿进展演习，演练室内紧急避震和撤离。若在演练过程中消失幼儿拥挤，无秩序教师要准时订正并组织再次演练，使幼儿把握正确快捷的撤离方法。

五、让幼儿了解一些防震减灾的'根本常识。

1、自由争论，教师拓展。

a．假如在平房里，突然发生地震，要快速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时假如房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停顿再逃出室外或等待救援。

b．假如住在楼房中，发生了地震，最安全、最有效的方法是：准时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且留意爱护好头部，千万不要去阳台和窗下躲避。

c．假如正在上课时发生了地震，不要慌张失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以快速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

d．假如已经离开房间，千万不要地震一停就马上回屋取东西。由于第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威逼会更大。

e、假如在公共场所发生地震，不能慌张乱跑。可以随机应变躲到就近比拟安全的地方。

f．假如正在街上，肯定不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的”胡同、桥头等危急地方停留。

g．假如地震后被埋在建筑物中，应先设法去除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要留意保存体力，设法找到食品和水，制造生存条件，等待救援。

2、观看图片，演示课件，视频。

3、教师补充讲解正确的避险，逃命，自救方法。

4、通过观看汶川，玉树地震后全国支援帮忙灾区的图片视频，训练幼儿从小有关爱社会，关爱他人的美妙心灵。

5、教师和小朋友一起叠祝福星，祝愿灾区小朋友，把祝福星投在爱心小背篓里。

活动完毕

总结本节主要内容：地震来了怎么办？

让小朋友背起自己的逃命小书包在正确的演练一次，地震来了怎么办。

地震逃生安全主题班会教案（篇5）

活动目标：

通过活动使学生初步了解地震、火山、滑坡和泥石流灾难的成因分布、危害及防备措施。初步了解地震、各种灾难之间的关联性。

活动预备：

收集有关地震的相关材料；排练节目；课件制作等。

活动过程：

一、情境导入

世界各地的大地震，给很多人民带来巨大的伤痛及损失，说一说你了解到了哪些地震学问?

今日我们一起来了解地震是怎么产生的，遇到地震应当如何防护?

二、活动过程

1、小组内相互沟通，了解地震的成因。

2、学生出示搜集到的有关地震学问，相互沟通。

3、初步了解各种地质灾难的关联性。

各种地质灾难既具有各自形成、进展、致灾的规律，各灾难之间以及它们与其他因素之间又有肯定的关联性。一个地域内的地质灾难可能有若干种，它们在成因上是有关联的。例如，在一次灾难发生过程中，往往有一种原发性的主灾诱发其他灾难，例如，地震因毁坏生产和生活设施而成灾，同时造成地裂，并引发火灾，又由于人员伤亡和医疗设施的破坏，可能会引起疫病曼延等。人类活动及其对自然环境施加的影响，可以间接或直接诱发地质灾难。例如，人类对植被的破坏，使地表径流的水量和速度加大，是泥石流日趋频繁的重要缘由。人类大规模的工程活动，造成滑坡等灾难的大事时有发生。

4、地震发生时，如何进展个人防护?

(1)假如你在室内，应就近躲到坚实的'家具下，如写字台、牢固的床、农村土的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。留意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼。

(2)假如你在教室里，要在教师指挥下快速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，快速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。

(3)假如你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危急品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。

(4)假如你在百货商场，应就近隐藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准时机逐步向底层转移。

(5)假如你在工厂的车间里，应就近蹲在大型机床和设备旁边，但要留意离开电源、气源、火源等危急地点。

(6)假如你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要留意行李掉下来伤人。

(7)无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体爱护头部。假如正在使用明火，应快速把明火灭掉。

5、地震防护演习。

三、班会小结：说说你这节班会课有哪些收获?

