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2020最新学生锻炼身体日记范文模板

时间: 万蕊1277 分享

  锻炼身体是以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。自古以来,人类就模仿劳动、格斗、生活中的各种动作以及自然界的某些现象和动物的动作,作为锻炼身体的内容和方法。怎样写锻炼身体的日记呢?

  日记篇一

  今天是早锻炼的第一天,我和妈妈六点就起床了。我们换好了衣服,就下楼骑自行车到绿道。刚一下楼,一阵清新甜润的空气向我扑来,我不禁赞道:“哇!早上的空气可真是爽啊!给人一种沁人心脾的感觉。”妈妈说:“是啊!”我们来到绿道,把车子停在一边,这时,我看见绿道上的人可真多啊!有的在打太极拳,有的在舞剑,还有的在跑步。我也开始跑起来,跑了一会儿,就出汗了。妈妈递给我一条毛巾,让我擦擦汗。擦了汗,便又继续向前跑了起来,一边还喊着“一二,一二”,经过半个多小时的运动,我一看,居然跑了三千多米。这时,我已汗流浃背,累得上气不接下气。妈妈说:“我们一定要将早锻炼坚持到底哦!

  日记篇二

  今天清晨,我们决定去桃花园广场锻炼。

  出了家门,我看见门前核桃树的叶片上有许多水珠,树干也湿漉漉的,才知道头天晚上下雨了。当时我一摸树叶,满手都是水珠,我急忙用兜里的纸把手擦干。我们跑到大路上,马路上的车疾驰而过, 三两个行人匆匆忙忙地走着。

  到了桃花园广场,我开始做体操。“左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起,我们来做运动……”伴随着音乐声,我很快做完体操。随后,我就走到桃花园的跑步机边,先伸出左脚踩上去, 用手抓着扶手,跑了起来。因为年久失修,机器出出“咣当”、“咣当”的声响。我跑了十分钟,跑完了,便坐在石头上休息了几分钟,又去玩儿别的健身器材了。

  锻炼完身体后,我和妈妈向桃花园广场另一道门跑去。园路两旁的桃树枝繁叶茂,回想起春天的时候,这里的桃花粉红粉红的,我仿佛闻到了浓郁的花香。这时,天空又下起了小雨,我和妈妈急忙向家 的方向跑去……

  日记篇三

  自从放假到现在,每天早上起不来了,爸爸在没放假时就说过,放假后咱们每天早上起来锻炼身体,计划没变化快,可是我每天早上都不想起,这怎么能行呢,昨天晚上我睡着很早,今天早上一 定得让锻炼身体变成现实,6点钟时,爸爸起床叫起了我,我心里有些烦,不想起,但想想说过的话不能改变呀,所以,我起来后,洗了一下脸,可是爸爸已经准备好了,我急忙把运动鞋穿上,然后有些 不耐烦的跟着爸爸下楼去了,我俩一会来到文艺中心,哇!人好多啦,随着优美动听的音乐,我也加入了跳舞的行列,刚开始跟不上脚步,但我认真的跟在别人后面学,不一会几个动作全学会了,虽然没有他们那些人跳的好,但我心里感觉很有成就感,心里很开心,一会就跳出了一身汗,但一点也不感觉累,身子越跳越有劲,早上锻炼身体真好呀,我以后每天坚持锻炼。

  日记篇四

  今天,我和弟弟写完作业下楼开始锻炼。我跳绳,弟弟做操,“一下、两下、三下……一百下”我边跳边数,弟弟跟着节拍做着拍手操。接下来,我们又去跑圈,跑了一圈又一圈,连着 跑了五圈,我俩都出汗了,真想把外套脱了。休息了一会儿,我们决定来个跑步比赛。为了公平起见,让弟弟先跑,只见他像只小兔子似的向前奔去,我也不甘示弱,在班上跑步都是数一数二的,还怕 跑不过弟弟。于是,我又加快了速度,眼看弟弟落后了,他竟一转身跑回了起点,也就是终点的那条线,还喊着:“我赢了!我赢了”我边跑边说:“你耍赖皮!”弟弟冲我咧咧嘴,做了个鬼脸,那滑 稽样一下可把我逗乐了。后来,我俩又进行了双人跳绳,我喊节拍:“一二三跳、一二三跳!”我们配合的很默契。大约锻炼了一个小时,我们回到家已是满身是汗,但我想,出汗了就等于今天锻炼成 功了。

  以后要坚持锻炼,才会身强力壮!

  日记篇五

  今天早上,我和爸爸到体育场锻炼身体,我穿的是滚轴鞋。滚轴鞋就是滚轴装在鞋底,可收可放,放开就和旱冰鞋一样滑行,收起后就跟平常走路一样。我们到体育场后,我就把滚轴鞋打开滑行, 我在跑道旁的平地上滑,我不太会滑,不能保持平衡,所以我老是摔跤,滑了一会儿,比刚开始的时候好了一些,但是还经常摔跤,我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑胶铺成的跑道上跑步,我的鞋 子太重,所以我跑不动。爸爸跑累了就对我说:“我们打羽毛球去吧。”我点了点头。

  我们离开了跑道找到了一块没风的地方,爸爸已经是满头大汗了,他把衣服脱掉,用衣服把头上的汗水擦掉,我们打了一会儿羽毛球,我觉得累了就回家了。

  每天锻炼一小时,我们的身体就会更强壮。

2020最新学生锻炼身体日记范文模板

锻炼身体是以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。自古以来,人类就模仿劳动、格斗、生活中的各种动作以及自然界的某些现象和动物的动作,作为锻炼身体的内容和方法。怎样写锻炼身体的日记呢? 日记
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