流行的海鲜怎么做
海鲜味道鲜美,但是价格也不便宜。因此,如果不掌握海鲜的制作方法很容易浪费海鲜的营养价值。今天,学习啦小编为你带来了流行的海鲜制作方法。
流行的海鲜制作技巧
一、双扒鱼翅
原料:蒸发鱼翅1扇(重500g),水发鱼翅1扇(重500g),鸡腿1只,猪肘子肉150g,葱100g,姜50g,奶油50g,植物油100m1,鸡油50ml辣椒油、鲜汤、精盐各适量。
制作:
1、将蒸发鱼翅用开水烫一下,捞出,沥干。
2、炒锅注油烧热,下入葱姜块炸出香味,烹入高汤,捞出葱姜,放入精盐、科酒、白糖、鱼翅烧开后改小火至汤浓,捞出鱼翅,整齐地摆在大鱼盘的一边。
3、锅内余汁加入鸡油、奶油搅匀,烧开,浇在鱼翅上,即成奶扒通天鱼翅(注意保温)。
4、将水发鱼翅放入盆内,加鲜汤、料酒、葱段、姜块、鸡腿肉、猪肘子肉上屉蒸至酥烂取出,将葱、姜、鸡腿、猪肘子肉拣出待用。
5、炒锅注油烧热,下姜块、葱块炝锅,加入绍酒、酱油、鲜汤烧开,去掉葱姜,将鱼翅面朝下,整齐地放入锅内,烧开后改小火,待汤汁稠浓时改旺火,不停地晃动炒锅,徐徐地淋入水淀粉,搅匀芡汁,淋入辣椒油,大翻锅,整齐地倒入大鱼盘的另一边,即成红扒鱼翅。6、盘中间放鲜奶油生菜分隔菜用。
特点:呈白、红双色、成、辣双味。
二、双味鱿鱼
原料:水发鱿鱼1条(重约1kg),柠檬1只,荸荠150g,甜面酱25g,熟花生油500ml(实耗100ml),葱头片、姜片、蒜片、酱油、绍酒、啤酒、香油、白糖各适量。
制作:
1、将水发鱿鱼用清水漂12小时,脱去碱味,捞出,冲净,撕下头(留用),将整只鱿鱼沿中线一切两片,在鱿鱼面上剞十字花,每半块鱿鱼可切成4~5块。
2、炒锅注油烧热,下鱿鱼爆成麦穗形,捞出,待用。
3、炒锅留底油烧热,下葱片、姜片、蒜片炝锅,放入甜面酱炒匀,烹绍酒、酱油,放入1/2油爆过的鱿鱼料,迅速翻炒,待酱汁把鱿鱼卷包住,淋香油,出锅,放入盘子的一边。
4、另锅注油烧热,下葱头片煸炒,烹入啤酒、柠檬挤出的汁,加白糖及余下的1/2鱿鱼料,旺火烧开,煨浓汁,出锅,放入盘子的另一边。
5、盘中间放去皮的荸荠片分隔菜用。
特点:呈酱红、淡黄双色,成、酸双味。
三、双味海参
原料:黄玉参350g,水发木耳150g,素鸡(豆制)50g,水发冬菇50g,熟菜花、熟芹菜末、熟冬笋、虾籽各25g,葱、姜各50g,花生油500ml(实耗100ml),酱油、白糖、白葡萄酒、玉米淀粉、红果酱、水淀粉、面粉、精盐、鸡汤、鲜汤、胡椒粉各适量。
制作:、
1、将黄玉参去肠脏,洗净,切成6cm长,4cm宽的厚片,入开水锅中略烫,捞出,沥水,待用。
2、再将水发黑木耳摘洗干净,沥干水,切成末,放入盆中,加少许面粉、精盐、清水搅拌均匀成厚糊,水发冬菇去蒂切成梳子片:素鸡切滚刀块,熟菜花掰小块。
3、炒锅注油烧至六成热,用左手捞起厚糊,摊在手掌中间,右手用竹刮板将厚糊刮成中指粗,然后逐条下入油锅中,炸至浮出油面,捞出,沥油,即成素海参。
4、炒锅注少许油烧至六成热,下入素鸡块、菜花块煸炒,加姜末、葡萄酒、红果酱(山楂酱)、酱油、鲜汤、素海参烧开,煨入味后,用水淀粉勾芡,推匀出锅,放入大长盘的一边。
5、另锅注油烧热,下葱姜丝煸炒出香味后捞出,烹入白葡萄酒、鸡汤、加盐、白糖、胡椒粉,放入黄玉参、虾籽煨透,收浓汤汁,用玉米淀粉勾芡,出锅,放人大长盘的另一边。
6、盘中间放熟芹菜末分隔菜用。
