四岁小孩落枕怎么治疗方法
四岁小孩落枕怎么治疗方法
小孩落枕不能对孩子进行盲目治疗，下面是学习啦小编为你整理的关于四岁小孩落枕怎么治疗方法方面的相关内容，希望能帮到你。
四岁小孩落枕怎么治疗
在落枕后，孩子会出现活动能力减弱，不能自主控制脖子及肌肉的作用发挥及收缩，导致多种并发症的出现，这种情况可以先让孩子口服活血化瘀胶囊，随后使用红花油涂抹在肩膀部位。
由于这一年龄段的孩子比较贪玩，所以导致夜间出现了睡眠太熟及落枕的情况，是比较危险的，会导致博颈部位的长时间疲劳状态，要做好日常的护理，选择高度合适的枕头给孩子用。
落枕的情况和睡眠的质量及孩子的睡姿有关，要注意培养孩子对颈部适当的放松，在一次治疗见效后。需要做好日常对于睡姿的培养，并且坚持理疗两到三次，知道落枕症状完全消失。
3个步骤教你缓解落枕
1.保护。急性期切勿用力扭头抵抗僵硬的颈椎，否则可能会导致颈椎的严重损伤。
2.热敷。将一条毛巾微微湿水，用塑料袋包裹后置于微波炉中加热1分钟，取出后隔层衣服热敷患处10~15分钟，一天内可重复热敷2~3次。温热可以缓解局部肌肉的痉挛，改善组织血液循环。
3.静力收缩。具体方法是，如左侧落枕，缓缓将头部转向左侧，出现疼痛时停下维持在该位置。然后，抬起左手用左掌贴住左侧脸颊并维持。之后，稍稍用力向左侧继续转头对抗手掌的力量，维持5~10秒，然后放松5~10秒。
缓解落枕的简易保健操
1.将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行。
2.用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。
3.用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟。
4.以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟。
5.最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛，预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。
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