红糖水怎么做好吃

红糖水怎么做好吃

　　红糖水就是红糖用热水冲开的水。喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证。今天学习啦小编为大家介绍红糖水的几种做法，希望能够帮到大家。

　　当归鸡蛋红糖水的做法

　　材料

　　当归15g、鸡蛋100g、红糖30g

　　做法

　　1、把所有材料准备好。

　　2、当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净，切成薄片。

　　3、把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

　　4、鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

　　5、取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

　　6、把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

　　7、加入红糖，煮至糖溶即可。

　　8、凉至温热，即可开吃。

　　姜汁红糖水的做法

　　材料

　　生姜，红糖

　　做法

　　步骤1：生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。

　　步骤2：锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟这样;然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀。

　　步骤3：三十秒这样后就可以盛出来喝了，最好趁热一口气喝完，然后盖好被子好好睡一觉，连续三，四天这样，感冒就应该有会很大的好转。姜的作用就是暖胃散寒，红糖是补血的，老百姓都有姜汤预防感冒、调理肠胃、消炎、去湿活血、暖胃、止呕的常识!

　　糖水也是药排毒又美白

　　糖类是我们生活中重要的调味品。殊不知，它们可不只是配角，用对了糖水，也能治病。

　　千百年来，红糖具有排毒滋润的作用妇孺皆知。红糖的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。

　　红糖，又叫赤砂糖，是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。研究发现，甘蔗，这种多年生草本植物，全身内外都是宝。它含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，参与人体生命活动必不可少的基础物质之一;另外，蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C等，科研人员从蔗浆中提取的“糖蜜”实际上属于一种多糖。

　　冰糖，是以白砂糖为原料，经加工冷却结晶制成的。冰糖有养阴生津，润肺止咳的作用，对咳嗽无痰或痰中带血都有很好的辅助治疗作用。在很多药膳中都冰糖的身影。秋天我们在做川贝蒸梨时，就常会放一些冰糖。

　　白糖，能和中缓急，生津润燥。偶有腹部疼痛，喝凉水会加重腹痛、身上没劲儿的人在喝中药后，可以喝点白糖水。但治疗感冒时最好不要吃白糖水，感冒初期，如果喝糖水，很快会出现咳嗽，痰多，咽喉疼痛等症。

　　外，对于胸腹部有胀气，满闷胀痛，恶心想呕，并且口苦粘腻，口渴但不想喝水，小便量少色黄，大便粘滞不爽或秘结，妇女带下黄稠，量多有异味等情况，上述糖水均不宜喝。这些都是中焦湿热的表现，吃糖后可能加重症状，甚至出现呕吐等不良症状。