腱鞘炎怎么治
腱鞘炎怎么治
腱鞘位于手和足部的关节附近、肌肉长腱的周围。由于这些部位活动频繁，损伤机会多，倘若不注意，长期的摩擦、慢性劳损或寒冷。今天小编为大家推荐治疗腱鞘炎的方法。
治疗腱鞘炎的方法
1.治疗原则舒筋通络，滑利关节。
2.常用穴位及部位
(1)桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎：曲池、手三里、列缺、合谷，及桡骨茎突部。
(2)指屈肌腱腱鞘炎：内关、外关、阿是穴。
(3)挠侧伸腕肌腱周围炎：手三里、外关、内关，及前臂伸侧桡面。
3.常用手法：滚法、按揉法、捻法、抹法、擦法等，及热敷法和关节被动运动法。
4.操作方法：
(1)挠骨茎突部狭窄性腱鞘炎：患者取坐位，患肢置于治疗桌上，腕下垫枕，医生立于其一侧在前臂桡骨茎突处施以滚法，由轻而重，继而在滚法治疗的同时，配合做握拳尺偏的被动运动约10～15次。然后在列缺、合谷、曲池、手三里诸穴分别给予指揉法约每穴1分钟。再在压痛处做垂直于该肌腱方向的弹拨手法约10～15次。最后以擦法施于桡骨茎突部。
(2)指屈肌键腱鞘炎：体位同上，在前臂掌侧，尤其是手掌病变部施以滚法，可适当配合屈腕和诸指的屈伸运动，约5～10分钟。继而在掌指关节的掌侧指屈肌腱压痛膨大部位施以指揉和弹拨并配合掌指关节屈伸的被动运动;抹指屈肌腱，捻指屈肌腱，摇动掌指关节。
(3)挠侧腕伸肌腱周围炎：体位同上，在前臂伸肌腱处施以滚法，从肘关节至腕关节，同时配合前臂旋前，旋后和腕关节屈伸的被动运动约10分钟左右，指揉内关、外关、手三里和阿是穴。指揉时手法刺激不宜太大。最后弹拨和擦法结束治疗。
手指屈肌腱消炎的病因
小儿之所以会出现手指屈伸疼痛的原因与腱鞘异常增厚有关。腱鞘异常增厚者腱鞘近端已形成硬结，使手指活动不便，出现功能障碍。而引起腱鞘异常增厚的原因并非与后天因素有关，而是与先天因素有关。具体什么原因，现今还未有准确答案。
成人之所以会出现手指关节酸胀的原因与手指疲劳过度有关。部分人因工作需要经常要用手指按压物品或者反复屈伸手指，久而久之就会造成腱鞘组织发生炎性改变，最终出现症状时到医院就诊才发现自己得了手指屈肌腱消炎。除此之外，妊娠期的妇女也很容易得此病，主要原因是妇女激素水平发生变大，影响手指肌腱，导致其肿胀，狭窄。
手指屈肌腱鞘炎怎么形成的，除上述原因外，还有其他原因，比如寒冷刺激、类风湿疾病、糖尿病等。
中医治疗鼠标手
1.腕痛穴位于足背踝关节的横纹的中央，旁开1寸处，在拇长伸肌和趾长伸肌腱之间，布有胫前动静脉和浅层的腓浅神经，深层腓深神经。
2.该穴可交叉取穴，以针刺腓浅神经和腓深神经出现的针感为宜，呈现局限性针感或向足背足趾放射。
3.腕痛穴具有消炎退热、镇静镇痛、调节神经、疏通经络、清肝明目、滋肾壮阳等功能，可主治腕关节软组织损伤、腕关节扭伤、腕关节腱鞘炎。
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