蜜汁猪肉脯的做法有哪些

　　猪肉脯是猪肉经腌制、烘烤的片状肉制品。猪肉脯是一种食用方便、制作考究、美味可口、耐贮藏和便于运输的中式传统风味肉制品。那么，蜜汁猪肉脯的做法有哪些?

　　材料：猪肉馅500克，白糖一勺，老抽一勺，花雕酒2勺，盐适量，白芝麻适量，清水适量，蜂蜜3勺，白胡椒粉少许，鸡精少许。

　　蜜汁猪肉脯做法：

　　1.猪肉馅买回来，继续用刀剁至更加细腻

　　2.加入白糖、生抽、白胡椒粉、盐、鸡精、花雕酒调味。

　　3.慢慢分次加入清水，顺着一个方向搅打上劲。加入白芝麻，搅拌均匀。

　　4.锡纸上放上猪肉调好味的猪肉糜。

　　5.上面覆上保险膜，用擀面杖擀压，越薄越好哦!将锡纸移至烤盘，将保鲜膜揭去。

　　6.表面刷蜂蜜。

猪肉脯

　　7.烤箱预热，200度，将其放入，烤5-8分钟。取出，将其反过来，揭去锡纸。(烤盘底另铺一张锡纸)

　　8.另一面也刷一层蜂蜜，送入烤箱烤5-8分钟。继续送入烤箱，将两面水份烤干，均烤成金黄色，即可出炉。

　　9.冷却，剪成合适的大小即可。

　　小贴士

　　1、猪肉馅买回来要继续剁剁，要求更加细腻。

　　2、我认为需要买瘦肉，肥肉会烤出很多肥油。

　　3、表面覆上保鲜膜，然后用擀面杖擀压，越薄越好烤，成品也越美观。

　　蜜汁猪肉脯营养价值

　　猪肉脯形态美观，风味独特、口感细腻、营养丰富、携带和食用方便等特点倍受青睐;流口水新鲜好吃的蜜汁猪肉脯，营养价值高、富含丰富蛋白质;肉脯中添加蜂蜜含有人体所需的十几种氨基酸，多种活性酶和一些丰富的常量、微量元素，丰富的矿物质，又不含脂肪，助消化。

　　蜜汁猪肉脯食用指南

　　营养成分

　　营养素每100克 热量178.83大卡 碳水化合物1.74克 脂肪11.66克 蛋白质16.94克 纤维素0.02克。

　　食用须知

　　猪肉脯属于加工过的食物，其中的防腐剂和添加剂对胎儿的发育和成人的健康都是不利的，因此孕妇最好不要吃过多。另外，该食品含有亚硝酸钠，长期使用容易致癌，因此，不管是大人还是小孩，都应适量。