颈椎骨刺怎么治疗方法有哪些
颈椎骨刺怎么治疗方法有哪些
骨刺是一种脊椎自然老化的现象，那要怎样消除骨刺呢?下面就由学习啦小编来告诉你颈椎骨刺的治疗方法，希望对你有帮助!
颈椎骨刺的治疗方法
对于骨刺的治疗，一般认为除极少数骨刺压迫神经、血管或重要脏器需要手术切除外，绝大多数病人都应采取非手术治疗。
首先要避免和减轻病变部位的过度劳累。可经常进行缓性而柔和的肌肉伸屈锻炼，以增强肌肉的弹性使酸痛麻木等不适感觉减轻或消失。
其次，在症状发作时要适当休息，同时进行热疗、推拿、按摩或局部疼点封闭等治疗，以减轻疼痛。中药离子导入疗法可舒筋活血，消肿止痛，改善局部血液循环，用于治疗骨刺有一定疗效。
第三，在整个康复治疗措施中，药物治疗也是一种不可忽视的手段。常用的药物有骨刺片、硫酸软骨素A、复方软骨素片、复方丹参片、维生素E等。对疼痛症状明显者，可给予止痛镇静药，如芬必得、安必丁等。有麻木症状者，可选择维生素B1，维生素B2，以及ATP等营养神经的药物辅助治疗。
另外，通过专业机构的宣传和常识的普及，使患者学习一些健康卫生知识，增加对疾病的认识，有利于疾病的自我保健、预防及治疗。
消除颈椎骨刺要补充什么营养
1.钙、镁平衡预防不正常钙质堆积
钙是天然的镇静剂，镁是极佳的舒缓剂。钙缺乏会引起抽筋、骨刺等;镁主要构成牙齿和骨骼，调节神经肌肉活动，激活多种酶，维持酸碱平衡。如果长期缺乏镁也会同缺钙一样抽筋，影响骨质。所以，保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。
2.维生素能减轻疼痛
维生素C-生物类黄酮，也就是维生素P，是一种抗发炎剂，可帮助维生素C吸收，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛;而维生素B6是制造盐酸所必需的，而盐酸则有助于钙的吸收。若同时服用各种维生素B，其效果最佳。
3.盐酸甜菜碱帮助钙吸收
老年人较易缺乏盐酸，而盐酸甜菜碱可以帮助钙质吸收。但如果你有溃疡或严重胃灼热的病史，千万不要食用。
颈椎骨刺的锻炼方法
1、仰首观天：
两手叉腰站立，头颈背屈向上看天，同时吸气，尽量向后上方看天，到最大限度时，吸气稍停，然后复原，呼气，重复做8次。
2、与项争力：
以第7颈椎为轴或支点，第7颈椎以上部分用力向上，以下部分用力向下，同时吸气，复原时重复做8次。
3、翻手护胸：
做体操扩胸运动，双臂伸展时手心向上，共做2小节(每小节1个8拍)。
4、左顾右盼：
两手叉腰，头颈轮流向左、右旋转。动作一定要慢，且幅度要大，两眼随之尽量朝上方看，向左或向右转时吸气，转到最大限度时，稍转回少许后，吸气稍停，紧接着利用惯力使颈超过原来的幅度，复原时吸气，左右各重复8次。
5、擦颈按摩：
站立，双手轮流擦颈各8次。
6、前伸探海：
感觉如站在悬崖上向前下方看海，颈部向前，第7颈椎以下部分向后，同时吸气，复原时呼气，重复做8次。
7、转向回首：
站立，左前弓箭步，身体向左旋转时右掌向上尽量托起，左掌向下用颈拨伸，并回头看左手，同时吸气，复原时呼气;再成左弓步，做相反方向的舌动。左、右交替进行，每侧做8次。
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