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桂圆红枣枸杞茶制作方法功效

时间: 李敏740 分享

  桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效。下面学习啦小编为大家介绍桂圆红枣枸杞茶制作方法,欢迎阅读。

  桂圆红枣枸杞茶制作方法

  【选材】干红枣25个 枸杞子20克 桂圆肉15粒 红糖适量

  【做法】

  1、先把红枣、枸杞子、桂圆肉用清水洗干净

  2、为了让红枣更容易散出味道和没有这么容易上火,洗干净后可以去核切片

  3、桂圆肉也可以对半撕开

  4、然后把红枣枸杞子桂圆肉一起放到干净的锅里

  5、倒放适量的清水,用武火先把水煮沸腾

  6、转用文火慢熬30分钟左右

  7、放入适量红糖进行调味,待温就可以饮水食药材了

  桂圆红枣枸杞茶的功效

  1、枸杞具有滋补肝肾,润肺,抗衰老等功效,此款茶水加了枸杞子味道更清香

  2、红糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效,此款茶水加入红糖能缓解女性痛经,更容易被人体直接吸收。

  3、经常饮用红枣桂圆枸杞茶,皮肤更白皙细腻,肤色更加亮丽。

  桂圆红枣枸杞茶简单的制作方法

  材料:桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗。

  饮用方法:每次取桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可

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