早泄该如何去治疗调理
早泄该如何去治疗调理
早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，是世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。如果不幸早泄了该怎么样去调理治疗呢?下面是小编为你推荐早泄的治疗调理方法，希望能帮到你。
早泄的治疗调理方法
体育锻炼
体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。
饮食调节
中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。
穴位按摩
阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
心理调节
早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。
导致早泄的行为
婚前性行为
有些年轻人婚前曾发生过性行为，由于紧张，兴奋较快，匆忙射精，婚后难以改变已经习惯的射精方式，导致早泄的发生。
过度手淫
有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。
性交中断
主要指的是婚后采用体外射精方式来进行避孕的年轻人，在性生活中因为双方都很紧张地把精力集中在体外射精上，男方的过于紧张容易造成早泄。
夫妻关系不融洽
在有些家庭中，由于男性对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，女方患有生殖道炎症时，也会导致性生活不和谐，而使男性引发早泄。
男性早泄的原因
1、手淫恶习
由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。
2、阴茎热毒过盛或虚火上升
使性神经系统长期处于低烧状态，使兴奋度提前，造成易勃起易射精。
3、阳痿引起早泄
即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进行长时间的兴奋积累，一旦性交，很快就会发生射精。
4、男人早泄的原因还有疲劳过度
体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。
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