酒精性脂肪肝怎么预防保健

　　酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，临床症状为非特异性，可无症状，或有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻等。给患者带来不小的影响，因此在平时的生活中的预防保健工作很重要。那么酒精性脂肪肝怎么预防保健呢?

　　酒精性脂肪肝的预防保健

　　1、调畅情志,对于酒精性脂肪肝或者正常人群而言,要保持良好的心理状态,以免因心理压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

　　2、劳逸结合,对于健康者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。

　　3、节制饮酒,适量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精性脂肪肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒。

　　酒精性脂肪肝的并发症

　　1、肝性脑病:是本病最严重的并发症,也是最常见的死亡原因。

　　2、上消化道出血:食管静脉曲张出血多见,常引起出血性休克或诱发肝性脑病。

　　3、肝肾综合征:表现为少尿或无尿、氮质血症、低血钠与低尿钠。

　　4、酒精性酮症酸中毒:与饮酒和营养不良有关,表现为恶心、呕吐、脱水、过度通气、水果味呼吸、丙酮尿、丙酮血症、高血糖。

　　5、Zieve综合征:三联症表现为黄疸、高脂血症和溶血,40岁男性多见,多发生在急性饮酒后,表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、严重腹痛等。

　　6、门脉高压:可由大量脂肪沉积压迫肝窦和肝静脉所致。

　　7、肝肺综合征:表现为黑便、发绀、杵状指、低氧血症。

　　8、感染:自发性细菌性腹膜炎常见,亦可出现皮肤、呼吸道、消化道及尿路感染。