如何治疗白发

　　白发，英文中常用：grey hair表示。而不用：white hair白发指头发全部或部分变白白发分有老年白发和少白发那么如何治疗白发呢?下面小编就带大家去了解一下，希望对大家有所帮助!

　　白发出现症状:

　　遗传性白发通常出生时即有，或在儿童期迅速出现。包括全身性毛发变白的白化病和局限性毛发变白的斑驳病等。

　　老年性白发(CANITIES SENILIS)，其白发常从两鬓角开始，慢性向头顶发展。数年后胡须、鼻毛等也变灰白，但胸毛、阴毛和腋毛即使到老年也不变白。

　　青年人或中年人的早老性白发(CANITIES PREMATURA)，初起只有少数白色，以后逐渐增多。

　　在一些疾病中，如白癜风，VOGT-KOYANAGI综合症、ALEZZANDRINI综合症可有局部白发。

　　临床上可分为下列几种：

　　⒈先天性全身性白发病与白化病伴发，全身毛发呈灰白色，皮肤及虹膜均缺乏色素。

　　⒉先天性局限性白发病多有家族史，系在身体某部分有1处或数处局限性白发区，有时眉毛及睫毛部分变白。如毛发呈环状色素脱失者，称为环状白发病。

　　⒊老年性白发是衰老的1种表现，一般在40岁以后，多起于两鬓，逐渐各部毛发即可变白。

　　⒋青少年白发病常见于青少年，亦称早老性白发病。最初头发有稀疏散在少数白发，以后可逐渐或突然增多。骤然发生者，可能与营养障碍有关。

　　各型白发病，一般除白发外，无其他不适。根据临床表现，毛发全部或部分变白的特征性即可诊断。

　　白发一症，中医早有记载，如《诸病源候论》白发候记述：“足少阴之经也，肾主骨髓，其华在发。若血气盛，则肾气强，肾气强，则骨髓充满，故润而黑;若血气虚，则肾气弱，肾气弱，则骨髓竭，故发变白也”。

　　白发时所出现的症状是很明显的，就是患者头发出现白色，根据患者的年龄不同，所出现的白发也会有区别，患者出现白发后要引起重视，必须找到出现白发的原因，从而有效的对症治疗，当然老年白发的出现是正常的现象，老年朋友可通过染发恢复黑色的头发。

　　白发的有效治疗方法:

　　很多人在不到花甲年龄就出现了丝丝缕缕的白发，让整个人看起来都比实际的年龄苍老很多，其实白发除了遗传多数的原因还是跟患者平时的保养不够又很大的关系，因此我们在平时想要治疗白发的话也是需要改善自己的不良的生活习惯，才能有效的治疗白发。白发的有效治疗方法是什么我们来看看。

　　保持水分：为了保持身体的水分，出现了白发的人在平时一定要减少体内的咖啡因和酒精等有害成分的摄入，同时还需要减少吃一些油炸、辛辣和一些酸性食物，主要就是因为它们进入人体之后使身体脱水，导致人体缺乏水分，而人的头发也是需要水分和养分的，当水分缺失之后就会无法到达毛囊。

　　停止吸烟：研究证明吸烟摄入到体内的尼古丁也会导致人体过早老化，因此想要治疗白发的人还需要戒烟，这是延缓和改善白发的重要措施，同时还能够改善自身的血液循环。

　　蛋白质：在平时吃一些含有中、高蛋白饮食不仅可以保证人体健康，同时人体的各处组织比如皮肤和头发都会受益。长白发的患者可以在平时吃一些精瘦肉。比如猪瘦肉和火鸡肉等，不要让自己营养不全，比如总是吃一些碳水化合物饮食。

　　碘：当人体缺碘之后就反映在头发上生出一些白发，因此想要治疗预防白发生出的患者。就需要在平时多吃富碘食物，如海鲜、海带、胡萝卜和菠菜等。

　　铜、：饮食中缺乏铜也会导致头发变白，因此患者还需要多吃一些含铜的食物，比如山药，菠菜肉类、菠萝，石榴。

　　除了上述的一些治疗方法，容易生出白发的人，在平时还需要多摄入一些含有维生素B12的食物，并且为了促进自身的血液循环在平时需要注意保持充足的睡眠，多多的运动锻炼身体，有助于放松心情和减少压力，就可以减少和预防白发。