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土豆怎么做才好吃

时间: 欧东艳656 分享

  土豆是中国五大主食之一,其营养价值高、适应力强、产量大,是全球第三大重要的粮食作物,那么,土豆怎么做才好吃呢?

  凉拌土豆片的做法

  主料

  土豆 (适量) 葱 (适量) 蒜泥 (适量) 芝麻 (适量)

  辅料

  厨具

  煮锅

  土豆洗净去皮

  切薄片

  用水浸泡去除表面的淀粉

  凉将辣椒油,酱油,醋,白糖,鸡精,葱花,蒜泥调成调料汁

  锅里放水,水开后放入土豆片煮3分钟

  煮好的土豆片捞出过凉水

  淋上调好的调料汁,撒上芝麻

  快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼的做法

  展开

  主料

  土豆 (1个) 鸡蛋 (2个) 面粉 (3大勺)

  辅料

  香葱 (适量)

  厨具

  不粘锅

  取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步)

  调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。

  磕入鸡蛋搅拌均匀。

  加入3大勺面粉拌匀。

  最后加入葱花拌匀。

  平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)

  大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。

  翻面继续煎熟即可。

 

土豆怎么做才好吃

土豆是中国五大主食之一,其营养价值高、适应力强、产量大,是全球第三大重要的粮食作物,那么,土豆怎么做才好吃呢? 凉拌土豆片的做法 主料 土豆 (适量) 葱 (适量) 蒜泥 (适量) 芝麻 (适量) 辅料 厨具 煮锅 土豆洗净去皮 切薄片 用水浸
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