糖尿病会出现哪些症状呢

　　随着人们生活水平的提高，糖尿病患者在人群中越来越多，且糖尿病有越来越年轻化的趋势，因此要注意做好预防。那么你们知道糖尿病有哪些症状吗?下面一起来了解一下吧。

　　糖尿病有什么症状

　　1、视力变差

　　你的眼睛出现视物模糊、视力减退时别一味以为是眼科疾病,出现这种症状也可能是糖尿病的早期症状。据国外眼科博士指出,罹患糖尿病会使血液中的葡萄糖值上升,出现眼球歪斜从而影响视力。长期的视物模糊要警惕2型糖尿病。

　　2、咽干舌燥

　　喉咙干燥似火烧,喝水喝不停,排尿也变得频繁。如此恶性循环,身体会始终处于缺水状态,使得人坐立不安,咽干舌燥。别以为这是正常的生理现象,其实有可能是糖尿病在作怪,烦渴多饮是糖尿病的早期症状之一。正常人怎样预防糖尿病

　　3、怎么吃都会瘦

　　虽说千金难买老来瘦,但当你吃得多却瘦得厉害时,却是要警惕是否疾病在作祟,糖尿病、恶性肿瘤等都会使身体消耗更大。当你胃口良好,吃很多食物体重却在下降,就要当心糖尿病,这病会渐渐将你体内蓄积的能量消耗殆尽。

　　如何喝茶预防糖尿病

　　相关的研究得出结论,喝茶量跟2型糖尿病的发病率,两者是成反比的。

　　这是因为,喝茶可以促进,葡萄糖的消化和吸收。进而加速,葡萄糖的摄取。还可以且保护beta细胞,免受自由基侵害的方式,进而大大降低2型糖尿病的发病率。茶叶内含有大量的茶多酚,同时茶粉真正好有促进葡萄糖消化的作用。因此,适当的喝茶可以有效的预防糖尿病。尤其是可以降低2型糖尿病的发病率。

　　因此,每天喝茶,至少为四杯,才能有效能,使得糖尿病的患病率,降低20%。但是,每日喝茶量在1到3杯,则起不到,降低糖尿病的发病率的作用。

　　所以说,适当的喝茶是可以预防糖尿病的。同时,喝茶也可以让我们提神。但是,小编提醒大家,喝茶预防糖尿病可以。但是,最好不要再临睡之前喝茶,这样会导致失眠的。因此,预防糖尿病,真的可以适当的喝茶。

　　降血糖喝哪些茶好

　　1、绿茶:绿茶中的茶多酚,可以抑制血糖升高;其中的儿茶素可以防止血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉硬化;维生素C、E等等其他营养素,都有利于降血压和血脂、防止心血管疾病。

　　不妨将绿茶,与菊花一起冲泡,不仅可以防止血糖上升,还能养肝明目。

　　2、牛蒡茶:牛蒡茶中的水溶性纤维素和菊糖的含量很高,可以帮助糖尿病患者抑制胆固醇的肝肠循环,增加对胆汁酸的吸收,促进胆固醇和胆盐的排泄,减少对脂肪的吸收,有利于糖尿病者控制血糖,可长期饮用。

　　3、桑菊子茶:桑椹子15克,菊花和枸杞各10克。一起放入杯中,加沸水冲泡,可养阴清热,可用于糖尿病患肝肾阴虚者,改善目眩、目干、口干、腰膝酸软等症状。