关于怎么治疗早期抑郁症的方法
关于怎么治疗早期抑郁症的方法
任何疾病在早期就进行治疗，一般是比较容易治疗好的。所以患上抑郁症后，一定要把握在最早的时间内去进行治疗。下面是学习啦小编为你整理的关于怎么治疗早期抑郁症的方法方面的相关内容，希望能帮到你。
早期抑郁症治疗的方法一
1、医生在治疗抑郁症时，最常用的就是心理疗法，心理疗法很多，包括一般支持性心理治疗、认知行为治疗、家庭治疗、绘画治疗、音乐治疗等等诸如此类。这种早期抑郁症治疗的办法在治疗轻度抑郁症时，可单独使用。
2、服用抗抑郁剂来治疗抑郁症。抗抑郁剂因为起效快，服用方便，收费较低廉，因此成为早期抑郁症治疗的主要方法之一。随着各种新型抗抑郁药不断出现，心理医生可能会根据你的症状为你选择药物。
3、养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。这就是抑郁症的治疗措施。
4、心理治疗，主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。这种抑郁症的治疗比较常见。
5、阳光及运动。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。这也属于抑郁症的治疗方法。
早期抑郁症治疗的方法二
1、平时对抑郁症的治疗，药物治疗仍然是临床医生的首要选择，对中重度的抑郁症尤应如此。选择恰当的抗抑郁药，关键是把握抑郁症是一种特质性疾病。
2、抑郁症的临床表现有多种变异性，不同的药，药物特点有差别;同一种药，用在不同的病人身上，反应也有差别。临床医生选药，既要把握某一种药的药性，又要能合理评估它对于病人的效果。
3、副作用的大小和患者本身的体质关系就很大，比如有心脏病史的患者就不宜服用有心动过速副作用的药物。此外，还需关注患者对药物的耐受性，一般来讲，当患者的身体状况较好时，他对于药的耐受性就很好、
4、同时一定要规律服药，要合理搭配，药效足够强，时程足够长，定期找医生随诊，不要随意自己来调整。
早期抑郁症治疗的方法三
1、一定要按时睡觉。因为失眠可能会导致早期抑郁症。
2、对着镜子用积极的语言激励自己，例如：加油，你最棒
3、多进行户外运动，晒晒太阳、爬爬山，多了解外面的世界
4、在情绪低落时学会寻求朋友的帮助，多和朋友沟通
5、万不可过度节食、减肥，这可能导致你心情烦躁、身体虚弱。
6、早期抑郁也是病，需要及时就医。
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