颈椎病该如何科学治疗
颈椎病该如何科学治疗
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，好发于长期低头工作的人。那么，颈椎病要怎么做才能科学治疗呢?下面是小编为你推荐颈椎病科学治疗的方法，希望能帮到你。
颈椎病科学治疗的方法
1、推拿按摩、牵引不可滥用
由于推拿按摩能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，对紧张的神经根和软组织粘连有松解的作用，尤其对神经根型颈椎病症状有比较明显的缓解效果，因此受到很多人的追捧，甚至有些患者一到医院就要求医生进行推拿按摩。段主任指出，这是一种错误的观念，不是所有的颈椎病都适合推拿按摩和牵引。
2、颈椎病要分型综合治疗颈椎病的治疗
分为手术治疗和非手术治疗两大类。其中，非手术治疗也叫保守治疗。除了严重的脊髓受压迫或非手术疗法无效的颈椎病患者外，大多数患者都采用非手术保守疗法。段主任表示，在临床上，医生通常不会采用单个的治疗方法，而是根据患者的病情进行分析，选用多种治疗方法相结合来进行综合治疗。
3、轻症颈椎病可尝试自我治疗
轻症的颈椎病有自愈倾向，在就医治疗的同时患者也可以进行正确的自我治疗，比如保健功、颈肩部热疗、体位复位法等颈部康复活动。体位复位法：侧卧位(颈痛侧在下)，枕头垫高2-3cm(用枕巾叠起)，使颈椎侧屈≥30°(松解嵌顿)，将头颈肌放松后颈捏拿手法(复位治疗，可加些止痛药油)，按揉后再贴“消炎止痛膏”。
颈椎病的症状
第一阶段
在早期，只会经常感到后脖子根僵硬，转头的时候会“咔咔”响，这时就需要做一些颈椎保健操，或进行局部热疗、针灸、推拿、牵引、拔罐等，就可以恢复健康。
第二阶段
到了中期，会经常出现头、颈、肩、臂或手部的疼痛、酸胀、麻木，就像有块大石头压在脖子上，或者有一根筋被吊住了，严重者手臂没处摆放，睡觉到后半夜会被痛醒或根本无法入睡。此时做牵引、理疗或吃药等，疗效就不明显了，需要做更加深入的治疗。
第三阶段
进入晚期，会觉得上述疼痛明显加重，或出现了肌肉无力甚至萎缩，或出现了大小便障碍，此时病变严重，往往只有接受手术一条路了。而且，此时手术风险增大，术后也常会留下后遗症。
颈椎病注意事项
1、床板的选择：患者的床铺应选择硬板床，或者是在木板的床上放上席梦思等弹性的卧具，这样既舒服，又可维持人体脊柱的正常曲线，传统的棕绷或是尼龙丝绷、钢丝绷床等等，人躺卧在上面由于体重的关系，身体会呈现中央低、四角高的状态，尤其是那些使用时间比较长的棕绷床，不仅对颈椎不利，对腰椎更为有害。
2、枕头的选择：在睡眠时枕头不能太高，因为颈部过屈对颈椎的休息不利，合适的高度应该是同自己一侧的肩宽同高。这也是睡眠时颈椎病自我的治疗方法之一。
3、睡姿的选择：颈椎病患者在夜间睡觉时应该避免长时间保持一个姿势，因为颈椎病患者较之他人更容易在夜间落枕。
4、避免着凉：在冬季颈椎病患者在睡觉时应该保护好颈椎避免受凉。
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