怎么治疗便秘吃什么药有效
便秘虽然不是什么严重的疾病，但长期便秘会使得机体不能进行正常的排毒，对身体的危害是很大的，下面就由学习啦小编来告诉你治疗便秘吃什么药有效，希望对你有帮助!
治疗便秘吃什么药有效
药物一、开塞露、防风通圣丸、导赤丸、通便灵胶囊、麻仁润肠丸、车前子番泻复合颗粒等。开塞露主要是在想大便而且大便拉不出来的一外急用药物，也是一种外用药，在平时可以通过内服药的方法来治疗。
药物二、一些常用于通便饮食的中药：火麻仁、薏苡仁、番泻叶、通便茶叶片、大黄等。一般有便秘的情况最好是选用中药的方法，对身体的副作用小，不过要在医生指导下进行服用。
药物三、补充一些维生素片也有通便的作用，如：B族维生素片能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。
消除便秘要这么做
1、养成良好的排便习惯，养成良好的排便习惯可促进排便反射，所以日常无论多忙都不要人为的控制排便感。日常一定要安排好合理的排便时间，养成良好的排便习惯，在排便的时候不做任何与便无关的事。久而久之就会形成条件反射就可以让自己在该排便的时候排便了。在排便的时候要尽可能的放轻松，如果已经有便得的问题的话可以先深呼吸然后在使劲，不要用力硬挤。
2、养成良好的生活习惯，保持一个好心情。合理的安排生活和工作，尽量做到劳逸结合。
3、适当的运动。日常还可适当的做一些锻炼腹肌的运动，这对于增加胃肠的蠕动具有很大的帮助。中医认为运动不足会使得脏腑的功能低下，容易引起便秘，所以日常可以适当的多增加一些如散步，慢跑，体操等体育运动。同时还可经常性的进行腹部的按摩，这对于促进胃肠的蠕动，对于改善气血的流通均有着很大的帮助的。
4、科学的饮食习惯，日常要多吃一些粗纤维含量较多的食物，比如芹菜，红薯，白菜，玉米，大麦等等，多吃一些具有促进肠胃蠕动的食物比如蜂蜜，花茶等等。同时还要适当的减少肉类，烟酒，刺激性的食物等等。在饮食上可以尽量选择优质的天然的没有经过加工的食品，尽量减少经过深加工的食物的摄入。
5、一定要多喝水，每天至少要喝够八杯水，特别是在吃了高纤维的食物之后更要注意补充充足的水份。
消除可能引起便秘的各种因素
1、没有定时排便，能忍着就忍着。
2、总喜欢边玩手机边看报纸边上厕所。
3、经常穿紧身衣。
4、习惯性的吃便秘药。
5、不喜欢吃蔬菜水果，饮食多以温热性为主。
6、没有良好的饮水习惯。
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