如何去预防孩子近视的情况

　　公众对视觉健康的知识十分匮乏，比如在晃动的车上看书、看手机和视屏是非常伤害眼睛的，特别是对于小孩子来说，伤害更大。该如何去预防呢?下面是学习啦小编为你整理预防孩子近视的方法，希望能帮到你。

　　预防孩子近视的方法

　　1、尽量让孩子少玩少看电子产品，电视电脑手机等等，孩子的眼球要到12岁或者更长才会定性，这之前如果不注意，视力会很快下降。

　　2、自己买个视力表，平时也可以自己测测孩子的视力，注意家里的光线，让孩子多做户外运动，这些对孩子的视力都是有帮助，并且能够及时发现视力的变化

　　3、不要盲目相信一些治疗视力的办法，如果视力出现问题，首先还是要到正规的医院做检查，做好检查确诊之后，再听从医生的建议。现在一些治疗近视的办法，有些是有一些作用的，但是治疗过程会比较缓慢，效果也不是那么明显，而孩子在这个过程中，可能近视的程度还在不断加深，所以如果到了要配眼镜的时候，也不能拖延，不然还会影响孩子上课的效果。

　　4、戴了眼镜也得多注意变化，定期去配镜店做检查，如果度数加深，还得要配合适的，尽量能保持度数加深的速度缓慢一点。

　　孩子近视的误区

　　1、新生儿眼屎多

　　很多新生儿眼屎多，这个可是个大问题，它可导致新生儿先天性泪囊炎等疾病，不及时治疗，会影响到新生儿的视力发育。

　　医学专家表示：眼屎多的原因是由于细菌入侵到泪囊，在泪囊中繁殖、化脓。如果不及时治疗，可能并发角膜炎，角膜也因此可能由黑变白形成白斑，从而对宝宝的视力发育造成严重影响。

　　2、宝宝晚上开灯睡觉

　　医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。婴儿在出生后头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗的时间多少，可能会影响幼儿视力的发育，希望父母应该慎重对待。

　　3、宝宝躺着喂奶

　　喂奶时最好不要长期躺着或一个姿势喂奶，因为长期固定一个位置喂奶，宝宝往往窥视固定的灯光，容易造成斜视。

　　孩子近视的食疗

　　1、含胡萝卜素多的食物。如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。这类胡萝卜在人体里能转变维生素A。

　　2、含核黄素多的食物。如：牛奶、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等。能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。

　　3、含维生素A多的食物。如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。

　　4、菊花、枸杞、决明子等。用它们来泡荼喝也有明目作用的。

　　5、喝绿豆汤，煮绿豆汤应将生绿豆加凉水煮开，旺火再煮5分钟左右(汤汁绿而未红)即可。

　　6、用热毛巾敷眼睛!不要让眼睛继续恶化。佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的e-Healthmate哈啰电脑眼镜，消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳。平时多注意自己看书，玩电脑的姿势。

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