地震逃生安全主题班会教案（篇6）

活动地点：

晨曦班

活动准备：

防灾避险应急知识系列宣传片

活动主持：

__

活动目的：

1、学生了解一些防灾避险的安全知识；

2、在生活中，遇到一些危险的事情，学会简单处理危险的事情；

3、树立安全生活、健康成长的生活观念。

活动过程：

一、观看防灾避险应急知识系列宣传片

二、根据宣传片内容给学生重点讲解

1、突发事件的`分级

一级：红色特别重大事件

二级：橙色重大事件

三级：黄色较大事件

四级：蓝色一般事件

2、突发事件的分类

自然灾害：洪水、地震、火山爆发、泥石流、台风等；

事故灾难：车祸；

公共卫生事件：流感、H1N1甲型流感、禽流感等；

社会安全事件：重大刑事案件、恐怖袭击事件

3、认识应急指示标志

4、如何应对灾难：比如家庭厨房失火、电器失火怎么办、预防传染疾病、发生森林火灾怎么办、如何防止雷击、家庭煤气泄漏怎么办、发生地震如何逃生等

三、总结：我们要珍惜自己的生命、现在的生活，安全生活，快乐成长。

地震逃生安全主题班会教案（篇7）

时间：

20__-5-11

地点：

教室

参加人员：

班全体学生和班主任

一、目标：

通过学习让学生对能够了解一些基本常识,结合“全国防灾减灾日”开展活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力。

二、内容简介

“防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然灾害

常见灾害及预防自救、自护常识

三、活动过程

Ⅰ、活动背景

①各小队相互交流，了解地震的成因。

②播放地震成因影片。

③学生出示搜集到的有关地震知识。

学生1：地震是指岩石圈在内力作用下突然发生破裂，地球内能以地震波的形式释放出来，从而引起一定范围内地面震动的现象。大部分地震的发生与地质结构有关。在地壳中有断层，而且断层又具有一定活动性的地带，地震最容易发生。世界上有两大地震带：环太平洋地震带和地中海—喜马拉雅山地震带。

学生2：地震的大小通常用里氏震级来表示。地震释放出来的能量越大，震级越高。震级每增加1级，能量约增加30倍。通常，3级以下的地震，人无感觉，成为微震;5级以上地震，会造成不同程度的破坏，成为破坏性地震。

学生3：地震是一种危害和影响最大的地质灾害。我国是世界上地震灾害最严重的国家之一，全国大部分省区都发生过6级以上地震。1976年7月28日发生在唐山的7.8级大地震,使这个百万人口的工业重镇,倾刻成为一片废墟.这是20世纪全球破坏性最大的一次地震灾害。

④初步了解各种地质灾害的关联性。

各种地质灾害既具有各自形成、发展、致灾的规律，各灾害之间以及它们与其他因素之间又有一定的关联性。一个地域内的地质灾害可能有若干种，它们在成因上是有关联的。

⑤地质灾害的防御

当今世界，由于人口快速增长和经济密集发展，加之人类对自然环境的破坏日益严重，地质灾害发生的频度和成灾的强度不断提高。这已引起了世界各国政府和人民的广泛关注。

学生5：加强地质灾害的科学研究，建立灾情监测预报系统。

学生6：加强地质灾害的管理，建立健全减灾工作的政策法规体系。

学生7：实施一些预防措施。例如，提高建筑物的.抗震强度;实施护坡工程，防止滑坡和崩塌。除采取工程措施外，还可进行植树造林等综合治理措施，如通过恢复地表植被，改善生态环境，治理水土流失，以减少泥石流或滑坡的发生频率和强度。

Ⅱ、“防灾减灾日”意义

我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。

自09年起，国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”。

Ⅲ、对我国影响最大的几种自然灾害

地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。

大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

冰雹灾害：我国是世界上雹灾较多的国家之一。

海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。

Ⅳ、常见严重灾害的防护

(一)地震时该怎样办

1、躲在桌子等坚固家具的下面

大的地震晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2、不要慌张地向户外跑

地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

3、将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

5、地震发生后应当采取哪些自救措施?

大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。

a.要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。

b.尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。

c.用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落;扩大活动空间，保持足够的空气。

d.几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。

e.寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。

f.一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。

g.保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。

(二)火灾逃生小常识

一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。

1.卫生间是个避难所

如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。

2.如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。如果是晚上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。

3.湿毛巾捂嘴匍匐前进

在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。

因为火灾现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。

4.千万注意，不能乘普通电梯逃生。

高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。

5.迫不得已不要跳楼

如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床单撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。

如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火即将威胁生命时，较低楼层(如二楼)可以选择跳楼逃生。但是一定要先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。

Ⅴ、特别提示

每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置。

家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用刀具、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。

Ⅵ、地震防护演习。

Ⅶ、小结