肾结石怎么样治才最好方法
肾结石指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石，治疗的方法有很多，那怎么治疗最好呢?下面就由学习啦小编来告诉你肾结石怎么样治才最好方法，希望对你有帮助!
肾结石怎么治才最好
1.摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。
2.控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。
3.胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。
4.勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
5.服用镁及维他命B6，可减少90%的复发率。
6.吃富含维他命A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维他命A有毒，服用前最好请教医生。
7.保持活力，以免钙质沉积在血液中。
8.减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。
9.减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。
10.限制维他命C的用量，特别是草酸钙的结石患者。
11.勿服用过多维他命D。
12.若曾为患者，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医。
13.患者应了解本身结石的类型。
三大导致肾结石的原因
1.不吃早餐
不吃早餐的OL不在少数，有的是因为早上赶着上班，来不及吃，有的是为了减肥，不愿意吃。这一看似寻常的生活习惯却是导致结石病的重要原因。
2.不喝水
不少OL因为工作节奏快，喝水的时间相应较少，还有为数不少的人即使有时间喝水，量也不够大，而这正是诱发结石病的另一重要原因。专家表示，喝水少会减少人体尿液，并会使尿液过度浓缩，尿中盐类的浓度增高，沉淀增多，就容易形成肾结石或尿路结石。
3.大吃大喝
大吃大喝多会造成高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加结石形成的危险性。
如何预防肾结石
1.合理补钙
尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。
2.多喝白开水
为了预防肾结石的发病，大家平时应多饮白开水，多饮水就会使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石，进而有效预防肾结石的发病。
3.多活动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或做运动。
4.限盐
美国家庭医师学会推荐人们每天摄盐量不要超过1500mg(大约一茶匙)。根据克利夫兰诊所的发现，摄入过量的盐分可以导致血液中的钙剩余——这是一种能够促使结石形成的病理状态。
5.多吃水果蔬菜
因为肾结石与高血压、糖尿病、肥胖及心脏病的其它高危因素有关，多吃水果、蔬菜、糙米，低脂饮食，同时限制摄入钠、红肉或加工过的肉类及甜饮料等，可有效预防肾结石的形成。
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