治疗老年疝气的小妙招介绍
治疗老年疝气的小妙招介绍
疝气人们都是熟悉的，也是老人容易患的病，下面学习啦的小编将为大家带来治疗老年疝气的小妙招，希望能够帮助到大家。
治疗老年疝气的小妙招
1、要有信心
耐心、精心、细心。经常保持乐观愉悦的心情这对疝气的护养大有裨益。
2、疝气初发应引起足够重视
需加以妥善有效的维护。随着日常行走、活动形成习惯性下坠。一旦卡在环口处,能复位会造成肠坏死。要防微杜渐。
3、坚持适宜、适量、适时的锻炼
增强体质,提高抗病能力。切莫做蹦、跳、抻、拉、持重等剧烈活动。这对疝气的正常维护是非常不利的。
4、注意饮食调理
宜食温、熟、软。忌食生、冷、硬食物。采取少吃多餐,防止过饱。选择富于营养易于消化吸收的食物以减少肠胃负担。亦是对疝体减轻压力。
5、防止便秘
保持大便畅是防疝,护疝的关键。老年腹壁薄弱,由于便秘。排便用力,加大腹压促使疝体下行。这对疝气的正常维护是难以把握的。
6、遵循“三二一”
三注意:注意保暖和尽量减少二手烟的吸入,以免引发呼吸道感染、咳嗽而导致腹股沟疝;注意多吃蔬菜,预防便秘,适当运动,增强体质;注意治疗各种生殖病症。
二减少:减少剧烈运动;减少情绪激动和暴躁,保持心情愉快。
一提早:提早治疗,如发生疝内容物嵌顿,更要及时治疗。
治疗老年疝气的食疗介绍
1、茴香粥
材料：小茴香15克，粳米100克。
做法：先煎小茴香，去渣取汁，然后入粳米煮为稀粥。每日分2次服，3～5日为一疗程。
2、荔枝粥
材料：荔枝核30克，粳米50克。
做法：先煎荔枝核，取汁，入粳米煮粥，任意食用。
3、茴香无花果饮
材料：无花果2个，小茴香9克
做法：同水煎服，每日2次。
4、纸煨麻雀
材料：生雀3只，茴香9克，胡椒3克，缩砂仁、肉桂各6克，酒适量。
做法：将生麻雀去毛及内脏，将其它各药装入其肚内，再用湿纸裹上，煨熟即成。空腹以酒送下。
5、橘核茴香粉
材料：橘核、小茴香、黄酒各适量。
做法：将橘核、小茴香炒后研成细末，二者等分混匀即可。
6、楝脂二香脬
材料：猪脬1个，大、小茴香与补骨脂、川楝子各等份，酒适量。
做法：将猪脬洗净，入大、小茴香与补骨脂、川楝子填满，放食盐适量，煮熟。
7、茴香香乳煎
材料：大、小茴香各9克，香乳少许。
做法：同水煎。
8、药酒
(1)吴萸生姜酒
材料：吴茱萸30克，生姜40克，淡豆豉12克，米酒500克。
(2)茴香荔核酒
材料：小茴香60克，荔枝核30克，白酒500克。
(3)橘核药酒
材料：橘核9克，荔枝核9克，川楝子9克，小茴香15克，牡蛎粉15克，葫芦巴9克，肉桂6克，青皮9克，白酒1斤。
(4)三香酒
材料：木香10克，小茴香10克，八角茴香10克，川楝子10克，米酒适量。
老人疝气的预防方法
1、锻炼
锻炼可增强腹壁力量，增强腹壁肌肉强度可以减少疝气的发生。可以通过适当的运动锻炼，例如做弯腰及躯体屈伸运动，可与太极拳、体操、游泳、跳交谊舞等运动结合进行，但不推荐剧烈运动，特别是突然举重物。
2、避免吸烟远离咳嗽
长期大量吸烟的人不仅易引起肺癌，其引起的长期慢性咳嗽也会使腹内压力明显升高。研究还发现，吸烟还会导致腹壁胶原纤维代谢紊乱，使腹壁强度降低。因此，避免吸烟，防止咳嗽、控制哮喘对老年人防治疝气同样重要。
3、避免提扛重物
老年人平时去菜场买菜等均不受影响，但搬煤气罐、扛大桶饮用水等切勿尝试，因为提扛重物的瞬间腹内压力亦会急剧上升，导致疝气的发生。
4、平衡饮食防治便秘
老年人便秘较常见，而便秘时过度用力导致肚子内压力升高是引发疝气的重要因素。因此，老年人不宜食用容易引起便秘、腹内胀气、或者过冷过热的食物。应多吃易消化的食物，以此减轻肠道负担，平时应做到“三多一少”，多吃含粗纤维的新鲜蔬菜如芹菜、韭菜等，多吃粗粮如全麦类和水果如香蕉等，少吃油腻厚味的肉类。此外，早晨起床后先喝杯温开水或蜂蜜水，养成定时排便的习惯。如确有便秘，在医生的指导下服用泻剂，及时治疗。
5、保持小便通畅
在60岁人群中，有半数以上的男性有程度不等的前列腺增生，而到了80岁这一比例则可高达83%，患者易出现尿频、尿急、排尿费力等加重腹内压的症状。出现上述症状时应及时尽早治疗，避免在薄弱的腹壁上“雪上加霜”，导致疝气的发生。
6、睡前不喝水
建议老年男性睡前一般不喝水，同时忌憋尿、忌酗酒、忌辛辣、忌少动等，因为这些都可使前列腺充血而导致增生，而引发疝气。
7、维持均衡的体重
如果老人体重过重，试着减轻一些体重，如此可以减轻腹部的压力。
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