预防肺炎的穴位在哪里
预防肺炎的穴位在哪里
肺炎是常见的呼吸道疾病，患上之后应该怎么办呢?我们不妨可以试试通过穴位按摩来缓解。下面是学习啦小编为你整理预防肺炎的穴位，希望能帮到你。
预防肺炎的穴位
1、点按天突穴
位置：颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。
按摩方法：
用左手指指尖点于天突穴，指力沿胸骨柄的后缘向下点不动1分钟，力度以不影响呼吸为佳。
功效：经常按摩天突穴可起到宣通肺气 通经活络 降气化痰的作用，可帮助缓解咳嗽、咽喉肿痛、支气管哮喘、支气管炎、咽炎、扁桃体炎、肺炎等。
2、按揉涌泉穴
位置：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，是肾经的首穴。
功效：常按揉涌泉穴可增强肾气，从而提高机体免疫力。
3、按揉膻中穴
位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。
按摩方法：
以左手大鱼际或掌根贴于穴位，逆时针方向按摩2分钟，以胀麻感想胸部放散为最佳。
功效：膻中主一身之气，刺激膻中，可以理气止痛，经常按摩可以改善呼吸困难、咳嗽、胸部疼痛、肺炎等症状。
4、按压大椎穴
位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不明显，可活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
按摩方法：
深呼吸，用食指缓缓用力按压大椎穴，缓缓吐气，持续数秒，再慢慢放手，如此反复操作10～15次。
功效：常按此穴可驱风解热，治疗肺炎有一定功效。
肺炎的食疗方
1、鱼腥草炖鸡蛋
鱼腥草一把(折耳根)，鸡蛋数只，沙锅加水和鱼腥草烧开，打入荷包蛋顿熟，每日3只。能够润肺止咳。
2、薏米百合汤
薏米200克百合50克把两味加入沙锅，添水5碗煎熬成3碗，一次一碗，一日服完。具有宣肺通脏腑，改善肺炎引起的胸痛的效果。
3、蜂蜜蛋花羹
蜂蜜适量，鸭蛋1个。鸭蛋打散，将适量水烧开，待沸后冲入鸭蛋，再放蜂蜜即成，每日早晚空腹各服1次。补虚润肺，在肺炎恢复期服用，可促进早日痊愈。
4、银花芦根汤：
金银花12克，连翘12克，薄荷6克(后下)荆芥6克，杏仁10克，冬瓜仁12克，生苡仁12克，桃仁6克，黄芩10克，浙贝母10克，芦根20克，水煎服，每日1剂。热甚加石膏，口渴加花粉，气喘加桑皮，便秘加大黄，痰稠加桔梗、陈皮。
肺炎的饮食禁忌
1、少吃寒凉食物。
2、少吃辛辣油腻食物、戒烟戒酒。
3、不宜吃甘温的水果，例如：桃、杏、李子、橘子等。
我们常常会说道：病来如山倒，病去如抽丝。当疾病缠身时总是觉得百般的不适，虽然这只是关于得肺炎了，怎么吃才好的文章，但是也希望能够给大家提供好的方法，更好的应对肺炎对我们身体的缠噬，毕竟每个人都不希望自己生病，而爱你的人更加不希望。有些事只有经历了才知道，就像是得过肺炎之后，你才会知道肺炎吃什么才是有益的而不是对你的身体产生伤害的。
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