特点:呈淡黄、酱红双色,荤素双昧。
四、双味吓片
原料:明虾6只,红胡萝卜丝75g,粉皮150g,奶油沙司75g,蛋清2个,蘑菇片、菠菜汁、香菜末各50g,糟油、奶油各25ml,花生油1000ml(实耗150ml),红辣椒末、薄荷酒、料酒、白酒、鲜汤、面粉、水淀粉、白糖、植物油、精盐、胡椒粉各适量。
制作:
1、将明虾去头壳、沙肠,洗净,切4cm方片,加蛋清、精盐、胡椒粉、料酒、菠菜汁、香菜末拌匀。
2、热锅凉油,下入虾片滑散,呈碧绿色,捞出,沥油。
3、再将粉皮洗净,沥干水,切成虾片大小的片,盆中放面粉、糖、清水少许,调成厚粉糊,放入粉皮拌匀,即成素虾片料。
4、炸锅注油烧至六成热,下入素虾片,边下边翻搅,炸至淡黄色,捞出,沥油。
5、炒锅放入少许油烧热,加鲜汤、白糖、辣椒末烧开,用水淀粉勾芡,放入素虾片,轻翻几下,淋上糟油,出锅,盛入盘的一边。
6、净锅,放高汤和蘑菇片,烧开,加入绿虾片、薄荷酒、盐、奶油、白酒稍焖,再加入奶油沙司搅匀,用水淀粉勾浓芡汁,盛入盘的另一边,上面撒香菜末。
7、盘中间放红胡萝卜丝分隔菜用。
特点:呈淡绿、浅黄双色,荤素双味。
正确食用海鲜的方法
食前处理:
海鱼
吃前一定要洗净,去净鳞、腮及内脏,无鳞鱼可用刀刮去表皮上的污腻部分,因为这些部位往往是海鱼中污染成分的聚集地。
贝类
煮食前,应用清水将外壳洗擦干净,并浸养在清水中7-8小时,这样,贝类体内的泥、沙及其他脏东西就会吐出来。
虾蟹
清洗并挑去虾线等脏物,或用盐渍法,即用饱和盐水浸泡数小时后晾晒,食前用清水浸泡清洗后烹制。
鲜海蜇
新鲜的海蜇含水多,皮体较厚,还含有毒素,需用食盐加明矾盐渍3次,使鲜海蜇脱水3次,才能让毒素随水排尽。经以上处理后可食用。
或者清洗干净,用醋浸15分钟,然后热水焯(100℃沸水中焯数分钟)。
干货
海鲜产品在干制的加工过程中容易产生一些致癌物,食用虾米、虾皮、鱼干前最好用水煮15-20分钟再捞出烹调食用,将汤倒掉不喝。
特别提醒:吃海鲜2小时再吃水果 吃海鲜时应搭配些什么。
最佳做法:
高温加热
细菌大都很怕加热,所以烹制海鲜,一般用急火馏炒几分钟即可安全,螃蟹、贝类等有硬壳的,则必须加热彻底,一般需煮、蒸30分钟才可食(加热温度至少100℃)。
与姜、醋、蒜同食
海产品性味寒凉,姜性热,与海产品同食可中和寒性,以防身体不适。而生蒜、食醋本身有着很好的杀菌作用,对于海产品中的一些残留的有害细菌也起到了一定杀除作用。
酥制
将鱼做成酥鱼后,鱼骨、鱼刺就变得酥软可口,连骨带肉一起吃,不仅味道鲜美,还可提供多种必需氨基酸,维生素A、维生素B、维生素D及矿物质等,特别是鱼骨中的钙是其他食品所不能及的。
不当制法:
生吃
生鲜海产中往往含有细菌和毒素,生吃易造成食物中毒,而且海鱼中含有较多的组氨酸,鲜食还极易导致过敏。
熏烤
熏烤的温度往往达不到海鲜杀菌的要求,而且只是将表面的细菌杀死,中心部分还是存在虫卵。
涮食
为求材料鲜嫩,火锅涮食时间极短,而半生不熟的海产品中,寄生的虫卵不能被杀死,食用后被感染的几率高。
腌渍
用糟卤、酱油、烧酒等腌制或炝制海鲜,不具备杀灭海鲜中细菌的功能,即使腌制24小时后仍有部分虫卵存活,这样制法的海鲜几乎等同于生吃,对健康不利。
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