痔疮的预防措施有哪些
痔疮的预防措施有哪些
在日常生活中，相信大家对痔疮并不陌生，痔疮的发病率非常高，该病对患者的日常生活和工作都有一定的影响。那么得了痔疮该怎么去预防呢?下面是学习啦小编为你整理痔疮的预防措施，希望能帮到你。
痔疮的预防措施
1、定时排便
专家指出,得痔疮和便秘有很大关系。正常排出的大便是成形软便。如果大便结实坚硬,就会造成排便困难而延长如厕时间,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍。
预防便秘要养成每日定时排便的习惯,健康人直肠内通常没有粪便,随着起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以把如厕时间安排在早、中、晚饭后为好。
2、调节饮食
专家提醒,有许多职业女性都对咖啡情有独钟,但是咖啡和酒都属于刺激性的饮料,会对直肠黏膜产生刺激作用,并使之充血,造成排便时肛门灼痛,不利于痔疮的治疗。在日常饮食中,应注意多食用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的食物。它们能增加胃肠蠕动,使粪便不会积存而压迫静脉血管。
痔疮出血的治疗方法
1、保持身体水分
喝水能软化粪便，让你更容易排便，减少用力(排便时过于用力可让痔疮恶化)。若你怀疑自己有痔疮，可增加每天的饮水量，从8杯提高到10杯。
2、局部治疗
一些局部治疗可舒缓痔疮肿大和疼痛的症状。你可以在药房购买这些膏药，而有些东西甚至是厨房常用的材料。
乳霜和药膏：Preparation H痔疮软膏、氢化可的松乳霜、尿布疹药膏或含有局部镇痛成分的产品，比如利多卡因(lidocaine)或苯坐卡因(benzocaine)。
醋：白醋或苹果醋均能帮助舒缓痕痒、灼热感和发炎。用棉球蘸点醋，然后涂在痔疮发病部位上。
芦荟：芦荟润滑且舒缓疼痛，可以在药房购买芦荟。如果你有种植芦荟，可切断一小片，挤出里面的凝胶，涂在痔疮部位上。
3、保持部位干净
痔疮出血怎么办?虽然擦拭痔疮出现的部位会很疼痛，但要让痔疮开始痊愈的最重要步骤就是尽量保持该部位的清洁。轻轻地用柔软毛巾、温水和温和肥皂清洁该部位。冲洗干净后，用另一件干净毛巾或非常柔软的厕纸慢慢拍干。你也可使用比干厕纸更柔软的湿纸巾。许多品牌的湿纸巾含有芦荟或其它减轻疼痛的成分。
4、多吃纤维
纤维也是非常出色的软便剂。你可通过吃高纤维食物、吃纤维保健补充品或两者兼施，以增加饮食中所摄取的纤维。多吃豆类、全谷类、籽类、蔬菜和水果。
5、敷冰袋或冷敷布
冷能减少肿胀、发炎和疼痛。把冰袋或冷敷布敷在肛门部位15分钟。每天重复2到3次。
痔疮出血怎么办?除了必要的用药处理以外，日常饮食也是不可缺少的护理方法哦，平常可以多吃一些深色的蔬菜，控制盐的摄取量，多吃水果，适当补充一些营养素。
痔疮的表现
第一是出血。痔最主要的表现是无痛性出血，出鲜血，跟大便不混。
第二是疼痛。痔疮大部分是不疼的，但是有一些情况痔疮是可以疼的。一般来讲，痔疮很轻时一般不疼，当它发展到一定程度后，痔组织尺寸过长就可能会脱出。脱出以后它如果回不去就会肿胀，肿胀起来以后卡在肛门处。肿胀以后会压迫肛门肌肉组织里边的神经末梢，神经末梢一受压会感觉疼。还有血栓性外痔临床表现可能是疼的。此外，痔疮合并肛裂也会疼痛。
第三是脱垂。组织从肛门往外翻出，不及时还纳会导致出血、疼痛。
第四是肛门搔痒。由于痔组织不是平均脱出尺寸变长，像痔团块一样，不是沿着肛门环状均匀脱出，有的人比较均匀，有的人就是局部脱出。这样会在一团一团之间有些缝隙，这样可能肛门控制功能不好。控制功能不好以后，直肠里面分泌的黏液会跑到外边来，跑到外边来以后在肛门口会引起刺激，这样就会有痒的感觉。痒的时候人自然反应就是要去挠，挠本身对皮肤有损害，会合并有肛周的皮炎、湿疹等情况并产生肛门搔痒。
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