红豆沙冰棍怎么做才好吃

时间：2017-12-04 17:47:54 羽彤 1138由分享

红豆沙冰棍怎么做才好吃

　　不想吃流沙质的红豆沙?没关系!不妨把他们做成冰棍吧!甜甜的、软软的、糯糯的，没有一点冰，很好吃哦!下面是学习啦小编为你整理红豆沙冰棍的制作方法，希望能帮到你。

　　红豆沙冰棍的食材

　　1.准备材料。

　　2.先把蜜红豆放入料理机里面。

　　3.加入牛奶。

　　4.加入炼乳。

　　5.搅打成细腻的红豆沙。

　　6.将搅拌好的红豆沙液倒入冰棍模具里面(灌9分满就行了)

　　7.插上冰棍盖子，放入冰箱冷冻。(我是头天晚上做的，第二天拿出来就梆梆硬了)

　　8.拿出冰棍用水冲一下模具，就可以脱模了。

　　9.漂亮美味的红豆沙冰棍做好了，当时就让我啃了一口，软软的没有一点冰碴。

　　1、红豆养心：自古就认为如果心火过旺，则很有可能会引发口疮疖肿、头晕、心悸、烦躁等不适症状。而红豆则具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功效，因此夏天的时候人们都会煮红豆或者绿豆汤来解暑，也就是这个原因了。

　　2、预防低钾症：夏季炎热的天气，会让我们大量的排汗从而导致流失钾离子，如果这个时候不注意及时补充的话，很有可能就会导致心肌麻痹而危及生命。因此在夏季多吃红豆，除了可以增进食欲以外，同时还能给人体补充钾离子，从而避免低钾症的发生。

　　3、消水肿：在夏季我们人体大量的往外排汗，也就导致尿量减少，这种情况对于心、肾功能不好的人群来说，很容易导致下肢出现水肿的情况。所以平时要多吃些红豆或者绿豆，很有效的。